Текущее время: 29 мар 2024, 15:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 230 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Леонидовна Ирина: размышления о похудении женщины под 60
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 19:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4170
Изображений: 79
Благодарил (а): 789 раз.
Поблагодарили: 466 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Собачка (1) Дед Мороз (1) Снежинка (3) Еловая ветка (1)
Новогодние подарки от Мороза (1) Пинетки розовые (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых роз в корзине (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Леонидовна Ирина
А может стоит хоть небольшой кусочек в коридор вписать, чтобы потом не сорваться и не обнаружить себя ночью возле холодильника с палкой колбасы в зубах?

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леонидовна Ирина: размышления о похудении женщины под 60
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 00:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.11.2016
Сообщения: 189
Изображений: 21
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 199

Блог: Просмотр блога (5)
О-О-О , я как раз оставила :hi_hi_hi: в коридоре маленькую лазейку.

_________________
Моя подпись
Изображение Изображение
Мы живем не для того чтобы есть, а едим для того, чтобы жить СОКРАТ
[URL=http://forumsmile.ru/pic31724.html]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леонидовна Ирина: размышления о похудении женщины под 60
СообщениеДобавлено: 02 фев 2018, 21:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.11.2016
Сообщения: 189
Изображений: 21
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 199

Блог: Просмотр блога (5)
Ну вот и весна скоро! А там и движения интенсивней. Наконец-то начала немного заниматься спортом....мини спортом! :cool_cool:

_________________
Моя подпись
Изображение Изображение
Мы живем не для того чтобы есть, а едим для того, чтобы жить СОКРАТ
[URL=http://forumsmile.ru/pic31724.html]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леонидовна Ирина: размышления о похудении женщины под 60
СообщениеДобавлено: 09 янв 2019, 15:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.11.2016
Сообщения: 189
Изображений: 21
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 199

Блог: Просмотр блога (5)
Как быстро время летит. Вот, решила снова взяться за "фигуру", она как в высказывании: Организм растет до 25 лет, а живот и ж@па, видимо, не в курсе... :ya_hoo_oo: Сегодня первый день начала старого эксперимента. Летом мне этого не надо, вес восстанавливаться сам собой, а только осень наступает, начинаются страшные вещи ;;-))) Меня держит диван, кухня, квартира. Мне нравиться вылёживаться целыми днями, вкусно готовить и вкусно поесть. МОЁ ВКУСНО очень вредит, но........попытка номер ????? Сейчас хочу собрать рецептики низкокалорийных, но вкусных блюд. Очень люблю мясо и сало, вот, вот - как без него?!? Придётся выбирать или сало полизать или салата овощного 200 грамм вкусить!

_________________
Моя подпись
Изображение Изображение
Мы живем не для того чтобы есть, а едим для того, чтобы жить СОКРАТ
[URL=http://forumsmile.ru/pic31724.html]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леонидовна Ирина: размышления о похудении женщины под 60
СообщениеДобавлено: 10 янв 2019, 21:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.11.2016
Сообщения: 189
Изображений: 21
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 199

Блог: Просмотр блога (5)
71492

_________________
Моя подпись
Изображение Изображение
Мы живем не для того чтобы есть, а едим для того, чтобы жить СОКРАТ
[URL=http://forumsmile.ru/pic31724.html]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леонидовна Ирина: размышления о похудении женщины под 60
СообщениеДобавлено: 11 янв 2019, 01:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2316
Изображений: 62
Благодарил (а): 334 раз.
Поблагодарили: 121 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,568

Награды: 18
Билет на Мальдивы (1) Шампанское в ведёрке (1) Звездёнок (1) Боксерские перчатки (1)
Помада (1) Букет полевых цветов (1) Клубничка (1) Роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
В добрый путь! :-):

_________________
Линеечка
Изображение[/url]

Информер
Изображение

Масса тела – это всегда продукт взаимодействия генов и окружающей среды.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леонидовна Ирина: размышления о похудении женщины под 60
СообщениеДобавлено: 11 янв 2019, 13:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.11.2016
Сообщения: 189
Изображений: 21
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 199

Блог: Просмотр блога (5)
Благодарю!!! Главное не сойти с дистанции. А без подсчёта калорий сложно, как-то стимулирует. :-):

_________________
Моя подпись
Изображение Изображение
Мы живем не для того чтобы есть, а едим для того, чтобы жить СОКРАТ
[URL=http://forumsmile.ru/pic31724.html]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леонидовна Ирина: размышления о похудении женщины под 60
СообщениеДобавлено: 11 янв 2019, 20:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.11.2016
Сообщения: 189
Изображений: 21
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 199

Блог: Просмотр блога (5)
Нашла интересную инфу :https://kitchenmag.ru/posts/2012-50-produktov-soderzhashchikh-menshe-100-kaloriy
Буду проводить эксперименты , есть в перечне продукты, которые люблю, и оказывается, что их можно включить в перекус без вреда!

_________________
Моя подпись
Изображение Изображение
Мы живем не для того чтобы есть, а едим для того, чтобы жить СОКРАТ
[URL=http://forumsmile.ru/pic31724.html]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леонидовна Ирина: размышления о похудении женщины под 60
СообщениеДобавлено: 12 янв 2019, 18:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.11.2016
Сообщения: 189
Изображений: 21
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 199

Блог: Просмотр блога (5)
Задача первая уменьшить потребление углеводов, сегодня это получилось. От мучного, кроме макаронных изделий отказалась полностью. Макароны только твёрдых сортов. Вчера получился очень вкусный салатик с капустой белокочанной, морковью и специями, мои домочадцы доели, думала на утро будет... На ужин сегодня курочка на конвекции, мой рецепт :hi_hi_hi:

_________________
Моя подпись
Изображение Изображение
Мы живем не для того чтобы есть, а едим для того, чтобы жить СОКРАТ
[URL=http://forumsmile.ru/pic31724.html]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леонидовна Ирина: размышления о похудении женщины под 60
СообщениеДобавлено: 15 янв 2019, 15:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.11.2016
Сообщения: 189
Изображений: 21
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 199

Блог: Просмотр блога (5)
С углеводами разобралась, жиры зашкаливают!!! Спорт! Недосягаемо для меня, а надо.

_________________
Моя подпись
Изображение Изображение
Мы живем не для того чтобы есть, а едим для того, чтобы жить СОКРАТ
[URL=http://forumsmile.ru/pic31724.html]Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 230 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, AM_Mart, Арабеска, Анастасия Домаркас, Bing [Bot], Светлана Носова, Galina17, GoGo [Bot], Google [Bot], Magistr743, Risana, ssk, SvetlKarpushina, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], ВераКу, Людмила Савалина, Мисисс Рамс, МИЛЛАЛА, Натаmet, Тилки


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB