Всем привет!
Меня зовут Лена, мне 31 год, я мама замечательного сыночка.
Раньше (до беременности) я вообще не особо интересовалась своим весом, у меня даже весов дома не было. Думаю, что вес колебался в пределах от 56 до 63 кг (максимум), при росте 164 см. Особо худой я не была, но и полненькой тоже. Меня все устраивало.
После родов я весила 66,5 кг, и казалось бы - сбросить чуток и все, я снова в форме, НО... После того, как перестала кормить грудью, я начала кушать ВСЕ и МНОГО. Итог - 70 кг. на весах... Увидев эту цифру, я себе сказала СТОП, больше так продолжаться не может!!! И начала пытаться худеть. Было это в январе 2016 г. За все это время, т.е. уже на протяжении уже 11 месяцев, я перепробовала всевозможные диеты, системы питания, отказ от еды, но результаты минимальные - похудела всего на 5 кг.
И вот, с 27 ноября 2016г., стартуя с веса 65 кг. я начала считать калории.
За первую неделю (т.е. на сегодняшний день) мой отвес составил 1,8 кг! Для меня это очень круто. Вес 63,2 кг.
Мой коридор калорий 1100-1500, разброс по дням недели.
В последние 2 дня наметилась тенденция снижения веса на 100 гр. в сутки. Но это нормально, я и этому рада.
Остается набраться терпения, и идти к своей мечте- 56 кг !!!
Всем нам удачи на этом не легком пути!
