КоК
Привет. Я в гости. Удачи тебе

Привет, успеха тебе! пиши почаще. Что выбрала для достижения цели?

Привет ! Спасибо

Выбрала подсчет калорий , посмотрю как это работает

Не узковат коридор? Или у тебя нет физ нагрузок?

В спасибо за подсказку,увеличила коридор,так как действительно есть физ нагрузки,упустила:)

Сделала салат Щетка
То ли я салат не люблю , то ли он меня , не могу есть , какой-то он не вкусный совсем:) смещала его с салатным миксом ( листья салата разного вида) и таким образом он у меня пошел даже не плохо:)
Если честно не представляю целый день на этом салатике. Решила его есть как дополнительное блюдо .

А что это за салат такой?

Как по мне то лучше не есть то что тебе не вкусно, от этого риск сорваться только увеличивается.

Вот это точно. Я вот например не наедаюсь тем что не люблю или тем что мне не вкусно. Я потом уже через час голодная

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

А мне очень нравиться я его лимончиком сдабривала. Но у меня по питанию свекла запрещена как и картошка. Так что делаю морковку с капустой и лимончиком приправляю.

Это очищающий салат
Капуста+ морковь+ свекла
все свежее , капусту нашинковать , морковь и свеклу натереть на терке , все смешать заправить солью, раст. маслом и лимонным соком , но по поверьям его надо есть целый день заменяя все продукты , для меня это оказалось не очень :(( и такой разгрузочный день рекомендуют не чаще раза в неделю делать

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

Спасибо за идею! Капуста с морковкой это я люблю. Что-то у меня со свежей свеклой не сложилось :) вареную и в разных блюдах я ее обожаю, а вот свежая ...грубая она какая-то и сок резкий .

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

Дело в том что я его впервые приготовила:) и действительно он мне не нравится , вон мне ниже спасибо , подсказали свеклу убрать , капуста + морковь это всегда хорошо !