Текущее время: 28 мар 2024, 13:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1114 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 112  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Skanny: наконец-то и я иду к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2016, 15:04 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 1191
Изображений: 6
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 187

Награды: 17
Тарелка с блинами (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (1) Цветочное сердце (1)
Тюльпанчик (1) Роза (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Меня зовут Лена, мне 31 год, я мама замечательного сыночка.
Раньше (до беременности) я вообще не особо интересовалась своим весом, у меня даже весов дома не было. Думаю, что вес колебался в пределах от 56 до 63 кг (максимум), при росте 164 см. Особо худой я не была, но и полненькой тоже. Меня все устраивало.
После родов я весила 66,5 кг, и казалось бы - сбросить чуток и все, я снова в форме, НО... После того, как перестала кормить грудью, я начала кушать ВСЕ и МНОГО. Итог - 70 кг. на весах... Увидев эту цифру, я себе сказала СТОП, больше так продолжаться не может!!! И начала пытаться худеть. Было это в январе 2016 г. За все это время, т.е. уже на протяжении уже 11 месяцев, я перепробовала всевозможные диеты, системы питания, отказ от еды, но результаты минимальные - похудела всего на 5 кг.
И вот, с 27 ноября 2016г., стартуя с веса 65 кг. я начала считать калории.
За первую неделю (т.е. на сегодняшний день) мой отвес составил 1,8 кг! Для меня это очень круто. Вес 63,2 кг.
Мой коридор калорий 1100-1500, разброс по дням недели.
В последние 2 дня наметилась тенденция снижения веса на 100 гр. в сутки. Но это нормально, я и этому рада.
Остается набраться терпения, и идти к своей мечте- 56 кг !!! :dan_ser:
Всем нам удачи на этом не легком пути! :chir_lider2:

_________________
Изображение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skanny: наконец-то и я иду к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2016, 15:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 907
Изображений: 10
Благодарил (а): 182 раз.
Поблагодарили: 47 раз.
Пол: Женский
В наличии: 25

Награды: 10
Кресло-качалка (1) Новогодний венок (1) Кофе с шоколадкой (1) Наушники (1)
Низкокалорийный кекс (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Skanny, удачи Вам! Пусть у Вас все задуманное сбудется!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skanny: наконец-то и я иду к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2016, 15:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 1191
Изображений: 6
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 187

Награды: 17
Тарелка с блинами (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (1) Цветочное сердце (1)
Тюльпанчик (1) Роза (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо большое! Всегда приятно слышать слова поддержки!

_________________
Изображение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skanny: наконец-то и я иду к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2016, 12:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2047
Изображений: 129
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,078

Награды: 11
Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодний венок (1) Салат овощной (1) Бабочка (1)
Букет желтых цветов (1) Дельфин (2) Клубничка (1) Чашка кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка,приветик!Я с ответным визитом))Удачи нам)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skanny: наконец-то и я иду к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2016, 14:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 1191
Изображений: 6
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 187

Награды: 17
Тарелка с блинами (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (1) Цветочное сердце (1)
Тюльпанчик (1) Роза (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет-привет!!! :-|-:
Все получится!

_________________
Изображение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skanny: наконец-то и я иду к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2016, 18:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 1191
Изображений: 6
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 187

Награды: 17
Тарелка с блинами (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (1) Цветочное сердце (1)
Тюльпанчик (1) Роза (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Что-то пропала я на пару деньков... Новости такие: вес сегодня 63.4 кг. Это +300 гр. от последнего отвеса.Калории считаю, не нарушаю. Грешу на то, что скоро КД.
Позавчера мерила старые вещи, классно так, я уже почти во все влезла. Цель у меня до НГ застегнуть мое любимое платьишко. Но даже если и не выйдет, ничего, все равно летом уж точно его одену!
Объемы измеряла последний раз в феврале, так вот на сегодняшний день в талии, бедрах и животе по минус 6 см! Нога (вверху) на 3 см. похудела и теперь такого же размера, как и до беременности. Талия и бедра идут середнячком, а вот живот подкачал - хуже всего уходит. Еще убирать и убирать...
Но я знаю, что со всем этим справлюсь, и стану еще лучше, чем была! Всем отличного настроения, и большущих отвесов! :ki-)(-:

_________________
Изображение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skanny: наконец-то и я иду к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 13:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 1191
Изображений: 6
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 187

Награды: 17
Тарелка с блинами (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (1) Цветочное сердце (1)
Тюльпанчик (1) Роза (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Утром была радость - минус 600 гр. на весах! А это при том, что вчерашнюю норму калорий превысила на 150 кк. Очень приятно. Вес на сегодня 62.8 кг. Так хочется к НГ 60 кг. весить, но, боюсь, не успею...
Радует то, что я ем все, что мне хочется. Просто после системы минус 60, начинаешь это очень ценить :-)

_________________
Изображение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skanny: наконец-то и я иду к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 15:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 1191
Изображений: 6
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 187

Награды: 17
Тарелка с блинами (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (1) Цветочное сердце (1)
Тюльпанчик (1) Роза (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Отпишусь и сегодня. Вес по-прежнему 62.8 кг, но это несмотря на то, что позавчера я круто с калоражем перебрала)))). Такой мини-праздник устроили себе с мужем, с вином и всеми вытекающими вкусняшками. Думала, что больше наберу. А всего-то 100 грамм! Вот теперь все четко соблюдаю, и снова жду своих отвесиков! Все таки, чем меньше буду весить к НГ, тем лучше... По-прежнему надеюсь на 60 кг, а там как будет! Всем хороших отвесов!

_________________
Изображение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skanny: наконец-то и я иду к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 19 дек 2016, 12:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 1191
Изображений: 6
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 187

Награды: 17
Тарелка с блинами (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (1) Цветочное сердце (1)
Тюльпанчик (1) Роза (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Прошло уже 3 недели на подсчете калорий. Ну, результаты есть - минус 2,7 кг. Считаю, это отлично. Сегодня вешу 62,3 кг. До моей следующей цели осталось каких-то 300 гр!
Кстати, мои цели:
62 кг
60 кг
58 кг
56 кг
Очень верю, что в марте, на 2 день рождения сыночка, я буду уже 56 весить. :so_happy:
Последняя неделя сложная была, вес скакал туда-сюда. Но и КД были. Хочется верить, что снова смогу войти в свой режим минус 100 грамм в день. А вот сегодня почему-то плюс 100 на весах (вчера 62.2 было...). Может водичка задержалась. Очень жаль, что спорта сейчас вообще нет. Сынок абсолютно ничего не дает делать. Даже с Лесли невозможно походить... Эх, а мне так нравилось. И степпер стоит пылится.
Ну вот, пока и все. В следующий раз отпишусь, когда рубеж в 62 кг. перешагну. Всем удачи!!!

_________________
Изображение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Skanny: наконец-то и я иду к намеченной цели!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2017, 15:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 1191
Изображений: 6
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 187

Награды: 17
Тарелка с блинами (1) Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (1) Цветочное сердце (1)
Тюльпанчик (1) Роза (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!!! С прошедшими праздниками!
Начну сразу с главного - вес на сегодня 62,8 кг, что очень даже не плохо, учитывая полмесяца обжорства)))). Мы с мужем и сыном как уехали в гости в конце декабря, а вернулись аж 10 января. Ни о каком подсчете калорий там и речи не было. Так, может иногда старалась порции ограничивать, и все. Вот уже 2 дня я снова в строю, сброшено 500 гр (по приезду вес был 63,3). Настроение боевое, цели обозначены, вперед и только вперед!!! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1114 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 112  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БаскаковаЮ, Aka67, alkuba01, АлександраСК, Bing [Bot], СильвестрFhyjkml, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], hannibal2543, hugo.nekoo, Interjackamigo, kotova1009, ksanth, m-rita, rouge, tesso, val-sm, viktoria900, vvp1957, Yandex [Bot], Угаров Михаил, Клара86, Ирина1982401, Натаmet, НаталиД, Чуточка13, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB