Текущее время: 19 апр 2024, 03:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2291 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 230  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 12 дек 2017, 14:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2047
Изображений: 129
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,078

Награды: 11
Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодний венок (1) Салат овощной (1) Бабочка (1)
Букет желтых цветов (1) Дельфин (2) Клубничка (1) Чашка кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
как казарма

Зато просторная казарма была бы. И убирать легче и находить нужное тоже легко)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 12 дек 2017, 15:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 14557
Изображений: 0
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 1325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Корзина цветов с мишкой! (1) Букет красных роз (1) Синий Новогодний Шар (1) Новогодний венок (1)
Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1) Новогодний тур (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@
:-) это да) я вообще за минимализм в быту)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 07:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2047
Изображений: 129
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,078

Награды: 11
Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодний венок (1) Салат овощной (1) Бабочка (1)
Букет желтых цветов (1) Дельфин (2) Клубничка (1) Чашка кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро))
Ночью мысли не дали спать спокойно,заснула аж не знаю во сколько,наверное уже около часа ночи.Утром не выспалась,уставшая какая-то.Выпила воду,проводила домашних на работу,в школу.Выпила чай с 2 ч.л. мёда.Сейчас чувствую голод,но не знаю,что хочу да и спать хочется.Может посплю потом встану и решу ,что кушать.
Завтрак 9.20. каша геркулес на молоководе(воды больше чем молока получилось) с маслом и 2 ч.л. сахара,ржаной хлеб с маслом.Завтрак получился как в садике: каша и хлеб с маслом)
В 13.40. 1 королёк,1 хурма.
[b]В14.30. яичница глазунья с шампиньнами( 2 яйца),1 кусок ржаного хлеба,соленьея немного. Позже чай с 1 ч.л. клубничного варенья.
В 17.30. [/b]чай с 1 ч.л. мёда.Что буду есть на ужин даже представления не имею.Для семьи сварила картофельный соус на курином бульоне,но что-то мне его не хочется.Решу ,что есть когда проголодаюсь.
Итак ужин в 19.30. 1 стол.лож соуса на пробу,не захотелось потому 1 яйцо всмятку с 1,5 куска ржаного хлеба намазанного творогом,1 хурма.Вроде мало по колич.,но я наелась и до отхода ко сну 23.30 не чувствовала голода.
Вес 59,1(-200)

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Ид@ 14 дек 2017, 10:12, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 07:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14152
Изображений: 70
Благодарил (а): 1353 раз.
Поблагодарили: 1583 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7,920

Награды: 60
Новогодняя ёлка (2) Роза красная (3) Лимончик (1) Роза нежная (1)
Еловые украшения (3) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние подарки от Мороза (2) Игрушка Кролик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@
Идочка, привет! Сегодня у всех со сном не ладится. Аватарка у тебя новая - милая)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 07:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2047
Изображений: 129
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,078

Награды: 11
Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодний венок (1) Салат овощной (1) Бабочка (1)
Букет желтых цветов (1) Дельфин (2) Клубничка (1) Чашка кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Ид@
Идочка, привет! Сегодня у всех со сном не ладится. Аватарка у тебя новая - милая)

Приветик Алёнушка ,солнышко ты наше раннее)) Ага, наверное бури какие-то или что))Да,что-то захотелось поменять аватарку на что-то зимнее,новогоднее,но в разделе кошки увидела этого милого котёнка и решила вставить его)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 15:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2017
Сообщения: 105
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
В наличии: 111

Награды: 1
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@, приветик!
Иду к тебе с благодарностью за рецепт тыквенной начинки для кутабов.
Очень вкусно. Даже можно есть в качестве гарнира.
У меня тертая тыква заморожена , очень здорово подошла для этих целей , даже разминать не нужно было.
И еще у меня не было граната , поэтому просто посыпала сверху сумахом. Обязательно в следующий раз сделаю с гранатом. :-:ok:-:
Вкуснота .
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 16:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2047
Изображений: 129
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,078

Награды: 11
Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодний венок (1) Салат овощной (1) Бабочка (1)
Букет желтых цветов (1) Дельфин (2) Клубничка (1) Чашка кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
~Nobody~
Какие аппетитные кутабыыыы!!!Очень красиво и вкусно сморится)Так я эту начинку и как гарнир ем,только не разминаю уже.Сумах -гранат почти одно и тоже,главное,чтобы кислинка была.На здоровье)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 19:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2017
Сообщения: 105
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
В наличии: 111

Награды: 1
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@, кутабы с тыквой я распробовала во время поездки в Баку.
Граната внутри точно не было, но сверху всегда посыпалось сумахом. Даже домой привезла горный сумах, который покупала в Лагиче :a_g_a:
Но зернышки в начинке меня заинтересовали. жаль, что позавчера гранат доели. Надо покупать и снова готовить кутабы. :-ok-:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 13 дек 2017, 21:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2047
Изображений: 129
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,078

Награды: 11
Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодний венок (1) Салат овощной (1) Бабочка (1)
Букет желтых цветов (1) Дельфин (2) Клубничка (1) Чашка кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
~Nobody~
О так ты оказывается была у нас в Баку)))Знаешь все делают по разному,но в основном во все кутабы(с мясом,с зеленью ,с тыквой и требухой)добавляют гранат. С ним пикантнее что-ли)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 14 дек 2017, 10:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2047
Изображений: 129
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 109 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,078

Награды: 11
Новогодний шар с поздравлением (1) Новогодний венок (1) Салат овощной (1) Бабочка (1)
Букет желтых цветов (1) Дельфин (2) Клубничка (1) Чашка кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро. Сегодня ночью вроде лучше спала,но беспокойно.Но опять же лучше чем вчера.Довязываю свой снуд.Уже не терпится наконец-то его заокнчить и примерить.

Перекус
чай с половиной нуги(то что осталось)
Завтрак 8.35 манная каша на молоководе с маслом и сахаром,1 кусок ржаного хлеба с маслом.Съела бы ещё бутер с маслом,но масло закончилось пришлось довольствоваться 1 куском,но я наелась в итоге кашей,даже не доела 2 стол.лож.
Сейчас выпила кофе с молоком и сахаром и 1 конфетой.
Днём съела 1 большой королёк,2 маленькие хурмы.Позже 1 кусок ржаного хлеба намазанного творогом с 1 яйцом всмятку.Наелась.
В 17.00 (уже вошло в привычку пить чай в это время)с 1 ч.л. мёда и клубничным вареньем.
В 19.00 2,5 самсы 0,5 стакана довги. Очень вкусно и сытно было)
Вес на утро 59,0(-100).

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2291 ]  На страницу Пред.  1 ... 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119 ... 230  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], ira5, Роман1970, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], ynna4ka, Наталья36


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB