Текущее время: 23 апр 2024, 13:27

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 246 из 1677
  [ Сообщений: 16768 ]  На страницу Пред.  1 ... 243, 244, 245, 246, 247, 248, 249 ... 1677  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 17:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14398
Изображений: 562
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1884 раз.
Поблагодарили: 918 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,649

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Бабушка Алена писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
gallery/image.php?album_id=7138&image_id=68239&view=no_Count


Класс!
Можно координаты в личку?
В этом году обязуюсь места не занимать.


:-|-:
Отправила!!
Мест, думаю, хватит.... :-)

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 13:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14398
Изображений: 562
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1884 раз.
Поблагодарили: 918 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,649

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Так, а у меня тут чего? И конь не валялся!
Сейчас напишу отчет.....

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 13:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14398
Изображений: 562
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1884 раз.
Поблагодарили: 918 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,649

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Рай на Эльбе закрывается 22-го сентября. Рано для нас, нам еще неделю надо.
Ищем дальше.

Вес был в субботу и в воскресенье кажется 70,6.

Сегодня 71,6 (эт я че-то съела???? :ne_ne_ne: ).

Топаю дальше.
Надо ножки потихоньку передвигать в заданном направлении.
Отключаю назойливый контроль "разума", пусть-ка он в отпуск пойдёт касательно диеты.
Свой указующий перст и кнут может сдать в утиль, они нам больше не понадобятся.

Душенька пускай потихоньку себе радуется текущим успехам, получая удовольствие от текущего момента.
Рученьки-загребученьки пускай успокоятся на предмет покупания всякой мусорной сладкой нямы.
Ротик закрываем на всё лишнее.
Ну ладно, когда вес будет показывать стабильно 68, так и быть, позволю себе "вредную вкусняшку",только одну.

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 23 июл 2018, 19:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14398
Изображений: 562
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1884 раз.
Поблагодарили: 918 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,649

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
https://youtu.be/5XJr4-6JZU4
Гантели, 5 минут для ручек.

https://youtu.be/9-GtAUumUQA

https://youtu.be/w4Cdthv4MpA

https://youtu.be/EBQq6Fuhzt0

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 11:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10526
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Благодарил (а): 665 раз.
Поблагодарили: 549 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Цветочное сердце (3) Чашка крепкого кофе (1) Букет цветов из сада (2) Мимозочка (3)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Клубничка (3) Букет желтых тюльпанов (4) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленчик, привет! Движемся дальше

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 16:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10142
Изображений: 12
Благодарил (а): 3154 раз.
Поблагодарили: 1298 раз.
Пол: Женский
В наличии: 631

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошие ссылочки!
Надо и мне про свои гантели вспоминать
Лежат и пылятся без дела
Забросила я это дело, а зря...
Спасибо, что напомнила, Леночка)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 24 июл 2018, 19:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14398
Изображений: 562
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1884 раз.
Поблагодарили: 918 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,649

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Хорошие ссылочки!
Надо и мне про свои гантели вспоминать
Лежат и пылятся без дела
Забросила я это дело, а зря...
Спасибо, что напомнила, Леночка)



Ага.... а я-то все примитивно занималась, как сама придумала, много лет уже....
Теперь вот варианты есть для разнообразия.

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 25 июл 2018, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14398
Изображений: 562
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1884 раз.
Поблагодарили: 918 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,649

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Таки забронировали_ Рай.... на 1 неделю. Вторую неделю - в соседнем Раю неподалеку. Прийдётся переехать....зато 2 местечка "протестируем".... :dan_ser: :ti_pa:

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 25 июл 2018, 10:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14398
Изображений: 562
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1884 раз.
Поблагодарили: 918 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,649

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
По теме форума.
Продолжаю "не озабочиваться и не беспокоиться" о весе.
Именно "не озабочиваться. И не беспокоиться_".
А делать всё что нужно - продолжаю.
Долой все негативные понятия.

Это всё кстати только к тому пишу, что вес с утра за 71 уже пару дней. Это мне "ответ" на мои ништячки" и хотелки.
Делаем вывод и топаем_ дальше.
А эти дни был настоящий голод вечером поздненько_.
Например вчера ужин был около 7 вечера, 125 г нежирных_ сосисок_ с квашеной капустой и 3 персика.

Вот и получается, что не могу себе позволить ништячки_, боком они выходят мне в прямом смысле слова (имею в виду не персики, а эскимошки) . :sh_ok: :smu:sche_nie:
Видимо возраст уже не тот, чтобы бездумно трескать_ "не мою" еду. :-(

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 25 июл 2018, 16:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14398
Изображений: 562
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1884 раз.
Поблагодарили: 918 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,649

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Взяла отпуск до конца недели.
И сегодня с утра мы решили с поездкой на море и пошли в бюро и все оформили.
Затем я как-то резво уселась делать налоговый отчет и почти всё уже доделала. :sh_ok:

Жара стоит за 30. Вчера муж делал с другом велотур долгий. Часов 6. Приехал домой и до самой ночи пил и пил и пил жидкость (кефир, воду, снова кефир.....) Я его поругала_, что так обезвоживает_ свой организм. Что не стоит на такой жаре себя изматывать. Он говорит - зато весил меньше аж на 1.5 кг после заезда. Ведь чистое обезвоживание, самоистязательство.....как ребенок, лишь бы рекорды глупые бить... что мне с ним делать .....

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 246 из 1677
  [ Сообщений: 16768 ]  На страницу Пред.  1 ... 243, 244, 245, 246, 247, 248, 249 ... 1677  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 24081986.ann, _Ния_, Alfahouse, AlinaSim12, Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Göttin, khtulku, Lannie, n.iefimova, Orchidea663, Ольга Жилякова, Ольга_alida, Роман Иванович, rouge, Гита Ягг, Sergio2007, Tanno4ka, Yandex [Bot], YYDD, Влада Горностаева, Дэя, Иринавлад, Лиoн4, людмила 57, Маруся К, мялковская

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB