Не знаю до скольки лет ты планируешь дожить...
Моя мама чистила зубы порошком. Сейчас у неё большие проблемы с тем, что эмаль стёрлась. Теперь чистить вообще проблематично, больно. Понимаю, конечно, что у многих в её возрасте вообще зубов нет. Но мы ведь не к этому стремимся?
У людей разный цвет эмали от природы. Ну может, когда эмаль тёмная, что прям ужас, и имеет смысл отбеливать. Во всех остальных случаях это просто приводит к тому, что зубы раньше разрушатся. Стоит ли оно того?

Юлия Пик
Юль, привет)
Мне кажется, что это сугубо индивидуально. У этой женщины (о которой я вчера говорила) все свои зубы, очень красивые, белоснежные. Она всю жизнь чистит порошком И она рассказывала, что мама умерлав 82 года, а у неё были все свои зубы. Тоже порошком чистила

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Доброе утро)
Вес сегодня - не знаю.
День цикла - 22
День похудения - 8.
Встала в 2.30. Взвешиваться не стала. С моими вставаниями непонятными снова, буду взвешиваться, наверное, раз в 30 дней.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Вчерашняя еда:

- салат, рыба, бекон;
- полпиццы;
- борщ с мясом, сметана, хлеб, икра щуки.
Подсчитала калории. Это на 1344 ккал.

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Привычка номер восемь. Каждое утро и каждый вечер в кровати, лёжа на спине, поднимаю руки и ноги вверх и трясу ими в течение минуты. Отличная профилактика варикоза и старт пуска лимфы. Попробуйте

пошла гуглить

У меня бабушка никогда ничем зубы не чистила (морковку погрызть любила) и к стоматологу не ходила, умерла в 87 со всеми своими зубами. У отца проблема была с одним зубом - сказал, что одно время ел карамель, больше не стал.

Cattleya labiata
Тоже знаю несколько таких случаев

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Доброе утро)
Вес сегодня - не знаю.
День цикла - 23.
День похудения - 9.

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Еда за вчера:

- салат, рыба, оладьи со сметаной;
- котлета из индейки с сыром и шпинатом, овощи на пару, соус сметанный, квашеная капуста;
- салат, бутерброд с намазкой из тунца и яиц, кусок печеночного пирога.
- капучино.

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
Привычка номер девять. Раз в неделю работаю с платизмой. Это мышца-вуаль, которая покрывает зону шеи и декольте. Она очень тонкая и именно её возрастная деформация и потеря эластичности приводит к тому, что шея и зона декольте становятся морщинистыми и скомкаными. Я работаю достаточно жёстко, захватывая кожу с платизмой небольшими валиками и подтягивая их вверх. До красноты и иногда до синяков. Но результат виден уже через месяц.

Доброе утро)
Вес сегодня - не знаю.
День цикла - 24.
День похудения - 10.

Добавлено спустя 7 минут 56 секунд:
Фото еды выставлять не буду, они ужасные
- латте;
- 1 палочка сулугуни и кусок грамм 50 буженины;
- большой капустный салат и 4 маленьких карасика из духовки;
- сырник и бутерброд с намазкой на хлеб "а-ля мимоза".
Привычка номер десять Практически ежедневно делаю "перетирание лица по Беннету". В сети есть информация об этом методе, а также фото основателя. Особенно радуют его сравнительные фото в 50 лет и 72 года.

Доброе утречко! А вчера такие красивые были. Ждём аппетитных фоток!

Доброе) Ларочка, я сейчас ем много печёночного паштета, племянница приготовила очень вкусный. Но он настолько неэстетично выглядит, что я повременю с фото

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
Доброе утро)
Вес сегодня - не знаю.
День цикла - 25.
День похудения - 11.
Привычка номер одиннадцать. Выработала для себя обязательный ежедневный утренний и вечерний уход за кожей лица, шеи и зоны декольте. Выполняю каждое утро. Результат очень заметен. По сравнению с тем, как я раньше ухаживала, хаотически, бессистемно...
Очищение: гидрофильный мусс, пенка, тоник. Потом питание: сыворотка. Потом крем под глаза и на веки и дневной/ночной крем. Дневной крем с SPF 50!!! Раз в 2 дня маска. Косметика хорошая, по возможности натуральная.

О, вот это пиши почаще. Может у меня наконец-то совесть проснётся, доця подарила мне две крутые маски и они грустно стареют в шкафу.