а ты на диете сидишь? калошки не считаешь?

ниче не считаю. пока. завтра вот начну калории считать. 1200 кк в день мне очень, помню, помогали

Настасья)

маловато будет, если ты после зажора долгого , то можешь смело садится и на 1500 и будут результаты

ну можт... попробую сначала 1500 и буду постепенно снижать, если вес встанет

не ,ну снижать не надо надо повышать и худеть при этом!

короче, поживем увидим. а то я еще и не начала даже
эхх... килограммчики... как они легко приходят, и как их тяжело потом выгнать

Настасья)

ну это всегда так ,нажрать можно и за месяц, а вот скидывать потом 3, а то итого больше

Настенька, пришла к тебе в гости)
Как я понимаю на счет легко набранных килограммов. Говорят " Что быстро пришло- быстро уйдет". Мне хочется спросить - мои 15 килограмм вновь прибывших за три месяца - сойдут с меня за три месяца?)) Нет конечно. Так что, мы не можем отчаиваться - у нас впереди трудный и долгий поединок с ненавистными килограммами.
Тебе хорошо, ты уже видела себя в новом, будущем весе. А я только строю предположения, как я буду выглядеть в весе равный 71му килограмму. Я такой была последний раз лет десять назад)) И мне предстоит неравный поединок с моими килограммами- они у меня годами устоявшиеся. Но...Что ни делается, все к лучшему.
Поддерживаю тебя всеми руками и ногами. Уверена, все получится.
А конкурс, тобой созданный, подстегнет нас еще больше)

Nuschy
привет!
спасибо большое за поддержку!
конечно, у нас все обязательно получится! Если есть желание, значит будет результат.
а конкурс - это да, меня и саму подстегивает!
у меня в планах бежать впереди паровоза
посмотрим, что из этого получится.
это так сказать моя мечта! уж если я - хозяйка конкурса, то должна же я хотя бы раз стать победительницей этого конкурса. я ведь я их провожу далеко не первый раз. и все разы где-то болталась в хвостах

Настасья)
Все обязательно получится. Безоговорочно!!!))