Ленчик, привет!!!
танцую сижу тоже люблю стиль ретро
молодец, Лен, так все чисто, ухожено....когда все успеваешь?

шикарно

Он...

Прекрасно выглядишь!

У нас в этом году очень хорошее лето выдалось - погода солнечная. И вчера как раз не жарко было, чудный тихий теплый вечер, ни ветерка....Душевно потусовались по-свойски.

На терассе и в саду несколько_ столов где сидеть, а все угощения внутри на одном столе, каждый себе сам брал что хотел, так что меня никто_ не "потчевал", что приятно.
На десерт позволила себе "легендарный" торт семьи, который делает бабушка. И пирог "брауни".
В обед зато поела "с дефицитом", так что в целом всё норм.

Красивые они все, и внешне и по характеру милые и душевные. Приятно пообщались.
Ну вот, а идти не хотела.

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при деле
Marina34

Спасибо, Мариша!
Муж сейчас дома, любит когда во дворе порядок...
Мама в огороде любит хозяйничать, там мне сейчас меньше делать приходится. Отдала ей и не вмешиваюсь, она счастлива... и я тоже...

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:


Спасибо!

Ленусик, приветик. Большое спасибо за видео. Прямо, наслаждение получила. Можно я фотку с тобой себе на комп сохраню? Любуюсь на вас, подружек моих и на душе радостно.

Приветик, дорогуша!!
Пожалуйста, сохраняй какие хочешь.
Рада что тебе видео понравилось.
Я и с утра уже потанцевала_-потопталась под эту музыку, как умела...кое-как....



По теме форума:

Ну вот, 1 килограмм уже ушел, и вид мой чуточку даже уже улучшился. Снова могу на себя смотреть в зеркало и иногда на фото "ничего" выхожу.
Буду продолжать в том же духе.

Вот муж всё продолжает плюшки в воскресенье покупать.
И ничего с этим не поделаешь. ...
Прийдётся как-то с плюшками_ приноровиться худеть.

Да, сложные углеводы решила планово_ ввести в рацион, чтобы простые угли внепланово_ меньше "залетали".

Капуста себя очень хорошо оправдывает, во всех видах.
Будем работать.
Без фанатизма.

Поздравляю с уходом килограммчика! Класс!!!

Спасибочки!!
"Делаю" второй.
Сегодня и завтра рацион ограниченный.
Творог, кефир, Хлебцы цельные (завтра Мюсли вместо них), тушеные овощи, сырые овощи, 200 г фруктов. Сегодня плюшка пресловутая на завтрак.
Решила - мясо есть не буду пока 2 кг не скину_. Такой у меня новый каприз.

Сегодня я провалялась_ весь день, много слушала с Ютуба и ТВ пыталась смотреть. Но мне там ничего не интересно.
Шел дождь пару раз за день.
Спортивиться не стала из-за волос, их потом мыть надо. Неохота, канители с ними..... Завтра поспортивлюсь.

Лена, привет!
Какая у тебя красота в саду, люблю я летний сад с разными цветочками, а если еще и со своим участком, где можно по летнему отдыхать, чаи распивать
Ну, а ты просто красавица, как и всегда!


расхотелось или это целенаправленое ограничение?

И то и другое!!
Сейчас хочется всего "с огорода"...
и как-то легче себя чувствую без мяса...
Ну и токсины всякие там, чем их меньше, тем лучше.

И муж летом согласен без домашней мясной готовки пару дней побыть.