Всем привет.у меня еще отвесик.Плавно отказались от грудново вскармливания.Калории не считаю, надоело.Все на глазок.Иногда остаюсь без ужина.После полдника закручусь с делами , а потом уж поздно кушать.Так что только чашечку чая с конфеткой и усе.Но при этом завтрак и обед нормальные порции.

Всем привет. С последнего героя я вылетела дойдя до 10.Буду ждать следующего. Как то меня больше дисциплинировало это.А то два дня гости и раслабон.Правда кушала овощи и мясо.Ну и винцо , пивцо.Сегодня со страхом решила встать на весы и чудо.Там все те же 75 кило.Я рада.Сейчас много времени провожу на улице.То огород то с козами и детьми гуляю.И ужин тоже на улице под пение птиц и жужание комаров.Я уже скушала первые огурчики из теплицы.Для меня это рекорд..

Всем добрый вечер. Вес пока стоит.Как сбросила 5 кг так и держусь.Не ползет и я рада.Вещи стали болтаться прилично.С одной стороны жалко, мне вещей подружка в подарок назаказывала зимой в интернет магазине как раз на весну лето, а мне уже все великовато. Пока не покупаю ни чего принципиально пока не похудею еще на 5 кг.

Всем доброе утро.У меня новая цыферка 74.чему безумно рада.

Как мы похожи, это просто невероятно! Но ты мать героиня, не то что некоторые

Приветик.Ты на кето? Зашла на огонек в твой дневничек.Тяжело наверное без углей?Я так точно не смогу, сейчас постоянно то огурчик то помидорку с веточки хомячу..Своя капустка подоспела.Ну и ягоды.

Нет не тяжело, привыкаешь, вчера хлеба хотела, спекла осадила и норм, сегодня абрикос умяла, тоже полегчало, завтра шоколад планирую, все просто в пределах нормы.

Молодец.А мне ни как.Как только я себе даю запрет на что то, пипец до тряски хочется.
А как то пробовала посидеть на диете, там день курицу есть надо.День просидела, на второй вечером сорвалась.Сделала бутер с огурцом и помидором и такой кайф испытала..

Так а и не надо на одном продукте сидеть, меню должно быть разнообразным

Ну это было давно. Еще не вникала в суть.
Но вот как с праздниками и гостями то хужеть? Вчера день семьи и 10 лет как мы знакомы с мужем.Пришлось стол накрывать, соседка пришла поздравить.В пятницу девочки зовут гулять в кабак.Хоть сбегай от всех.Дальше у дочки и мужа и подруги день рождения.Придется в промежутках разгрузочные дни делать.