Всем хорошего дня!
Вот и я присоединилась к худеющим. Лишний вес, как это не банально звучит, проблема номер один. А все потому, что разожралась сама виновата, не следила за калориями, алкоголь и прочие вкусняшки. Первый толчок дали беременность и роды, думала похудеть для меня не реально, но оказывается все реально. Беременность началась со 104,8 кг, такая я пришла в ЖК. А вот после родов, в ноябре 15 года весы показали мне 89 кг. И тут я снова сплоховала, ребенок, недосып, стресс, вечные оправдания, и все, через менее чем год 108 кг... На ПП села по совету подруги, в конце ноября 16 года, привыкала с трудом, особенно жить по графику и пить воду, бррр. Учитывая что и я, и ребенок и муж - совы, любим поспать и поесть, было очень тяжело, но как гласит правило - 21 день и привыкаешь. Дальше новый год, праздники. 9 января снова вернулась к ПП-питанию. Результаты не заставляют ждать. 101,1 на сегодняшний день. Коридор калорий около 2000, ем 5 раз в день нормированно, пью много воды и естественно все стараюсь готовить правильно. Пока не получается с нагрузками, одна с ребенком, но это тоже временно
Всем удачи в борьбе с лишними кг и отличного настроения

Привет, хороший настрой, все получится, главное верить и не опускать рук.