Мы в прошлом году плавали в Стокгольм из Таллина, а в этом году собираемся из Риги; Очень мне понравилась паромная переправа через Балтийское море.



Добавлено спустя 52 секунды:
Мы в прошлом году плавали в Стокгольм из Таллина, а в этом году собираемся из Риги; Очень мне понравилась паромная переправа через Балтийское море.

Это достаточно бюджетный автобусный тур для всех романтиков и поклонников Норвежских Фьордов и Парижа. Через Балтику, конечно, на великолепном пароме. Он такой, как круизные суда.

В стоимости тура: Рига, Стокгольм, Осло, Копенгаген, Амстердам, Париж и Нюрнберг за 596 € + дополнительные экскурсии. Я по этим маршрутам ездила неоднократно, а вот муж в Париже и Амстердаме не был.

День 1. Киев
Выезд из Киева. Переезд по Белоруссии.Ночлег на территории Литвы.
День 2. Рига – Юрмала
Завтрак.Переезд в Латвию.
Экскурсия Рига (входит в стоимость тура). Рига - один из самых уютных, старинных городов Латвии, и всего в странах Балтии. Город-вдохновение для творческих натур, центр отдыха, развлечений и шопинга. Рига - город хорошего кофе, джаза, маленьких вкусных пирожных и стильных кафе.
Свободное время в Риге.
Город музыкантов и цветов - Юрмала (Взрослый: 21€ / Дети: 18€)
История популярного города-курорта начиналась с рыбацких хижин. Сегодня Юрмала самый популярный курорт на берегу Балтийского моря с необыкновенной аурой прибрежного городка. Деревянная архитектура Юрмалы – воспоминания о прошлом в стиле модерн…. Мы прогуляемся по самым примечательным местам города: пляж, концертный зал «Дзинтари», парк Дзинтари.
Возвращение в Ригу.Отплытие на пароме в Швецию. Ночлег на пароме в каютах выбранной категории.
День 3. Стокгольм
Завтрак на пароме (оплачивается дополнительно).Прибытие в Швецию.Стокгольм – столица Швеции, известная не только своей красотой, но и тем, что является самым большим городом в Скандинавии. Мы хотели в сказку… и поэтому мы здесь.
Экскурсия Gamla Stan – сердце Стокгольма (входит в стоимость тура)
Откуда возникло название Старый город? Средневековые улочки и площади здесь имеют особую магию. Прогуливаясь по ним, с головой окунемся в атмосферу уникальных и неповторимых архитектурных сооружений, соборов, памятников и скульптур, которые сохранили память о множестве исторических событий, тайн и загадок, поразительных историй и удивительных фактов.
Свободное время. Автобусная экскурсия по городу
Город на воде – Стокгольм (Взрослый: 26€ / Дети: 21€)
Королевский дворец, набереженая озера Мелерен, фото на фоне озера и Ратуши. Мы поднимемся на обзорную площадку, откуда откроется панорамный вид на город, увидим дом, в котором Нобель изобрел динамит, Оперный театр на острове Юргарден, посольский квартал, сделаем замечательные фотоснимки.
Переезд в Норвегию.Ночлег в Норвегии.
День 4. Согнефьорд – Сталхейм
Завтрак.
Экскурсия Норвегия (входит в стоимость тура) (входной билет)
Сегодняшний день будет полон впечатлений, недаром говорят, что Норвегия это самый дорогой и самый красивый проект последнего столетия. Начинаем этот прекрасный день .... Норвегия - это горы, фьорды, водопады, северное сияние и белые ночи, в них красота и величие северной страны. Каждый человек хотя бы один раз в жизни хочет побывать здесь! Нас ждут горы Хемседала, самый длинный дорожный туннель в мире Лердальский - 24,5 км, самый длинный и узкий фьорд Норвегии - Согнефьорд. Знаменитая Фломская железная дорога, многоступенчатый водопад Твиннефосс, панорамный вид с высоты «птичьего полета» со смотровой площадки одного из старейших отелей Норвегии и много-много положительных эмоций. Каждый человек хотя бы один раз в жизни хочет побывать здесь! Начинаем этот прекрасный день .... Посещение всех экскурсий по - желанию.
Круиз на кораблике (Взрослый: 60€ / Дети: 48€)
Два живописных рукава Согнефьорда занимают нас своими волнами: узкий Нерейфьорд, обрамленный крутыми скалами с водопадами (фьорд внесен в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО) и широкий и величественный Еурлендфьорд.
Фломская железная дорога (Взрослый: 66€ / Дети: 48€)
Незабываемая поездка по «Фломской железные дороги». Мы увидим все самое-самое. Поднимемся на высоту 867 м над уровнем моря, оценим, как танцуют хюльдры - горные феи, известные норвежские обольстительницы, сфотографируемся у живописного водопада Кьосфоссен. Кажется, большей красоты нельзя представить, но за каждым поворотом открывается новая великолепная картина, лучше прежней ...
Романтическое ущелье Сталхейм (Взрослый: 21€ / Дети: 18€)
Нас ждет захватывающий дух вид на ущелье Сталхейм.
Ночлег в Норвегии.
День 5. Берген
Завтрак.Свободное время в одном из городков Сьогнефьорд.Для желающих:
Берген - город между семью горами (Взрослый: 30€ / Дети: 23€+ входной билет)
Берген - город между семью горами »Берген - один из крупных городов Норвегии, ворота в мир фьордов. Он окружен горами и водой и дышит очарованием. Горожане гордятся своим городом и с любовью показывают его туристам. В хорошую погоду мы поднимемся на фуникулере Floibanen (входной билет оплачивается самостоятельно). И увидим прекрасный вид на город, на его фьорды и на северные острова
Свободное время.
Ганзейскый музей (Взрослый: 18€ / Дети: 18€+ входной билет)
Еще в 1360-х годах представители Ганзейского союза - немецкой купеческой гильдии основали в Бергенском порта одно из представительств. Деревянные дома, волшебная атмосфера старых особняков и захватывающие истории.
Ночлег в Норвегии.
День 6. Осло
Завтрак.Силы природы сумели создать в Норвегии удивительный край - край ледников и водопадов, гранитных островков, заливов и приливов, равного которому по красоте и величию нет больше нигде на Земле.Обзорная экскурсия по городу.
Экскурсия Столица земли Викингов - Осло (входит в стоимость тура)
В Осло соединена старина и современность! На протяжении веков норвежцы творили, открывали и удивляли весь мир. Удивимся и мы .... Пешеходная экскурсия по центру города. Мы посетим Ратушу, пройдемся вдоль Гаване, увидим Королевский дворец, крепость Акерсхюс (без входа в замок), прогуляемся по старой сохранившейся части города 17 века. Пройдем по главной улице Карл Йохан, увидим Парламент, Национальный театр, Университет.
Свободное время. Для желающих:
Большая прогулка по Осло (Взрослый: 26€ / Дети: 21€)
Автобусная экскурсия. Мы увидим великолепные места, будем слушать интересные истории и делать остановки на фотопауза. Автобус провезет нас через центр города, мы посетим Парк скульптур Вигеланда, лыжный трамплин в Холменколлене.
Переезд по территории Норвегии в Швецию.Ночлег в Швеции
День 7. Копенгаген
Завтрак.Прибытие в Данию.При желании группы и наличия времени.
Экскурсия Эресуннский мост (входит в стоимость тура)
Возможность проехать по уникальному Ересуннському моста (доп. Плата). Эресуннский мост между Данией и Швецией - уникальное сооружение, не имеющее аналогов в мире. Дания у нас ассоциируется со сказками Андерсена, грозными викингами и датскими королями. Одна из жемчужин Скандинавии, в ней есть необъяснимая прелесть потрясающих мероприятий, ухоженных полей, мягкость климата и своеобразие датчан. Для жителей Северной Европы они - "темпераментные южане", а Копенгаген - "южная столица".
Экскурсия Копенгаген для души (входит в стоимость тура)
Пешеходная экскурсия. Для тех, кто хочет подробно узнать о Копенгаген, почувствовать его ни на какие другие города непохожую атмосферу.
Свободное время.Для желающих:Автобусная экскурсия по городу
Есть Дания на свете, друг Горацио (Взрослый: 26€ / Дети: 21€)
Услышим историю Датского королевства и сделаем три основных остановки для фотопауза. Мы начнем наше путешествие с символа Копенгагена - Русалочки, которая вот уже почти 100 лет сидит на набережной Ланглинье. Далее мы отправимся в сторону зимней королевской резиденции Амалиенборг. Следующей нашей остановкой станет один из самых дорогих кварталов Копенгагена - Новая гавань, место, которое попадает на все листовки о Копенгаген, Крыстыансборг - датский Парламент.
Розенборг - замок роз (Взрослый: 26€ / Дети: 26€+ входной билет)
Это настоящий замок, представитель эпохи Возрождения. Замок изящный, нежный, воздушный, похожий на сказочный дворец. Слово «роза» легло в основу названия дворца «Розенборг» - «замок розы». Король Кристиан IV увлекался разведением роз.
Выезд из Копенгагена. Переезд по территории Дании. Переправа на пароме на территорию Германии.Ночлег.
День 8. Амстердам – Заансе Сханс – Волендам
Завтрак.Сегодня нас будет удивлять, манить и притягивать необычный город. Как только не называют Амстердам! Одни величают его Северной Венецией, другие Новым Вавилоном.
Экскурсия Город-мечта Амстердам (входит в стоимость тура)
Амстердам способен заворожить своих гостей! Он рад каждому из нас! Его удивительной красоты улочки и площади несут отпечаток его собственной уникальной истории, так непохожей на другие. Мы совершим путешествие по лабиринтам улочек, каналов, танцующих домов, цветочных лавочек, милых магазинчиков... Этот город стоит один раз увидеть... чтобы полюбить его навсегда! Продолжим наше знакомство с Амстердамом в «Coster Diamond» – одна из самых старых до сих пор работающих фабрик по огранке алмазов в Амстердаме. История страны тесно связана с алмазами, поэтому неудивительно, что это известная достопримечательность Амстердама. Именно здесь были созданы некоторые исторические шедевры.
Свободное время. Для желающих:
Прогулка по каналам Амстердама на кораблике (Взрослый: 16€ / Дети: 16€)
Мы оставим за бортом городскую суету и поплывем по бесконечным каналам Амстердама... А после знакомства с Амстердамом мы продолжим экскурсию посещением одной из старейших фабрик по обработке алмазов и драгоценных камней.
Тихая Голландия (Взрослый: 38€ / Дети: 30€+ входной билет)
Заансе Сханс – музей под открытым небом, настоящая голландская деревушка. Неторопливо крутятся мельницы, гордо несет свои воды в Северное море речка Заан, здесь каждый уголек в доме, каждая мельничная деревяшка дышит народным духом голландских промыслов. Продолжит знакомство со средневековой Голландией небольшой рыбацкий поселок – Волендам. Очаровательное сочетание истории и красоты местных пейзажей. Здесь у нас будет возможность отведать свежайшую малосоленую селедку и вкуснейший копченый угорь, приготовленный по старинным – старинным рецептам.
Вечерний Амстердам (Взрослый: 21€ / Дети: 18€)
Вечно-юный, притягивающий и завораживающий. Он сверкает в ночи, влечет нас за собой, посвящает в свои тайны, очаровывает... Забывая о настоящем, прислушиваюсь к звукам моря, наслаждаюсь тишиной средневековых улочек мы будем зачаровано слушать истории вечернего города. Сколько тайн и загадок хранит он в себе, сколько невероятных историй и разных судеб...
Ночлег на территории Нидерландов.
День 9. Кёкенхоф – Делфт – Роттердам – Гаага
Завтрак. Свободное время в Амстердаме. Для желающих приглашаем на экскурсии
Королевский парк цветов Кёкенхоф (Взрослый: 18€ / Дети: 18€+ входной билет)
В период с 22.03 по 13.05 посещение Королевского парка цветов Кёкенхоф – самое популярное место в Нидерландах! Здесь всегда пахнет весной и замирает дыхание от красоты, которой больше нельзя увидеть нигде! Койкенкоф – это торжественный праздник, на который мы приглашаем Вас!!!
Большие и маленькие города (Взрослый: 38€ / Дети: 30€)
Небольшой переезд и мы в Гааге. Гаага – особый город, неформальная столица Нидерландов, город – резиденция королевы Беатрикс. А рядом самый изысканный морской курорт Северной Европы – Схевиненген. У этого городка есть два совершенно разных лица, здесь соединились традиционная голландская деревня и модный курорт.Потом посещение старинного городка Дельфт, где жил и писал свою «Девушку с жемчужной сережкой» великий голландский художник Ян Вермеер. Для желающих предлагаем посетить центр Роттердама, с его знаменитым вантовым мостом Эразма, «кубическими зданиями» и разнообразием современной архитектуры (стоимость трансфера – 18€).
Madurodam (Взрослый: 18€ / Дети: 18€+ входной билет)
Для желающих посещение удивительного парка "Madurodam" – Нидерланды в миниатюре.
Ночлег на территории Нидерландов.
День 10. Париж
Завтрак.И вот Она... долгожданная Франция – страна изысканных вин, высокой моды, дорогих духов, красивых женщин и множества тайн...
Экскурсия Магия Парижа! (входит в стоимость тура)
Париж становится родным с первого взгляда, с первого шага по его истертым мостовым. Парижские прогулки уводят в прошлое, в память сердца, в потаенные уголки души. Франсуаза Саган, Коко Шанель, Джо Дассен, Бриджит Бардо... Отель де Виль – Лувр – Сады Тюльри – Вандомская площадь – Оперный театр. Продолжим наше знакомство с Парижем в мире ароматов музея Fragonard
Монпарнас (Взрослый: 18€ / Дети: 13€)
Приглашаем посетить смотровую площадку Монпарнас Увидеть Эйфелеву башню с высоты птичьего полета... Вот она, красавица, как на ладони.
Свободное время.Возможность самостоятельно побывать на Эйфелевой Башне (вх. билеты).
Тайны реки Сена (Взрослый: 16€ / Дети: 13€)
Прогулка по таинственной Сене на кораблике.
Латинский квартал (Взрослый: 23€ / Дети: 21€)
Мы посетим центр Жоржа Помпиду – музей 20 века. Площадь и фонтан Игоря Стравинского, фонтан Невинных – самый старый фонтан Парижа, самую старую улицу Парижа – Сен-Дени – это улица "красных фонарей" в Париже, новый Форум центрального рынка – это самое современное сооружение в Париже, скульптуру "Ухо", церковь Сент Эсташ, где крестили кардинала Ришелье, маркизу Помпадур, писателя Мольера, Королевский дворец – бывшую резиденцию кардинала Ришелье, и в завершении увидим 128 столбиков Брюана и кафе из фильма "Турист"!!!
Легендарный Монмартр (Взрослый: 18€ / Дети: 13€)
Самый известный холм Парижа, увенчанным короной – Секр Кер. Это место рождения гениев, здесь творили выдающиеся люди Парижа. Жизнь Монмартра продолжает бить ключом. Площадь Тертр с сотнями мольбертов радо встречает всех посетителей. Здесь можно купить и увезти с собой маленький кусочек Парижа, запечатленный на холсте. Нет места более притягательного и волнующего. На Монмартре множество знаменитых и интересных парижских ресторанов. Французская классика: луковый суп, блюда из серии «кус-куса», морепродукты или органические вегетарианские блюда – здесь каждый найдет себе ужин по вкусу (оплата по меню).
Энциклопедия веков – Лувр (Взрослый: 26€ / Дети: 26€+ входной билет)
Мир Искусства – мир гениев, которые оставили в дар человечеству великие шедевры.
Огни ночного Парижа (Взрослый: 21€ / Дети: 21€)
Вечерняя программа "Огни ночного Парижа", во время которой мы сможем насладиться красотой Парижа в вечернем наряде ... Нас будут покорять и захватывать: величественная Триумфальная Арка, волшебство моста Мирабо, Марсово поле, несравнимые Елисейские поля и смотровая площадка Трокадеро, район Ла Где Фанс, и в окончании экскурсии нас очарует непревзойденная красавица – мерцающая Эйфелева башня.
Мулен Руж (Взрослый: 130€ / Дети: 130€+ входной билет)
Ночная жизнь Франции. Известное кабаре "Мулен Руж" (Время 23:00) - красочные наряды, яркие перья, роскошные танцовщицы, французский канкан, атмосфера праздника и веселья помогут Вам получить заряд хорошего настроения и почувствовать Париж по-настоящему!
Поселение в отель.Ночлег.
День 11. Версаль – Руан – Довиль – Трувиль – Диснейленд
Завтрак.Свободное время в Париже. Есть возможность посетить на выбор:
Банты и бриллианты (Взрослый: 30€ / Дети: 30€+ входной билет)
Королевская резиденция – Версаль. Приглашаем на праздник великолепия, в царство балов, аудиенций, застолий и театральных представлений. Версаль – символ власти короля Солнца и лицо Франции. Посещение замка.
Сентиментальная Нормандия (Взрослый: 48€ / Дети: 36€)
Нормандия - у этой милой дамы изменчивый и противоречивый «портрет». Мы сможем побывать на берегу теплого жемчужного моря, где красивые скалы побережья сменяются роскошными песчаными пляжами и живописными портовыми городками… Мы проедем по знаменитому винтовому дорожному Мосту Нормандии. Это один из самых длинных подвесных мостов в мире. Мы посетим живописный портовый город Онфлер, затем поспешим к хозяину морского побережья, в город-"подарок", уставший от суеты сует аристократии Довиль. И в завершении – древний и трудолюбивый Трувиль - старинный рыбацкий поселок на берегу пролива Ла-Манш, который существует еще со времен викингов… Возвращение в Руан
Возвращение в Париж.
Диснейленд (Взрослый: 23€ / Дети: 23€+ входной билет)
Волшебный мир Дисней Парка открывает перед нами свои двери и, переступив его порог – мы становимся героями удивительных приключений. Это мир детей и взрослых – страна фантазий, страна открытий и первооткрывателей. Посещение Дисней студии за дополнительную плату.
Выезд из Парижа.Ночлег на территории Франции.
День 12. Нюрнберг
Завтрак.
Экскурсия Имперский Нюрнберг (входит в стоимость тура)
Город приглашает на прогулку: самая знаменитая рыночная площадь Страны с Фонтаном сорока фигур, Дом Дюрера, Дворец Правосудия, храмы-близнецы, пятикилометровая крепостная стена, замок Кайзербург с восьмидесятью сохранившимися башнями и многочисленными воротами, фахверковые дома, придают колорит старинным улочкам. Нюрнберг откроет множество секретов – именно здесь изобрели карманные часы и первый глобус, отсюда отправился первый поезд, это мировая столица игрушек, родина Щелкунчика и оловянных солдатиков.
Свободное время. Ночлег на территории Германии.
День 13. Львов – Киев
Завтрак.Переезд по территории Польши. Время прибытия во Львов ориентировочно 24:00 (зависит от прохождения границы).Ориентировочно 09.00 Прибытие в Киев.

На днях вернулась из Египта.
Отдыхали с Тез туром, авиакомпания Роза ветров в HILTON SHARKS BAY 15 дней.
Вылетели из Киева ночью 6 марта, прилетели в Шарм в 8 утра, а обратный вылет был вечером 20 марта. Таким образом, удалось выгадать еще один дополнительный день отдыха на море.
Перелеты прошли отлично. Но следует учесть, что теперь в полете не кормят, только кофе, чай и вода.
Отправляясь в поездку, найдите в интернете образец миграционной карты на въезд и выезд, чтобы не мучиться в аэропорту при заполнении, и обязательно имейте при себе ручку.
По прибытию в 9.00 нас с друзьями поселили сразу в седьмом корпусе, №№ 702 и 703. Браслеты одели в 11-00.
Номерa хорошиe, довольно свежий ремонт. Расположены рядом на первом этаже, без балкона, но с террасками, на которых расположены столик и 2 кресла. Очень близко и к морю, и к бассейну, и к ресторану.
В номере есть чайник, чай, кофе, сливки, сахар, фен, холодильник. Каждый день ставят 1,5 литровую бутылку воды. В ванной комнате ежедневно пополняли шампунь, мыло, кондиционер, гель для душа, крем для тела.
Погода в марте хорошая. Днем +28-30, на пляже ветра нет. В море вода +24. Вечером гуляли в рубахах с коротким рукавом. Комары наблюдались в небольшом количестве, но в номере выручал фумигатор, а вечером на улице репеллент. Кондиционер практически не включали.
Территория отеля (перая и вторая линии) большая и очень ухоженная, есть каскад бассейнов (для деток даже под навесом) и детская площадка для малышей. До пляжа нужно пройтись, хотя если сложно от моря идти вверх по ступенькам, то есть развозка с очень приятным и весёлым водителем.
Море чудесное, плавать разрешается с 6 утра и до 6 вечера. Вход в море только с понтона, он короткий, но не очень удобные трапики для выхода из воды.
Пляж расположен каскадами на разных уровнях, кто хочет ближе к бару, тот вверху располагается, кто у моря – внизу, лежаков хватает всем в любое время.
О еде писать не буду. Без излишеств хватает всего и всем. Муж ел на завтрак и ужин молочные каши, а я налегала на мясо и сырые овощи с прекрасными заправками. Супы, на удивление, съедобные. Стоят в двух местах - есть из чего выбрать. Каждый день были гранаты, финики, дыня, очень вкусные грейпфруты. Морепродукты отсутствовали, за исключением скумбрии, которая была каждый день. На завтрак периодически подавали отличную копченую рыбку и картофельное пюре, чем очень меня радовали.
Cухое вино предлагают только в ресторане за обедом и ужином, в барах возле бассейна и на пляже не предлагается - только пиво, крепкие спиртные и коктейли.
В ресторане очень приятный, чуткий и тактичный официант Али. Для него и чаевых не жалко.
Уборка в номере на отлично. Пол мыли каждый день.
Поход в рыбный ресторан Барракуда не удался. Суп неприятный, рыба с кровью…выброшенные деньги. Как и в ресторане а ля карт. Выпила там и там по бутылке кислого сухого белого вина за 20 у.е. и это лучшее, что мы там попробовали. А вот в Сохо в рыбном ресторане получили истинное наслаждение. Лангусты с сырным соусом мммммм……….. Ходили два раза, счет 140 у.е. на четверых. Это дороже, чем в старом городе (Фарес и Ред Си), но зато рядом с отелем.
В САНСЕТ баре в течении дня брали пиво, джин с тоником, ром с колой, народу немного, кофе из машины вкусное, обслуживание нормальное. После двух в барах вполне приличное мороженое.
Ездили на бесплатной маршрутке в магазин Джорж Клуни за клубникой по 1 и манго по 6 долларов за килограмм. Съездить советую. У бесплатной маршрутки позывной "картошка", забирает народ у ворот отеля в 14.00; 17.00: 20.00. Назад отвезут бесплатно, когда закончите
Море. Это то из-за чего я шестой раз (и не последний) приехала в Шарм. Насмотрелась на
хирургов, попугаев, бабочек, аротронов, пикассо, королевских ангелов, крылаток, скатов –орляков. Мириады красных антиасов плавают стаями, рядом с ними носятся барабульки с красной полосой вдоль тела, талассомы, периодически появляются красивенные пятнистые групперы.
В первое же погружение встретилась нос к носу с большим наполеоном и перистохвостым губаном. Каждый раз попадались единороговые, флейты, иглобрюхи (мои любимые сетчатые аротроны до 40см), луцианы, платаксы, бабочки, ангелы, хирурги. Изредка попадаются рыбы-солдаты, леопардовая собачка прикольно выглядывает из норки в коралле, а еще нашла одно гнездо клоунов.
Титановый спинорог, желтогубый летрин, голубой псевдобалист, пятнистые алутеры, циррилабрус - не часто, но попадаются. Один раз видела красного кораллового групера – красавчик и мурену.
На камнях с левой стороны пляжа живут илистые прыгуны и крабы. Скат хвостокол синепятнистый с потомством носится на коралле возле берега по мелководью.
И это только то, что вспомнила и смогла определить названия, а еще множество увиденного осталось без описания.
Аниматоры Антон и Алина постоянно зазывают то на зарядку, то на бочче, то на дартс, то на вечерние мероприятия скучать не дают.
Не обошлось без потерь. За день до обратного вылета наши соотечественники (больше некому) унесли с террасы мой купальник, плавки мужа и пляжное платье. Будем считать, что это к возвращению. Уже опять хочу в Шарм.
Общая оценка - достойный отель, дружелюбный персонал, отличная территория, хорошее питание и богатый риф!

Диетический торт "Поленница": можно даже на ночь

на 100грамм - 88.237 ккал Б/Ж/У - 8.74/3.37/5.46


Ингредиенты
3 шт Яйца -
50 г Молоко -
Натуральный йогурт - 8 ст. л
50 г Овсяные отруби -
Разрыхлитель - 1 ст. л
по вкусу подсластитель -
Для крема берем:
200 г Творог обезжиренный -
200 г Натуральный йогурт -
Приготовление
Смешиваем все ингредиенты для теста. Взбиваем все блендером. Затем выкладываем тесто на силиконовый коврик прямоугольником - длинной соответствующей одной из сторон будущей формы. У нас форма прямоугольная силиконовая 10х20 см. Выпекаем корж около 10-15 минут при 200С. Не надо пугаться корж в духовке надуется как шар.
Как надулся - можно вытаскивать. Немного остужаем и нарезаем на полоски. 50% полосок нарезаем на мелкие «полосочки», остальные оставляем длинными.

Делаем крем:
Взбиваем тщательно все ингредиенты для крема блендером до однородности.
Дно формы выстилаем фольгой или пищевой пленкой.
На дно выкладываем немного крема, сверху все полоски теста, потом опять крем. Потом мелкие полосочки перпендикулярно длинным, затем крем и опять длинные. Пока не закончится тесто и крем. Теперь осталось поставить торт на 8 часов в холодильник до полной пропитки.

Затем нужно накрыть его блюдом и аккуратно перевернуть, убрав фольгу. Сверху можете, полить наш диетический торт растопленным шоколадом и украсить ягодками.

Приятного аппетита!

Опять перешли с мужем на ПП.

О как! Удачно отдохнули! А я сто лет не выезжала.

А как муж относится к правильному питанию? Не бунтует?

Муж как раз и является инициатором очередного захода. Он очень четко придерживается нового режима питания. И вес у него уходит всегда лучше, чем у меня. Мы, к нашему глубокому сожалению, за последние 10 лет два раза сбрасывали по 20 кг, а потом медленно, но верно наедали обратно.

вот почему так не справедливо, мужикам всегда худеть легче

Гормональная система так у них устроена. Им запасы ни к чему. Детей вынашивать не надо. А вот зачем женщины поправляются в постменопаузе, это непонятно. Абсолютно ненужное свойство.

так тот же гормональный сбой с нами и играет злую шутку