Текущее время: 27 апр 2024, 03:39

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 248 из 1679
  [ Сообщений: 16781 ]  На страницу Пред.  1 ... 245, 246, 247, 248, 249, 250, 251 ... 1679  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 16:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10526
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Благодарил (а): 665 раз.
Поблагодарили: 549 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Цветочное сердце (3) Чашка крепкого кофе (1) Букет цветов из сада (2) Мимозочка (3)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Клубничка (3) Букет желтых тюльпанов (4) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
У мужа бзик - кроме салата ничего не хочет.

наш человек.... :co_ol:
Elena Prekr. писал(а):
Обед: гречка

:nel-zya: ну ладно сегодня день подготовки...мне тоже лазанью надо доесть....не выбрасывать же....у меня рука не поднимется :-) а так каши только на завтрак...С завтрашнего дня...да Лен?...Я завтра с утра как раз брынзой поеду закуплюсь

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 16:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14409
Изображений: 565
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1886 раз.
Поблагодарили: 921 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,658

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо. У меня_ тоже гречки остаток был.
Теперь отруби 2 ложки на завтрак. И яйцо.

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 27 июл 2018, 21:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10143
Изображений: 12
Благодарил (а): 3157 раз.
Поблагодарили: 1299 раз.
Пол: Женский
В наличии: 632

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Буду с интересом наблюдать за вашим питанием с завтрашнего дня)
По жаре обычно жесткач легче переносится

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14409
Изображений: 565
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1886 раз.
Поблагодарили: 921 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,658

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
:pri_vet:-:
Буду с интересом наблюдать за вашим питанием с завтрашнего дня)
По жаре обычно жесткач легче переносится


:-|-: :-|-:

Леночка и девочки,
Доброе утро!

Интересно соблюдать заданную диету.
Вот сказали тебе - питайся_ вот так,
И всё, думать не надо, если ты согласна, то просто делай,
а голова решает совсем другие дела.

Сегодня утром яйцо (сваренное вчера),
И кашка быстро заваренная кипятком (овсяные хлопья, отруби, семя льна), позже чуть молока и хрустящие хлопья (т.к. жидко_ получилось).

Ну вот, удалось даже семя_ льна пристроить, чего же мне еще надо?

На перекус будет творожно-йогуртовая_ смесь с ежевикой. 250 г.

Один прием_ пищи будет морская форель с гриля, плюс огурцы-помидоры.

Верный друг - творог зернистый всегда в холодильнике рядами и стопками_ для меня и мужа.
Муж мой кстати красавчик стал, без живота совсем. Паренек этакий молодой.... :-)

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14409
Изображений: 565
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1886 раз.
Поблагодарили: 921 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,658

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес утром: 70.9

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 10:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10526
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Благодарил (а): 665 раз.
Поблагодарили: 549 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Цветочное сердце (3) Чашка крепкого кофе (1) Букет цветов из сада (2) Мимозочка (3)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Клубничка (3) Букет желтых тюльпанов (4) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленчик! :-|-:
Elena Prekr. писал(а):
удалось даже семя_ льна пристроить

напомнила....а у меня семена гоа стоят без дела...тоже их в йогурт можно запихнуть :a_g_a:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 11:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10143
Изображений: 12
Благодарил (а): 3157 раз.
Поблагодарили: 1299 раз.
Пол: Женский
В наличии: 632

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Привет!
Питание у тебя сегодня и правда диетическое!
Муж молодец у тебя. И тебе приходится соответствовать)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 15:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14409
Изображений: 565
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1886 раз.
Поблагодарили: 921 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,658

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая

:-) Кээш_ приходится, куда деваться...
не, я только рада, что не надо наготавливать :ya_hoo_oo:

Генералю.
Всякоразные двери со стеклянными элементами сегодня мыла.
Как же хорошо, что есть одноразовые резиновые перчатки для таких уборок_. Иначе и ногти и пальцы бы стёрла_ до плачевного_ состояния.
Только сегодня несколько пар уже "сносила"...


По диете:

На 2-й завтрак были_ сливы.

На обед 500 г кефира.

На полдник яйцо, огурец, пара помидор.

На ужин видно будет.

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 17:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10526
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Благодарил (а): 665 раз.
Поблагодарили: 549 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Цветочное сердце (3) Чашка крепкого кофе (1) Букет цветов из сада (2) Мимозочка (3)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Клубничка (3) Букет желтых тюльпанов (4) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
На обед 500 г кефира.

не больше 300 гр :a_g_a:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 18:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 14409
Изображений: 565
Откуда: Страна Чудес
Благодарил (а): 1886 раз.
Поблагодарили: 921 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,658

Награды: 46
Игрушка Медвежонок (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (3)
Букет весенних цветов (1) Розовые розы (1) Новогодние свечи (3) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
На обед 500 г кефира.

не больше 300 гр :a_g_a:


И питьё и еда! 210 кк. :check_it:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Re: Е.Пр.Похудеть?Да за недели. Не толстеть - всю жизнь при деле
Ох устала, Девуленьки. ...пойду лягу....
еще сестра с мужем приедут....а мне сегодня уже никого не надо.... ::yaz-yk:

_________________
"Глыба камней перестаёт быть глыбой камней,
как только зодчий увидит в ней прекрасный храм."

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 248 из 1679
  [ Сообщений: 16781 ]  На страницу Пред.  1 ... 245, 246, 247, 248, 249, 250, 251 ... 1679  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ElenaVassilenko, Google [Bot], Ksyu, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Филипченко Людмила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB