Добрый день.Вес 59,7(0)
С питанием вчера все хорошо,ела то,что хочется.И по ккал не превысила,а даже не доела.
Постараюсь вспомнить,что ела.Булочка с маслом,сливки,творог деревенский,кофе с молоком со стевией.Днём два маленьких круассана с чаем,2 конфеты,яблоко и киви
Ужин. цельнозерновая домашняя лепешка с маслом,яйцом и сливками.Сливки я беру развесные,они плотные,как прессованный творог.Очень вкусные сливки.

Сегодня коласа,масло,цельнозерновая лепешка,сивки и творог,кофе с молоком.
Днём варенье из лепестков роз,айвовое варенье(по 1 ч.л.),1 круассан.
На ужин скорее всего будет цельнозерновая лепешка и жареной картошкой.

Ид@
Идочка, привет) Обнимаю тебя, моя хорошая)

Привет всем,кто зашел ко мне на огонёк.Думаю не одинока,жалуясь на прибавку в весе)Но я заметила такую закономерность,что каждый год в апреле у меня ужасная прибавка в весе и я сажусь на диету.Уже боюсь апреля месяца.И в этом году история повторилась.Вес подпрыгнул до 61,5.Срочно села на 3 диету,слилась вода, вес опустился до 59,7 ,потом 300 гр прибавила так и сижу.Надо идти дальше,но подтолкнуть не кому.Надо браться за ум,а то летом ни в одну одежду не влезу.

Вес на сегодня 60.0

А пока напишу то,что съела сегодня.

Утром маленькая порция овсяной каши со стевией,хлеб с маслом,сыром,очень маленький кусочек торта с кофе.

Днём выпила чай с 1 конфетой суфле и половинкой шококонфеты.Есть вроде хочется,но готовить не охота,пошарю в холодильнике,посмотрим,чего найду.

Ид@

Ид@
Привет!

Алёнушка

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:


Приветик,дорогая)

Добавлено спустя 8 минут 7 секунд:
Итак вчера на ужин отварная молодая картошка,полкуска ржаного и полкуска белого хлеба.
Вечером пол апельсина и перед сном пиалка кефира.
Вес 59,9(-100)Кд 3 день,уходит вода.

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:
Добрый вечер.Только удалось зайти на сайт. Гость у нас до 7 числа,так,что буду заходить урывками.
Утром пшенная каша со стевией,хлеб с маслом,сыром и сливками.
Кофе с конфетой.
Днём чай с конфетой,доела за дочкой жареную картошку с яйцом.Позже чай с 2 крохотными пряниками.
Ужин не знаю,что буду есть.Приготовила соус куриный и салат в лаваше.Поздно есть не хочу,так как спать потом не могу,но чем то все таки перекушу.
Надо бы фоткать,что ем,чтобы самой наглядно было видно чего и сколько ем.Хотя в последнее время ем мало,хочу таки сбросить вес который прицепился и никак не хочет уходить.

Привет, дорогая! Зашла отметиться!

Ты моя радость

Добрый вечер. Вес на месте.Несмотря на поздний на ужин и то хлеб.Ночью ужасно плохо спала,крутилась,вертелась,а рано утром проснулась из -за запаха сигарет,гость курил.Вся на нервах целый день. Ближе к вечеру прилегла и отошла.

Завтрак.Хлеб,масло,сыр,сливки,чай.Позже кофе с конфетой.
Обед.Куриный соус с белым хлебом.В перерывах чай с конфетами.В 18.00 чай с 2 домашними печеньками.
Ужин сделаю легким,овощной салат и всё.

Ид@

Идусик, привет! А ну делись рецептом куриного соуса... меня ты не обманешь, я знаю, что ты всякие вкусности готовишь от которых ум отъешь ))))))))