Polochka. Весна на сердце)

светдим

Почему конфеты ...ты их хотела? Это вкусно было? Значит поела и дальше :men:

ЛенаЛика

Polochka писал(а):

я должна свой дневник удалить

зачем?

tiagnitania73 писал(а):

я вон вообще набрала вес за время общения на сайте, так мне теперь утопиться

Polochka писал(а):

А вот как похудеть на 10 кг, так слабак

ага. а мне что делать? 4 года!!! 2 кг гоняла туда сюда обратно.

Polochka писал(а):

то с телом так не получается. Только начинаю прикручивать гайки - бах!!! СРЫВ!

Ален, просто ОТДЫХАЙ здесь

Надюна

Swobodna, зачем так издеваться над организмом :-)

я имею в виду питьё, массаж лимфодренажный, упражнения, баня, травки, например, корень лопуха, но это надо специалиста искать, дохтура

Swobodna

Надюна писал(а):

Swobodna, зачем так издеваться над организмом :-)

я имею в виду питьё, массаж лимфодренажный, упражнения, баня, травки, например, корень лопуха, но это надо специалиста искать, дохтура

Это по молодости было, по глупости... :smu:sche_nie:

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

ну давай помечтай стать женщиной космонавтом, чем себе не цель

А чё? Я могу :a_g_a:

Добавлено спустя 56 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

важны, как мне например

Тань, поделись, а для чего такой вес тебе?

Добавлено спустя 58 секунд:

Надюна писал(а):

А завтра опять в режим. Делов то.

Так и сделаю...но считать пока не буду. НЕ МОГУ!

Добавлено спустя 49 секунд:

светдим писал(а):

ты их хотела? Это вкусно было?

Ну да, я ж теперь невкусно не ем, хоть и голодная сильно)))

Добавлено спустя 45 секунд:

ЛенаЛика писал(а):

зачем?

Обещала так, если диету нарушу, уйду к чёртовой бабушке)))

Добавлено спустя 49 секунд:

ЛенаЛика писал(а):

ага. а мне что делать? 4 года!!! 2 кг гоняла туда сюда обратно.

ЛенаЛика писал(а):

Ален, просто ОТДЫХАЙ здесь

Так и буду делать) :-|-:

Добавлено спустя 47 секунд:

Swobodna писал(а):

Это по молодости было, по глупости... :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 8 минут 26 секунд:
Привет всем! Выхожу в эфир вечером. Ничего сегодня не считала, натрескалась только что жареных вешенок со сметаной (это очень вкусно) и куриное крылышко сточила...пью кофе со сливками и думаю, как быть дальше? Кето бросить не могу, нравится мне такая еда, нравится моё самочувствие на ней, хочу ещё и ещё бонусов. Но раскабанеть не хочу. Когда считаешь калории, желание тела, насыщение, голод чувствуются как-то меньше. На первый план выходят цифры. Это мне чуждо, я не могу просто кушать и считать, не чувствовать еду, не беседовать с телом. Я хожу постоянно какая-то "неудовлетворённая" едой. Чего-то мне не хватает. Т.е. я ориентируюсь не на тело и его желания, а на цифры. Нервозность, протест какой-то. Вроде бы это круто, сильно - определить себе норму калорий, БЖУ и шпарить до победы. Но, видимо, во мне этот механизм сломан. Поэтому перехожу в режим "просто ем и просто живу")

Swobodna

Polochka писал(а):

Привет всем! Выхожу в эфир вечером. Ничего сегодня не считала, натрескалась только что жареных вешенок со сметаной (это очень вкусно) и куриное крылышко сточила...пью кофе со сливками и думаю, как быть дальше? Кето бросить не могу, нравится мне такая еда, нравится моё самочувствие на ней, хочу ещё и ещё бонусов. Но раскабанеть не хочу. Когда считаешь калории, желание тела, насыщение, голод чувствуются как-то меньше. На первый план выходят цифры. Это мне чуждо, я не могу просто кушать и считать, не чувствовать еду, не беседовать с телом. Я хожу постоянно какая-то "неудовлетворённая" едой. Чего-то мне не хватает. Т.е. я ориентируюсь не на тело и его желания, а на цифры. Нервозность, протест какой-то. Вроде бы это круто, сильно - определить себе норму калорий, БЖУ и шпарить до победы. Но, видимо, во мне этот механизм сломан. Поэтому перехожу в режим "просто ем и просто живу")

Ну, теперь ты хотя бы точно знаешь, чего есть нельзя!!! А это уже огромный плюс для организма

светдим

И верно.едим что б жить..а не наоборот!

Надюна

Polochka, у меня тоже какой-то кризис сегодня, наверное, это заразно :-)

. Вчера ещё ничего не предвещало. Хоть я и не считала, только выдерживала интервалы, и то по голоду. Надо просто перетерпеть эти дни, отделаться малой кровью. И потом продолжить как ни в чём не бывало.

Я вот сейчас съела три куска сладкого пирога :-)

не больно то и хотелось, просто назрел какой-то протест внутри меня.

светдим

Надюна писал(а):

Я вот сейчас съела три куска сладкого пирога

он домашний?? тогда не парься..иди потрень :-)

в я с утра два куска сыра и масло го 15 :-)

обычно 6

Надюна

светдим домашний :-)

из покупного теста. Начинка - яблоки, тыква, смородина и семечки.

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции