€£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота ♡♡♡

Анна Солнце

Elena Prekr.
Да, Лен, успокойся))) Тем более там медики живут))) Справятся, уж они то лучше нас ( не медиков) знают, что делать...
Я тоже вчера стресс от новостей получила и налопалась котлет, глазуний, долмы и сосисок)))
Сегодня надо успокоится и поменьше жрать.... :-)

Elena Prekr.

Анна Солнце писал(а):

Elena Prekr.
Да, Лен, успокойся))) Тем более там медики живут))) Справятся, уж они то лучше нас ( не медиков) знают, что делать...
Я тоже вчера стресс от новостей получила и налопалась котлет, глазуний, долмы и сосисок)))
Сегодня надо успокоится и поменьше жрать.... :-)

Вот да, точно.
Своими делами заниматься.
Желательно позитивными и созидательными.

Сейчас зубами своими займусь.
Буду минимум 10 дней утром и вечером (а можно еще и в обед) укреплять эмаль зубов вот этим средством BIOREPAIR. (надо бы всегда, но я забываю :kli_ny:

).
Потом отбелить зубы наклеивающейся плёнкой специальной фирмы CREST.
Затем снова 10 дней подряд укреплять эмаль жидкостью BIOREPAIR.

Вот план касательно зубов.

Далее - возобновить удобрение волос, пока не кончится моё средство, уже купленное и начатое.
КАЖОННЫЙ ДЕНЬ вмассировать в кожу головы. :ras_pal_cov_ka:

Состояние уже хорошо улучшилось твм, где я делала акцент, на мвкушке. Теперь и затылок надо подмастырить, он в сравнении теперь "отстает по густоте"))))

Регулярно делать гимнастику для лица.

Записаться на ботокс лба и гусиных лап. :ps_ih:

Морально готовить мужа к моей операции по подтяжке верхних век. (это после "коронной" эпопеи, а то он меня убьёт :ps_ih:

)

Elena Prekr.

Сегодня на завтрак:
фисташки (без соли)
1 груша небольшая
кофе с молоком.

Elena Prekr.

Посылка с икрой пришла. Урааа! :ya_hoo_oo:

Настурция

Elena Prekr. писал(а):

Посылка с икрой пришла. Урааа!

Везёт же некоторым!
Приятного аппетита! :ny_tik:

Elena Prekr. писал(а):

Своими делами заниматься.
Желательно позитивными и созидательными.

Самое то!

Elena Prekr.

Второй завтрак
тосты цельные с маслом маложирным и икрой
Чай горячий огромная бадья с ст. ложкой сиропа (чето подмерзла, согреться надо было)

Обед
пол-тарелки бешпармака
Еще бадья чая без ничего.
Теперь жарко :-)

Добавлено спустя 30 секунд:
Re: ЕленаСтройка Здоровья и Красоты - по кирпичику, по кирпичику
Настурция

:-)

Настурция

Икру замылила? :nai_ls:

И мы собираемя обедать.
Без икры :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Re: ЕленаСтройка Здоровья и Красоты - по кирпичику, по кирпичику

Elena Prekr. писал(а):

тосты цельные с маслом маложирным и икрой

Не заметила!!!
Вкусно??? ::yaz-yk:

Elena Prekr.

Настурция

Вкусно!!! :-)

Добавлено спустя 3 минуты:
Re: ЕленаСтройка Здоровья и Красоты - по кирпичику, по кирпичику
Полдник
Куча миндаля, изюм

Ужин
яблоко большое твердое сочное.

Elena Prekr.

Вчера зараженные соседи были в своём дворе и разговаривали с моим мужем через забор.
Больны вирусом мать 60 лет и зять 40 лет.
Лежали с темпервтурой пару дней, уже легчает и начинают вставать и двигаться.
Остальные 4 члена семьи не заболели.

Добавлено спустя 7 минут 34 секунды:
Re: ЕленаСтройка Здоровья и Красоты - по кирпичику, по кирпичику
Ого, я вчера не отписывалась в дневнике!! :cool_cool:

Прогресс... моя зависимость от соцсетей уменьшается.... :-)

И я вчера взвесилась.
Кошмар кошмарный :kli_ny:

Надо уходить на Дюкана, НКД и голодание с вегано-сыроедением ;;-)))

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
Re: ЕленаСтройка Здоровья и Красоты - по кирпичику, по кирпичику
Что замечаю - сырые яблоки как-то тяжело лежат в желудке.

Надо как-то желудку облегчить жизнь. :du_ma_et:

Кислое не любит, жареное не любит, сырые яблоки не любит...
конфеты трюфельные и дорогой шоколад нормально переносит....

Анна Солнце

Elena Prekr. писал(а):

Остальные 4 члена семьи не заболели.

Ну вот, значит не всех косит вирус....это уже хорошо))))

Elena Prekr. писал(а):

конфеты трюфельные и дорогой шоколад нормально переносит....

А что ты хотела))))

Правила форума

€£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота ♡♡♡

Кто сейчас на конференции