Тоже планирую что есть, смотря от того - активность нужна сегодня или могу расслабиться....если понимаю, что много дел запланировано, могу и не есть часов до 5 вечера...пока все не переделаю (ношусь как электровеник) - не ем, либо чуток колбаски или мяска...угли даже не пытаюсь в такие дни утром и днем есть...зато могу вечером налопаться, угли меня усыпляют конкретно....даже те же спагетти альденте с овощами и мяском - на которых я худею - все равно усыпляют...

Polochka

ну давай начнем с того, что расслабляться организму тоже надо. Не зря у нас симпатика и парасимпатика есть. Вопрос места и времени.
В определенное время нужно быть "на взводе", а в определенное - на расслабоне)

Добавлено спустя 38 секунд:
Анна Солнце

Вот так я и пришла на ПГ))))

Ань, привет) А как ты потом на утро себя чувствуешь?

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

Наташа, привет))))
Согласна с тобой полностью. Но это я хочу выбирать, когда мне расслабляться, а когда напрягаться, понимаешь? А у меня получается так - поела углей, отвалилась от стола и ничего делать не хочется.

Добавлено спустя 5 минут 35 секунд:
Доброе утро!
Взвесилась и измерилась сегодня, чувствую, поднабрала. Вес - 65,1, ОТ-ОЖ-ОБ 72-93-99.
Девочки, посоветуйте блюда со скумбрии свежемороженной. А то у меня её много (3 огромных штуки), а я кроме как посолить/замариновать и запечь в фольге ничего не соображу больше. Может как-то с овощами сделать или супец рыбный? Киньте идеей в меня.
Сегодня день-ленивец, я никуда не хочу идти, скорее всего, буду дома. Поработаю из дому и наведу порядки. На улице дождь и прогулки, скорее всего, не будет. Придётся сидеть дома.
Хорошего всем дня!

У меня тоже сег Она..можно быстро кусочки на сковороду.сразу лук и том паста!! Чуть смет и водички .травки.это быстро и вкусно!

светдим

Привет! Да нормально себя чувствую, мне важнее выспаться, а спать на сытый желудок мне лучше (на голодный вообще не заснуть) , не важно что съем....
А вот если не высплюсь - все - день почти пропал, если сама себя искусственно завести не смогу...или по работе не заведут))))

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Polochka
Суп рыбный из скумбрии будет вкусный. По стандарту - сначала бульнон хороший сварить, вытащить скумбрию - отделить мяско - и в бульон, потом лук жареный с морковкой, картошки немного (можно заменить сельдереем) , можно перловки/риса немножко...ну и зелени, все...

Анна Солнце
Ни разу такой суп не варила

Polochka

чо тут непонятного-то?)))) Я ж говорю, поэтому я и ушла на ПГ) Переделала все дела и потом ешь и расслабон) У меня от любой еды расслабон идет)

мне однофигственно на какой желудок спать , я сплю на полный)

Алва
А что такое ПГ?

Анна Солнце
периодическое голодание