Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Ледикетт:Много мама опять худеет.
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=16551		 Страница 144 из 151
Автор:  ЛедиКетт [ 02 мар 2020, 13:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ледикетт:5 детей не помеха стройности
Жена печника писал(а):
Привет.
А на что именно не хватает времени, на какой именно уход? Сколько времени в неделю это требует?

На фитнес например.
Автор:  tiagnitania73 [ 02 мар 2020, 13:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ледикетт:5 детей не помеха стройности
ЛедиКетт писал(а):
все ,Спать.

Во сколько ложишься?
Автор:  Жена печника [ 02 мар 2020, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ледикетт:5 детей не помеха стройности
ЛедиКетт
Выпас козочек - это время. Любой фитнес в поле, с музыкой в ушах или без неё.
Есть аудиозаписи тренировок, слушаешь и делаешь.
Автор:  ЛедиКетт [ 02 мар 2020, 13:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ледикетт:5 детей не помеха стройности
tiagnitania73 писал(а):
ЛедиКетт писал(а):
все ,Спать.

Во сколько ложишься?

Когда как.Бывает в 22-24.

Добавлено спустя 4 минуты:
Жена печника писал(а):
ЛедиКетт
Выпас козочек - это время. Любой фитнес в поле, с музыкой в ушах или без неё.
Есть аудиозаписи тренировок, слушаешь и делаешь.

У нас люди ходят около троп где пасемся и эти дурынды козы могут рвануть куда глаза глядят.Да и погода пока не позволяет.
Автор:  Жена печника [ 02 мар 2020, 14:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ледикетт:5 детей не помеха стройности
ЛедиКетт
Тогда в это время можно слуша аудиокниги на любые темы, от питания до воспитания. Много важного просочится в голову практически без усилий, это тоже важно.
И ещё про время.
Маска для лица - 1 мин нанести, 1 мин смыть.
Обёртывания на бедра - 3 минуты нанести и закрыть плёнкой, 5 минут смыть.
Автор:  tiagnitania73 [ 02 мар 2020, 14:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ледикетт:5 детей не помеха стройности
ЛедиКетт писал(а):
Когда как.Бывает в 22-24.

Кать, если в 10, то вполне можно встать в 6 и час потренироваться
Автор:  ЛедиКетт [ 02 мар 2020, 14:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ледикетт:5 детей не помеха стройности
tiagnitania73 писал(а):
ЛедиКетт писал(а):
Когда как.Бывает в 22-24.

Кать, если в 10, то вполне можно встать в 6 и час потренироваться

Так в 10 редко ложусь.А сейчас вообще не знаю как график построить.Муж уехал в очередную командировку и все опять на мне.Вот сегодня в 6 встала к животным,пока все сделала,дождь полил.Детей не стала будить мелких,только старшенького.Но тут же все проснулись.В сад не пошли,скользко и мерзко.На той неделе пробегала все дни по делам,вот теперь дел накопилось по дому.

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Жена печника писал(а):
ЛедиКетт
Тогда в это время можно слуша аудиокниги на любые темы, от питания до воспитания. Много важного просочится в голову практически без усилий, это тоже важно.
И ещё про время.
Маска для лица - 1 мин нанести, 1 мин смыть.
Обёртывания на бедра - 3 минуты нанести и закрыть плёнкой, 5 минут смыть.

Обёртывания не практикую.Одни звёздочки.Маски я редко но делаю.

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
А ещё я сова,с утра тяжело мне.

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:
Фитнес скоро начнется,огород,чистка участка,чистка скотного двора.Только успевай.Прогулка будет отдыхом.
Самое главное - заставить себя жрать все что не надо и считать калории.
Автор:  tiagnitania73 [ 02 мар 2020, 15:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ледикетт:5 детей не помеха стройности
ЛедиКетт писал(а):
Фитнес скоро начнется,огород,чистка участка,чистка скотного двора.Только успевай.Прогулка будет отдыхом.
Самое главное - заставить себя жрать все что не надо и считать калории.

Тоже верно
Автор:  Жена печника [ 02 мар 2020, 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ледикетт:5 детей не помеха стройности
Планка. 5 раз в день по 30-45 секунд. Итого 4 минуты, никаких условий не надо
Автор:  ЛедиКетт [ 02 мар 2020, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ледикетт:5 детей не помеха стройности
Вот такое меню вышлоИзображение
Страница 144 из 151 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/