Текущее время: 29 мар 2024, 18:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1474 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 148  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 09:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15481
Изображений: 149
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1866 раз.
Поблагодарили: 736 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,728

Награды: 123
Бутылка мартини (2) Новогодний венок (2) Новогодняя ель (1) Букет полевых цветов (5)
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Бабочка (3) Серебряная калоша (1) Роза нежная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Наташа, на байдарке класс :cool_cool: Прям завидно стало... А у нас все клубы прикрыли... На гребном канале ангар остался вроде, да и то - для своих да наших... Ходила летом туда специально, хотела стариной тряхнуть, так никого не было там. Богатов иногда занимается там - это наш призёр мира по гребле на байдарках, нижегородский...давнишний, правда...не застала и его :nez-nayu:

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 09:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 4826
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 303 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,836

Награды: 32
Красный Новогодний Шар (1) Букет шикарных роз (1) Букет цветов из сада (3) Новогодний голубой шар на елку (2)
Корзина цветов (2) Мимоза (2) Елка новогодняя (1) Радуга (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Наталья Ник
Наташка, ты - красотка! Я бы так никогда не смогла! Молодец!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Самая красивая женщина та, которая одета в счастье.

склерозник или рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 17:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11880
Изображений: 521
Откуда: СПб
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 624 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Букет цветов в вазе (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Домовёнок (2) Букет тюльпанов (1)
Апельсин (1) Букет шикарных роз (1) Букет тюльпанов (1) Новогодняя елочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Наталья Ник писал(а):
Почему гребцы из другой реальности?)


Потому что это очень тяжело.
У нас много гребных клубов в округе было.
Все туда пробовали ходить. И не выдерживали.
Футбол, теннис, баскетбол - там задерживались.
А про греблю все в один голос - нереально тяжело!

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 19:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4779
Изображений: 9
Благодарил (а): 1654 раз.
Поблагодарили: 570 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Елка новогодняя (1) Собачка (1) Роза нежная (1) Роза красная (1)
Букет полевых цветов (2) Букет разных цветов (1) Георгиевская ленточка (2) Пасхальное яичко розовое (2)
Блог: Просмотр блога (6)
Наташа, девочки, приветы :pri_vet:-:
Фотки яркие такие: Наташ, ты яркая! :mi_ga_et:
С форума, пожаЛста, не пропадай: отсутствие может расхолаживать похудейческий настрой, тем более в отпуске :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 19:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8143
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 1702 раз.
Поблагодарили: 3430 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 43

Награды: 108
Мешок богатства! (1) Букет шикарных роз (2) Георгиевская лента (4) Мешок удачи! (1)
Игрушка Медвежонок (2) Корзина цветов (1) Букет алых цветов (2) Букет разных цветов (2)
Блог: Просмотр блога (8)
:-|-: :-|-: :-|-:
Наталья Ник писал(а):
креслица презентовал Дир из своего кабинета
:cool_cool: Любит своих сотрудников.
Наталья Ник писал(а):
две такие складки жирные на пузе,


:look: Не видать там ничего.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 21:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19616
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Благодарил (а): 8457 раз.
Поблагодарили: 4936 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,740

Награды: 139
Пирожное (3) Букет цветов из сада (1) Мешок удачи! (2) Шары (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (3) Кубок победителя! (1) Снеговик (1)
Блог: Просмотр блога (16)
:pri_vet:-:
Наташ, дело не в твоем пузе, а в ракурсе /руки фотографу не отрывай только/ ::yaz-yk:
20 фотографий доказывающих, что не стоит завидовать идеальным телам из инстаграма
Изображение

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 17:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1250
Изображений: 48
Благодарил (а): 375 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Новогодний голубой шар на елку (1) Снежинка на елку (1) Синий Новогодний Шар (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
я123 писал(а):
Наталья Ник
Наташка, ты - красотка! Я бы так никогда не смогла! Молодец!!!

Да уж прям уж, не смогла. Просто надо СВОЕ найти, вот у Лены - пилон, у меня - весло :-)

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
ЛенаЛика писал(а):
:pri_vet:-:
Наташ, дело не в твоем пузе, а в ракурсе /руки фотографу не отрывай только/ ::yaz-yk:
g]

Лена, так я живу-то во всех ракурсах)) дело не в фотке, а в том, что вот так я выглядела реально. А хочется чуть лучше. Мне не надо как в инстаграмме. Я такой не буду. Точнее, я не готова понести такие лишения, чтобы добиться 16-18 %жира в организме. А при большем %жира такого плоского живота у меня не будет.
Девчонки, телефон разряжается, ночером ещё напишу. Всех чмоки!

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 22:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1250
Изображений: 48
Благодарил (а): 375 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Новогодний голубой шар на елку (1) Снежинка на елку (1) Синий Новогодний Шар (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@ писал(а):
А череп это где, на весле? Это Memento mori что ли?

наклейка с черепом на лопасти - это фирменный знак товарисча, который весла делает. А череп на рукоятке - может быть, тоже теперь будет всем клеить. А может быть, чтобы различать.
А что мементо мори? я себе перчатки купила гребные с черепами в розах, такая я вот вся брутальная :-)
ванчоус писал(а):
А у нас все клубы прикрыли... На гребном канале ангар остался вроде, да и то - для своих да наших... Ходила летом туда специально

у нас наоборот, собрались строить Воронежский центр гребли, не знаю, чем кончится и когда))). Спортшкола для детей функционирует, много детей занимается. Клубов есть несколько. Драконы вот сейчас стали развивать, буквально год-полтора. Но регламент пока не работает, кто во что горазд, и соревнования тоже через ж., но это только начало. Ребята на одном энтузиазме все это делают. Мы помогаем, как можем.
Мы собираемся к вам на соревнования в Нижний, где-то в 20-х числах сентября. Я, правда, искала - не нашла ничего про эти соревы вообще. Но раз соревнования, значит, есть драконы. Правда, ребята сказали, что у них там людей не хватает и в лодке по 14 человек будет вместо 20. Так что есть там у вас что-то, только хорошо прячется. Я вот приеду к вам, все разведаю, познакомлюсь и тебя познакомлю, состыкуемся там))).
2 сентября выступаем тут в соседней "деревне" - райцентре, у них юбилей 400 лет, что ли будет. Тремя лодками пройдем, шоу устроим людЯм. 15 сентября у нас на дне города соревнования, очень хотим победить. Но будет непросто.
Ну и если сложится, потом в Нижний.

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 23:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1250
Изображений: 48
Благодарил (а): 375 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Новогодний голубой шар на елку (1) Снежинка на елку (1) Синий Новогодний Шар (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Бабушка Алена писал(а):
Потому что это очень тяжело.

Я бы не сказала, что прямо ооооочень тяжело. Ну нелегко, да. А опять же пилон - ты иди так покувыркайся. Мне кажется, тяжелее гораздо.
И потом, вот мы пришли вообще новички с улицы. Естественно, нас тренировали отдельно от подготовленных спортсменов. Но время идет, тело развивается, техника совершенствуется. Хотя многое зависит и от индивидуума. Если мне НАДО было, то я и научилась. Тренер нас, нескольких девочек, новичкам в пример ставит, что мы за один сезон с нуля до неплохого уровня выросли. Сейчас нас в лодку с мужиками сажает, тренировки намного интенсивнее с ними. Функционал вот он ввел, чтоб физуху подтянуть. Три тренировки всего было, а я уже эффект вижу, или мне кажется, что выносливее я стала.
Психея писал(а):
С форума, пожаЛста, не пропадай: отсутствие может расхолаживать

не пропаду :a_g_a:
М@рг@рит@ писал(а):
Не видать там ничего.

получше посмотри, там ужасть :a_g_a: . Это фотка плохого качества еще, а в реале как это было :kli_ny: страшно представить :-):

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 23:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.11.2016
Сообщения: 1250
Изображений: 48
Благодарил (а): 375 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,046

Награды: 13
Новогодний голубой шар на елку (1) Снежинка на елку (1) Синий Новогодний Шар (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Была я сегодня у эндокринолога. Анализы-то у меня все хорошие. Ну как бы если придираться, то глюкоза близко к верхней границе - 5,8, кровь густая, говорит, пора аспиринчик начинать, печенка, говорит, начинает прибарахливать.
Рассказала мне, как мне нужно питаться. Утром медленные угли. Жиры можно на завтрак - бутер с маслом или сыра кусок. Перекус - фрукт, кроме банана, винограда, фиников. Обед - горячее (не расшифровала, что). Перекус кефир, йогурт. Ужин белковый. Фрукты до 14-00. Рис, картошку, макароны, сахар - исключить полностью.
После еды через час стакан воды. Что-то он там с инсулином делает. Питание каждые 2,5 -3 часа. Последний прием пищи не позже 19-00.
Вот я думаю, может, и правда ужесточить диету свою. Но блин, перед тренировкой пустой кефир - я сдохну.
Или ну ее в баню. Наверное, будет что-то посередине. В любом случае по самочувствию буду жить.
Назначила липоевую кислоту, глюкофаж, что-то еще третье, забыла. 3 месяца пью, потом еще пару анализов сдаю и к ней.

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
а ведь хочется быстрее похудеть :ny_tik:

_________________
Изображение
Наталья


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1474 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 148  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, ^Totoro^, АгаАга, Bing [Bot], e.derev, Евгen, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Magistr743, natalia iakovleva, Outbreak, гал ко, Reisende, roman345, shipovnik, stalker1982, Valentina200263, Valyunchik, VLADASAMARA, Yandex [Bot], ZOJA2022, Почти Русалочка, Дмитрова, Леро2804, Юлия Овченкова, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB