Текущее время: 28 мар 2024, 13:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16726 ]  На страницу Пред.  1 ... 430, 431, 432, 433, 434, 435, 436 ... 1673  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 15:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8425
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 521 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Георгиевская лента (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Жемчужина (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Таблетка от всех болезней (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пасхальный кулич (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А я хотела побольше сделать перерывы, но не всегда удаётся. В какие-то дни хочется часто есть.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 16:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14326
Изображений: 558
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1872 раз.
Поблагодарили: 913 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,614

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
После салата не отпустило, захотела углеводов медленных - прямо до ужаса.
поела мюсли с миндальным молоком.

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 18:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8425
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 521 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Георгиевская лента (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Жемчужина (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Таблетка от всех болезней (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пасхальный кулич (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr., ну не удивительно, какие-то мелкие приёмы пищи у тебя))) то ли дело я сегодня ела :kli_ny: .
До трёх часов дня было три приёма пищи и в каждый я ела хлеб, рис, макароны, ну и разумеется белок с овощами. За то потом без углеводов, не считая половинку груши :smu:sche_nie:
Углеводный загрузик такой вышел. Но, конечно, риса было буквально 4 чт сл, хлеб малость перебрала и макароны тоже увлеклась. В общем пошла я шаги шагать перед сном :du_ma_et: а вчера такая была правильная...

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 18:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14326
Изображений: 558
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1872 раз.
Поблагодарили: 913 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,614

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна


Ой блииин!
До юбилея я в 100 раз правильнее питалась…
кошмар какой-то, не могу войти в более-менее нормальную колею…
так меня и штормит туда-сюда....

Не так страшен праздник, как после праздника разброд и шатание!
Завтра срочно нужен белковый день!
Углеводы меня тащат не в ту степь!


Сегодня такая луна была красивая до восхода, почти полная. Ехала на работу и балдела от нее.
Дорога была призрачная как в сказке.
Пойдет луна на убыль, может полегчает с худением...

А среди ночи я проснулась от звуков в доме. Гудение с прибухиванием, как вроде на улице машина какая гидравлическая работает.
Выглядывала во все окна - нет ничего... локализировала в районе стенки-шкафа.... и к розетке ухом проложилась - в ней гудело...
что за чертовщина?
Не печка ли новая даёт такие приходы?
или у меня галлюцинации слуховые....
такое уже было за день раньше, но в 6 утра. а тут в 11 поздно.

Добавлено спустя 8 минут 48 секунд:
Пошла готовить баклажанную икру.
Буду на нее завтра налегать.

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 19:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8425
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 521 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Георгиевская лента (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Жемчужина (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Таблетка от всех болезней (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пасхальный кулич (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Надюна


Ой блииин!
До юбилея я в 100 раз правильнее питалась…
кошмар какой-то, не могу войти в более-менее нормальную колею…
так меня и штормит туда-сюда....

Не так страшен праздник, как после праздника разброд и шатание!

не говори, остановиться стоит колоссального упорства, а время всё тикает, скоро уже и лето, а мы всё одно да потому

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 19:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4624
Изображений: 0
Благодарил (а): 431 раз.
Поблагодарили: 325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Букет шикарных роз (2) Букет весенних цветов (1) Цветочное сердце (2) Роза (4)
Новогодний голубой шар на елку (1) Билет на Бали (1) Букет тюльпанов (1) Мимоза (3)
Блог: Просмотр блога (5)
Elena Prekr. писал(а):
Муж поедет в четверг забирать и перегонять машину с двумя дружбанами. Хауз AUDI дарит экскурсию по заводу и обед в их ресторане на 2 персоны. За третью персону муж заплатит сам. Для его друзей это такой мужской ACTION и тусовка, тем более они оба тоже автомобилисты по професси и технически интересующиеся, и ни разу еще не были на заводе AUDI.


С покупкой!!! Классной покупкой! :cool_cool:
Хорошо знаю ситуацию....Дочь с мужем целый день ждали, можно сказать-,,на глазах,,собирался автомобиль...Время провели аналогично...
Elena Prekr. писал(а):
Прогулялись сегодня по солнышку. Чудо погодка.


И я вчера.Правда,туманчик приличный был,зато воздух!!!
Гуляла одна,мужа заставила отлёживаться до вечера...
Прогулки рулят в похудении.

Добавлено спустя 7 минут 37 секунд:
Elena Prekr. писал(а):
На лучших - равняйсь!!!


Уже по стойке смирно! :a_g_a:
Надюна писал(а):
Я поняла, что всё работает, надо просто не останавливаться и держать ритм.


+10500
Elena Prekr. писал(а):
Прямо по квадрату циферблата питаюсь 6 - 9 - 12 - 3 - 6 - 9


8-11-14-17-22 :kli_ny:

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Elena Prekr. писал(а):
Не так страшен праздник, как после праздника разброд и шатание!


Вот-вот!!!!
А ещё длинные дороги и питание вне дома....Ооох..


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 05:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41434
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 1819 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,669

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Не так страшен праздник, как после праздника разброд и шатание!



это точно..вчера ТАК ушаталась :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 08:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14326
Изображений: 558
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1872 раз.
Поблагодарили: 913 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,614

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки всем доброго Утра!!!
:-|-: :-|-: :-|-:

Надоела уже вся зимняя повседневная одежда… плотные джинсы и вельветовые… сегодня напялила новые джинсики которые ждали „когда похудею“. Налезают-то нормально, чего еще ждать…не сползают и ремень-пояс не нужен… материал чуть потоньше чем мои “зимние”. Ну и пуловеры надеваю второй день которые ждала “когда похудю”. Зимой я всё с поддевашками ношу, а теперь перешла на однослойный тип одежды.

Баклажанной икры вчера накрошила, будет мне раздолье теперь.
Вчера подумала, что стоит обратить внимание на достаточное потребление овощей.
Чтобы каждый день были и сырые овощи в рационе и блюдо из термически обработанных овощей. Витамины, сытость, малокалориjность, клетчатка и т. д.
А еще начну-ка я себе гречку заваривать. Добавка-прибавка к еде, для сытости, чтобы на хлеб и прочее углеводное не бросаться. И овсяночку пора вернуть. Убрала я ее, а толку так и не было от этого лишения. Овсяноблины буду есть, кашку на воде, с молоком соевым, вафли напеку как-нибудь…..

Добавлено спустя 28 секунд:
Такие мои утренние мыслишки сегодня....

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 10:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8425
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 521 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Георгиевская лента (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Жемчужина (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Таблетка от всех болезней (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Пасхальный кулич (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr., ничего себе - толку не было. Вещи то как раз стали!

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ELENA@МОЙ МИР заботится обо мне ♤♡♧◇☆
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 12:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14326
Изображений: 558
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1872 раз.
Поблагодарили: 913 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,614

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Elena Prekr., ничего себе - толку не было. Вещи то как раз стали!


:-)
Пусть в новых вещах у меня будет чувство, что надо держать себя в форме, иначе и одежда новая растянется….. всё, Лена, держи форму и не балуй!!!!
А свободные вещи точно расхолаживают…. :nel-zya: :nel-zya: :nel-zya:

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16726 ]  На страницу Пред.  1 ... 430, 431, 432, 433, 434, 435, 436 ... 1673  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 11segment, БаскаковаЮ, Anin, Bing [Bot], Cudo-Udo, ElenaAndreevna160188, GoGo [Bot], Google [Bot], hugo.nekoo, jannettakir, katy.f, kotova1009, LarrySushka, Letka_Enka, orhi, Pev0902, SiEl-1976, Tani1707, viktoria900, vodyanoi, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Вера1959, Дядя Федор, Лиса=Алиса, Михалы4, НаталиY, Тарута


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB