Текущее время: 08 авг 2020, 12:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10043 ]  На страницу Пред.  1 ... 968, 969, 970, 971, 972, 973, 974 ... 1005  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 03 июл 2020, 12:03 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 1747
Изображений: 20
Откуда: Украина
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,067

Награды: 9
Роза нежная (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1) Роза красная (1)
Клубничка (1) Бриллиантовое сердечко (1) Красочный Новогодний Шар (1) Новогодний голубой шар на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: всем приветки, Алёнка выходи :-|-: , как у тебя дела?

Добавлено спустя 9 минут 46 секунд:
Ирали писал(а):
Если голодно на 2000, а еще и худеть охота, наверное нужно рацион пересмотреть? По составу, не по калориям)))) Я бы начала с этого :-):

эх, моя бы воля, ела бы жиры+угли, но так нельзя, стараюсь варьировать, и искать свой рацион)

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
в ВК есть группа моего любимого тренера "К чёрту ЗОЖ", приглашаю всех, кто реально хочет похудеть)

Взвешенные и счастливые - пятница.
Спортивные стройняшки! - пятница - до воскресенья
отчёт спортивные стройняшки

Изображение
линеечки, информер, впрочем всякая лабуда...
Сентябрь 2019г. Ну что-же, снова в бой!))
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 07:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 7171
Изображений: 919
Благодарил (а): 370 раз.
Поблагодарили: 522 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,583

Награды: 38
Роза (2) Мимозочка (1) Блин с сёмгой (1) Дед Мороз (2)
Новогодний голубой шар на елку (1) Ожерелье (1) Еловые украшения (2) Букет разных цветов (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем-всем привет)))
Соскучилась за всеми :smu:sche_nie: Я не потерялась, я всех читаю, но как-то всё не было возможности зайти и написать о себе. У меня всё нормально, ем :-) И кстати, ем, как мечтает Ириша (Oduvanchik), угли+жиры :-) и почти ничего мне не делается :nez-nayu: Я какой-то чемпион по удерживанию веса на ИП, колеблется уже несколько дней 66,7-67,3. Сегодня на верхней границе. У нас началась жара, до +40 и в ход пошло мороженное :nez-nayu: Вчера прикинула ккал - 3200 :sh_ok: Спонсор моего высокого каллоража - 2 мороженки и 100 грамм шоколада к обычному рациону :-) И хоть бы что, ничего мне не делается, жара, пекло, а я ем и ем, аппетит на месте :-)
Желание есть сладкое после моих потуг с кето никуда не делось :nez-nayu:, но могу сказать точно - раньше я сладкое так не любила, сейчас ем и не могу остановиться на 1-й конфетке, как раньше :nez-nayu: А может это ПМС :du_ma_et:
Рассуждаю тут себе - что делать с весом :du_ma_et: Хочу убрать всё-таки 8-10 кг. Прям мечта - увидеть первую 5-ку на весах))) На диеты, временные не хочу. Сорвусь. В этом смысле, по-моему, всё со мной понятно. Сладкое убирать, ограничивать себя в калориях навсегда - тоже не вариант, сорвусь. Короче говоря, я как в той поговорке хочу: "И рыбку съесть..." :-)
А может просто не сильно я и похудеть хочу, мотивации вообще нет, сфоткала тут себя в купальнике со всех сторон - всё у меня хорошо))) Нет, ну конечно же с точки зрения тех, кто считает нормальный человеческий вес по формуле: рост - 110, то конечно же, у меня лишних 17 кг, ну а если чисто визуально оценить - всё более-менее хорошо) Но вот это "более-менее" моего внутреннего перфекциониста и не устраивает :nez-nayu: Мне надо так, чтобы всё было в идеале :nez-nayu:
Короче говоря, у меня ничего нового, всё также топчусь на месте :nez-nayu:
Хорошего всем дня!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 08:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 38791
Изображений: 66
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 820 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 17,993

Награды: 77
Черешня (1) Чемодан путешественника (1) Тугой ролик денег (2) Кресло-качалка (2)
Радуга (1) Букет алых цветов (1) Коктейль Пина Колада (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Желание есть сладкое после моих потуг с кето никуда не делось

Моё тоже :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 09:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3547
Изображений: 95
Откуда: Латвия, Рижский район
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 141 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 738

Награды: 36
Букет желтых роз в корзине (1) Лилия (2) Два сердечка (1) Дед Мороз (2)
Букет желтых цветов (1) Букет из шаров (1) Розочка красная (2) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (8)
Polochka
Привет! :-|-:
Мне тоже хочется сладкого в последнее время - я его почти не ем, но хочется.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 09:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 7171
Изображений: 919
Благодарил (а): 370 раз.
Поблагодарили: 522 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,583

Награды: 38
Роза (2) Мимозочка (1) Блин с сёмгой (1) Дед Мороз (2)
Новогодний голубой шар на елку (1) Ожерелье (1) Еловые украшения (2) Букет разных цветов (3)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Моё тоже

Тань, так я и сладкоежкой никогда не была, а сейчас жру...

Добавлено спустя 47 секунд:
Amelija Saule
:-|-: :-|-: :-|-:
:nez-nayu: А я ем, и в больших количествах :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Мне когда-то Койот писал, что я на ИП через год буду толстой тёткой с +20 к нормальному весу. Т.е. все, кто на ИП имеют вес +20 к норме :sh_ok: Говорил, что точно знает, что так оно и происходит. Вот сейчас думаю: у меня нормальный вес 67-20=47 кг??? :du_ma_et: Не думаю...57 хочу :dreams:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 12:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 5607
Изображений: 704
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 118 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,460

Награды: 22
Роза нежная (1) Букет розовых тюльпанов (1) Мимозочка (1) Блины (2)
Блин с сёмгой (1) Рождественские ангелочки (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодние свечи (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Алена! :-|-:
Polochka писал(а):
А может это ПМС

Именно пмс))) В прошлом месяце у тебя было тоже самое и ты слетела с кето....у нас с тобой пмс сейчас одинаково по дням почти)))
Я тоже эти дни много ела, да еще и мороженое с вареньем добавлялось каждый день почти)))
Polochka писал(а):
Я какой-то чемпион по удерживанию веса на ИП, колеблется уже несколько дней 66,7-67,3.

Я тебе писала, что в пмс можно есть без зазрения совести больше и что хочется, здесь мы тоже с тобой похожи, я тоже от этого жора на несколько дней - особо вес не набираю, хотя ем в два раза больше и углей с жиром больше)))
Polochka писал(а):
Хочу убрать всё-таки 8-10 кг

Вот и убирай потихоньку, начинай с началом кд (когда жорик закончится) и худей недельки три...а в пмс даже и не пытайся, просто расслабся)))
В пмс мне даже овощи сырые и легкие салаты не заходят - я на них вообще смотреть не могу...и хлеб ем с маслом и мороженое (что не ем в другие три недели))))
Мне кажется тебе такой вариант подойдет)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 12:31 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1001
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 697

Награды: 6
Игрушка Медвежонок (1) Роза нежная (2) Тюльпанчик (2) Тюльпан (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Я какой-то чемпион по удерживанию веса на ИП, колеблется уже несколько дней 66,7-67,3

А ты хотела как? +10 за неделю? Неее, Аленушка, мерзкий лишний жир на тельце набирается оооочень постепенно и незаметно. Это вода по 2-3 кг может гулять как угодно, а мерзкий жир - килограммами сразу не налипает :-)

Polochka писал(а):
Желание есть сладкое после моих потуг с кето никуда не делось

Нет такой проблемы :-): А когда сытая - вообще нет желание есть что бы то ни было. и никаких нервяков и мозгоеПства на этой почве ::yaz-yk: :-)
Polochka писал(а):
Вот сейчас думаю: у меня нормальный вес 67-20=47 кг??? :du_ma_et: Не думаю...57 хочу

А может ты еще не доросла до нормального веса, с точки зрения Койота :-) :-) :-) Нашла, кого слушать :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
1-й месяц -6,3кг 3-й месяц -1,6кг
2-й месяц -3,8кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 13:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 38791
Изображений: 66
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 820 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 17,993

Награды: 77
Черешня (1) Чемодан путешественника (1) Тугой ролик денег (2) Кресло-качалка (2)
Радуга (1) Букет алых цветов (1) Коктейль Пина Колада (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
сейчас жру...

Так после кето запрета срыв :nez-nayu:
Polochka писал(а):
Мне когда-то Койот писал

Ооооо :basket_ball: :facepalm:
Хотя, если по 3000 кушать :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 19:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 4493
Изображений: 52
Откуда: СПб
Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 254 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,236

Награды: 13
Букет весенних цветов (1) Букет алых цветов (1) Новогодний голубой шар на елку (1) Шары разноцветные (1)
Пасхальный кулич (1) Снежинка (1) Еловая ветка (1) Снегурочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Polochka :pri_vet:-:
Polochka писал(а):
человеческий вес по формуле: рост - 110

Люблю эту формулу очень))
Polochka писал(а):
я и сладкоежкой никогда не была, а сейчас жру...

таки всё ожидаемо после ограничений :a_g_a:

_________________
Изображение

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)
Контроль массы тела - такая же нормальная гигиеническая функция, как контроль за чистотой зубов или за состоянием волос на голове (с)
При подсчёте калорий: чем больше будет калорий на старте, тем больше жира будет скинуто в итоге


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Люблю себя) Не худею)))
СообщениеДобавлено: 05 июл 2020, 05:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 7171
Изображений: 919
Благодарил (а): 370 раз.
Поблагодарили: 522 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,583

Награды: 38
Роза (2) Мимозочка (1) Блин с сёмгой (1) Дед Мороз (2)
Новогодний голубой шар на елку (1) Ожерелье (1) Еловые украшения (2) Букет разных цветов (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
:pri_vet:-:
Анна Солнце писал(а):
Именно пмс))) В прошлом месяце у тебя было тоже самое и ты слетела с кето....у нас с тобой пмс сейчас одинаково по дням почти)))

Да-да, так и есть)))
Анна Солнце писал(а):
Я тебе писала, что в пмс можно есть без зазрения совести больше и что хочется, здесь мы тоже с тобой похожи, я тоже от этого жора на несколько дней - особо вес не набираю, хотя ем в два раза больше и углей с жиром больше)))

Ань, вчера КД пришли, жор немного отпустил, но я всё равно много ела :a_g_a:
Анна Солнце писал(а):
Вот и убирай потихоньку, начинай с началом кд (когда жорик закончится) и худей недельки три...а в пмс даже и не пытайся, просто расслабся)))

Попробую так) :co_ol:

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Ирали
:-|-:
Ирали писал(а):
А ты хотела как? +10 за неделю?

Неее, я так не хотела :-)
Ирали писал(а):
Нет такой проблемы :-): А когда сытая - вообще нет желание есть что бы то ни было. и никаких нервяков и мозгоеПства на этой почве ::yaz-yk: :-)

Я тоже так себя чувствовала на кето :a_g_a: Проблема в том, что я думала, кето - навсегда, ага, щазззз)))
Ирали писал(а):
А может ты еще не доросла до нормального веса, с точки зрения Койота :-) :-) :-) Нашла, кого слушать :hi_hi_hi:

Может быть :-)

Добавлено спустя 56 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
Так после кето запрета срыв :nez-nayu:

:ny_tik:
tiagnitania73 писал(а):
Хотя, если по 3000 кушать :nez-nayu:

Тань, надеюсь, это случайность и ПМС :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту:
Январетта писал(а):
Люблю эту формулу очень))

Неее, я 50 кг не хочу :a_g_a:
Январетта писал(а):
таки всё ожидаемо после ограничений :a_g_a:

Надеюсь, это ненадолго :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10043 ]  На страницу Пред.  1 ... 968, 969, 970, 971, 972, 973, 974 ... 1005  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKKU19, aleksa dan, AntonioG, Айрин2003, Bing [Bot], Calavera, detler, Елена Тодорова, GoGo [Bot], Google [Bot], Holiday, ivanova-77, k1r1ll_kold, kovziridze, Liorita, Lysi5, marketolog, Marryok, masha_puhach, masher, mitalex, OLGAPANEVINA, Оксана z, Ольга Пономаренко, Pu4aYoK, Ри А, rika64, Tatiana Robakidze, tavina, ursamae, Yandex [Bot], Zyxbr, коломыя, Мария Большакова, Мацюк Екатерина, Наталья - ПлН, ШоколаТка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB