Чтобы знать и помнить, куда не планируешь возвращаться.
На фотке - 40 лет? Выглядел старше. Все же кг годы прибавляют и не только женщинам.

Оксана, 41, как раз несколько дней после ДР. Никто такое не планирует, как-то само -- это же после 92 кг уже, когда и планировал никогда не возвращаться к ожирению. Сейчас, конечно, знаю больше и, кажется, не могу в такую яму упасть опять. Обманывать себя тоже не стоит, жрать бесконтрольно начал не от большого счастья, неделю-две всё нормально, потом месяц-два ада. Не без того, что и на работе было нелегко, вторая работа была ошибкой -- много нервов вымотала, в основном из-за человеческого фактора. Если подумать головой, грустить не о чем и не о ком, а оно чего-то очень грустно.

Знаем, плавали

Утешать сложно (читай - невозможно).
Просто отпустить.
Как там в дурацком стишке из девочковых анкет:
"не жалей, что было,
не гадай, что будет,
береги, что есть!"
И все будет так, как оно должно.

ksu_una, Оксана, буду стараться. Думал об этом два дня, надо перевернуть страницу. Только кошка создаёт эффект присутствия, так что сложно.

Перехожу с льняного масла на рыбий жир. Век живи -- век учись.

Как говорится, от добра добра не ищут. Хотел лучше и больше спать, кардиолог попутно порекомендовал Меласон (мелатонин). Четыре раза принимал -- трое суток бессонница, ни часа сна. Посмотрел побочные в аннотации, там и бессонница, и учащение сердцебиения, и сухость со рту и ещё куча всего, даже гипертензия -- всё это у меня проявилось за три последних дня. Давление повысилось где-то на 10 мм в среднем, пульс на 10, уже подумал так быстро отмена гипотензивного сказалась и придётся вернуть. Жуть, короче.

Добрый вечер!
А таблетки не резко бросил принимать?Как врачи рекомендуют - 1 неделю 1/2, 2 неделю - 1/4 часть от таблетки. Бессоницей то же часто страдаю . Перепробывала все начиная от таблеток заканчивая гипнозом, а помогла (это просто смешно) аудиокнига. Надеваю наушники и слушаю монотонный голос диктора и все через полчаса клиент готов. Первый раз так заснула правда под Политологию, но сейчас под любой легкий детективчик...

Иринк@71, добрый вечер. Нет, лекарство, которое я принимал накапливается в тканях и поэтому его доза, когда прекращаешь принимать, снижается медленно. Но сегодня обо всём написал врачу, утром что-то должен ответить. Бессонницы у меня никогда не было, пока вот не принял этот Меласон :) Надеюсь, всё вернётся на круги своя, а с режимом сна разберусь самодисциплиной :)

Неделю набирал до 77,5 кг, за два дня всё слилось до 76,2 кг и, похоже, нынешний минимальный вес всё те же 75,5-75,7 кг. Меньше ходить не очень получается, привык и нравится -- чем толкаться в метро 10 мин, лучше 30 мин пройтись. Летом будет ещё "хуже", думаю. Винить себя не вижу смысла, нужно добавить калорий да и всё. Понаблюдаю ещё неделю

Сегодня с утра опять 76,2 кг, при съеденных за выходные 4 стейках, 8 булках и куче прочих радостей. Понимаю, конечно, может, метаболизм разогнался и решил худеть дальше, или слилась жидкость, хотя у меня её и так немного -- отёчностью не страдаю. Объёмы ушли на глазах, утром встаёшь с другой фигурой. Но какая возмутительная несправедливость, когда из кожи вон лезешь похудеть и у тебя 100+ кг -- еле-еле, по -0,5 кг в неделю в лучшем случае. Когда и набрать хочешь, и есть куда набирать, и два дня лежишь как морская звезда и ешь что угодно -- на тебе -2 кг даром за выходные. Странно, что метаболизм слово мужского рода, характер явно девичий