Текущее время: 02 июл 2025, 09:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 968, 969, 970, 971, 972, 973, 974 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 03 июл 2020, 12:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: всем приветки, Алёнка выходи :-|-: , как у тебя дела?

Добавлено спустя 9 минут 46 секунд:
Ирали писал(а):
Если голодно на 2000, а еще и худеть охота, наверное нужно рацион пересмотреть? По составу, не по калориям)))) Я бы начала с этого :-):

эх, моя бы воля, ела бы жиры+угли, но так нельзя, стараюсь варьировать, и искать свой рацион)

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 07:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Всем-всем привет)))
Соскучилась за всеми :smu:sche_nie: Я не потерялась, я всех читаю, но как-то всё не было возможности зайти и написать о себе. У меня всё нормально, ем :-) И кстати, ем, как мечтает Ириша (Oduvanchik), угли+жиры :-) и почти ничего мне не делается :nez-nayu: Я какой-то чемпион по удерживанию веса на ИП, колеблется уже несколько дней 66,7-67,3. Сегодня на верхней границе. У нас началась жара, до +40 и в ход пошло мороженное :nez-nayu: Вчера прикинула ккал - 3200 :sh_ok: Спонсор моего высокого каллоража - 2 мороженки и 100 грамм шоколада к обычному рациону :-) И хоть бы что, ничего мне не делается, жара, пекло, а я ем и ем, аппетит на месте :-)
Желание есть сладкое после моих потуг с кето никуда не делось :nez-nayu:, но могу сказать точно - раньше я сладкое так не любила, сейчас ем и не могу остановиться на 1-й конфетке, как раньше :nez-nayu: А может это ПМС :du_ma_et:
Рассуждаю тут себе - что делать с весом :du_ma_et: Хочу убрать всё-таки 8-10 кг. Прям мечта - увидеть первую 5-ку на весах))) На диеты, временные не хочу. Сорвусь. В этом смысле, по-моему, всё со мной понятно. Сладкое убирать, ограничивать себя в калориях навсегда - тоже не вариант, сорвусь. Короче говоря, я как в той поговорке хочу: "И рыбку съесть..." :-)
А может просто не сильно я и похудеть хочу, мотивации вообще нет, сфоткала тут себя в купальнике со всех сторон - всё у меня хорошо))) Нет, ну конечно же с точки зрения тех, кто считает нормальный человеческий вес по формуле: рост - 110, то конечно же, у меня лишних 17 кг, ну а если чисто визуально оценить - всё более-менее хорошо) Но вот это "более-менее" моего внутреннего перфекциониста и не устраивает :nez-nayu: Мне надо так, чтобы всё было в идеале :nez-nayu:
Короче говоря, у меня ничего нового, всё также топчусь на месте :nez-nayu:
Хорошего всем дня!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 08:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Желание есть сладкое после моих потуг с кето никуда не делось

Моё тоже :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 09:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Polochka
Привет! :-|-:
Мне тоже хочется сладкого в последнее время - я его почти не ем, но хочется.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 09:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Моё тоже

Тань, так я и сладкоежкой никогда не была, а сейчас жру...

Добавлено спустя 47 секунд:
Amelija Saule
:-|-: :-|-: :-|-:
:nez-nayu: А я ем, и в больших количествах :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Мне когда-то Койот писал, что я на ИП через год буду толстой тёткой с +20 к нормальному весу. Т.е. все, кто на ИП имеют вес +20 к норме :sh_ok: Говорил, что точно знает, что так оно и происходит. Вот сейчас думаю: у меня нормальный вес 67-20=47 кг??? :du_ma_et: Не думаю...57 хочу :dreams:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 12:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13297
Изображений: 59
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,996

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Алена! :-|-:
Polochka писал(а):
А может это ПМС

Именно пмс))) В прошлом месяце у тебя было тоже самое и ты слетела с кето....у нас с тобой пмс сейчас одинаково по дням почти)))
Я тоже эти дни много ела, да еще и мороженое с вареньем добавлялось каждый день почти)))
Polochka писал(а):
Я какой-то чемпион по удерживанию веса на ИП, колеблется уже несколько дней 66,7-67,3.

Я тебе писала, что в пмс можно есть без зазрения совести больше и что хочется, здесь мы тоже с тобой похожи, я тоже от этого жора на несколько дней - особо вес не набираю, хотя ем в два раза больше и углей с жиром больше)))
Polochka писал(а):
Хочу убрать всё-таки 8-10 кг

Вот и убирай потихоньку, начинай с началом кд (когда жорик закончится) и худей недельки три...а в пмс даже и не пытайся, просто расслабся)))
В пмс мне даже овощи сырые и легкие салаты не заходят - я на них вообще смотреть не могу...и хлеб ем с маслом и мороженое (что не ем в другие три недели))))
Мне кажется тебе такой вариант подойдет)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 12:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1334
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Я какой-то чемпион по удерживанию веса на ИП, колеблется уже несколько дней 66,7-67,3

А ты хотела как? +10 за неделю? Неее, Аленушка, мерзкий лишний жир на тельце набирается оооочень постепенно и незаметно. Это вода по 2-3 кг может гулять как угодно, а мерзкий жир - килограммами сразу не налипает :-)

Polochka писал(а):
Желание есть сладкое после моих потуг с кето никуда не делось

Нет такой проблемы :-): А когда сытая - вообще нет желание есть что бы то ни было. и никаких нервяков и мозгоеПства на этой почве ::yaz-yk: :-)
Polochka писал(а):
Вот сейчас думаю: у меня нормальный вес 67-20=47 кг??? :du_ma_et: Не думаю...57 хочу

А может ты еще не доросла до нормального веса, с точки зрения Койота :-) :-) :-) Нашла, кого слушать :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 13:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
сейчас жру...

Так после кето запрета срыв :nez-nayu:
Polochka писал(а):
Мне когда-то Койот писал

Ооооо :basket_ball: :facepalm:
Хотя, если по 3000 кушать :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 19:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6584
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,603

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Polochka :pri_vet:-:
Polochka писал(а):
человеческий вес по формуле: рост - 110

Люблю эту формулу очень))
Polochka писал(а):
я и сладкоежкой никогда не была, а сейчас жру...

таки всё ожидаемо после ограничений :a_g_a:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 05 июл 2020, 05:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
:pri_vet:-:
Анна Солнце писал(а):
Именно пмс))) В прошлом месяце у тебя было тоже самое и ты слетела с кето....у нас с тобой пмс сейчас одинаково по дням почти)))

Да-да, так и есть)))
Анна Солнце писал(а):
Я тебе писала, что в пмс можно есть без зазрения совести больше и что хочется, здесь мы тоже с тобой похожи, я тоже от этого жора на несколько дней - особо вес не набираю, хотя ем в два раза больше и углей с жиром больше)))

Ань, вчера КД пришли, жор немного отпустил, но я всё равно много ела :a_g_a:
Анна Солнце писал(а):
Вот и убирай потихоньку, начинай с началом кд (когда жорик закончится) и худей недельки три...а в пмс даже и не пытайся, просто расслабся)))

Попробую так) :co_ol:

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Ирали
:-|-:
Ирали писал(а):
А ты хотела как? +10 за неделю?

Неее, я так не хотела :-)
Ирали писал(а):
Нет такой проблемы :-): А когда сытая - вообще нет желание есть что бы то ни было. и никаких нервяков и мозгоеПства на этой почве ::yaz-yk: :-)

Я тоже так себя чувствовала на кето :a_g_a: Проблема в том, что я думала, кето - навсегда, ага, щазззз)))
Ирали писал(а):
А может ты еще не доросла до нормального веса, с точки зрения Койота :-) :-) :-) Нашла, кого слушать :hi_hi_hi:

Может быть :-)

Добавлено спустя 56 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
Так после кето запрета срыв :nez-nayu:

:ny_tik:
tiagnitania73 писал(а):
Хотя, если по 3000 кушать :nez-nayu:

Тань, надеюсь, это случайность и ПМС :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту:
Январетта писал(а):
Люблю эту формулу очень))

Неее, я 50 кг не хочу :a_g_a:
Январетта писал(а):
таки всё ожидаемо после ограничений :a_g_a:

Надеюсь, это ненадолго :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 968, 969, 970, 971, 972, 973, 974 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Gole4ka, Google [Bot], irina_m1973, iskusnica, jannettakir, m-rita, natia777, Svaleks, Yandex [Bot], Лариса1960, Ленхен12, Ленчик-солнышко, Танечка7708, Юрина, Юлия Казаков


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB