Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =)
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=16454		 Страница 55 из 55
Автор:  O-L-a-l-a [ 23 июн 2020, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
electa писал(а):

А бывает сцуко вообще от тарелки оторваться не можешь, жуешь и жуешь весь день. И не от голода отнюдь. Просто внутри какое-то беспокойство гложет. Вот последнее время именно такое настроение. Вот как началось с этим вирусом, самоизоляцией выбило из колеи и все никак не могу себя в руки взять.

И тут кето не помощник. так-то, конечно, мне тоже на нем комфортно, но больную голову оно не лечит, увы :-)

Привет. Жуй салат тогда из овощей весь день. Не калорийно, хоть тазик его съесть можно. Заправку не очень жирную сделать только, например натуральный йогурт не жирный. Точно не масло.Я так и делаю когда меня голод одолевает. Единственное, что если весь день жуешь салат, то не надо добавлять много мяса и тем более углеводов, даже полезных. У меня обычно если салатный день, то супчиком в обед разбавить, чтобы желудку тоже было хорошо. И всё, никаких булочек и прочего...
Автор:  tiagnitania73 [ 23 июн 2020, 13:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
O-L-a-l-a писал(а):
Привет. Жуй салат тогда из овощей весь день. Не калорийно, хоть тазик его съесть можно. Заправку не очень жирную сделать только, например натуральный йогурт не жирный. Точно не масло

вообще то на кето надо с точностью до наоборот :-) :-)
Автор:  electa [ 24 июн 2020, 05:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
O-L-a-l-a

Спасибо за совет, но у меня подобное не работает :nez-nayu:

Если ты можешь себя "уговорить" на замену, то значит, что ты в принципе себя контролируешь. А значит, можешь (теоретически) договориться с собой и не жрать. Ну и замена запрещенки на что-то из нкд это больше для застолий каких-то незапланированных работает по идее. Когда вот целая поляна перед тобой и ты типа себя отвлекаешь, чтобы не сорваться.

Для меня срыв - это когда горит сарай - гори и хата. Такой, знаешь, режим Раскольникова включается - тварь ли я дрожащая или право имею :-) конечно, имею право - жрать что хочу и сколько хочу. И тут себя не убедишь на тазик салата, увы.

Но у меня щас не срыв.

У меня вообще потеря мотивации. Я не вижу смысла худеть и тренить. Ну да, я критично себя оцениваю в зеркале. Ну жопа. Ну пузо. Ну бока. И ЧЁ? И хрен с ними, пусть. Ну да, мне не нравится то, что я вижу. Но что-то с этим делать - настроя вообще никакого нет. По факту-то в моей жизни от этого ничего не изменится. Ну буду худее-стройнее. И ЧЁ????)) Не в это же смысл жизни и счастье)

Ну да, это лень. Я как бы все понимаю. Сейчас я работаю с головой на тему - надо доводить все до конца. Начала худеть - доведи до конца. Не бросай. И не только это не бросай. Занимайся и другими делами тоже. Все, абсолютно все надо доводить до конца.

Но просто щас сцуко столько всего навалилось и порушилось. И по работе все в подвешенном состоянии. И по детям, садам и школам. И вид на жительство у меня в ноябре заканчивается, чтобы продлить - нужно загранпаспорт новый делать, а сцуко с консульством траблы. Все тянется, все срывается, все зависит не от тебя...

Я худела и успешно, когда выстроила себе режим. Вошла в колею. И так ровненько и классненько все шло, все получалось - и не только с похудением, а в принципе ... а сейчас... ну вот так :nez-nayu:

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =)
tiagnitania73

стражник кето :-)
Автор:  Polochka [ 24 июн 2020, 06:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
electa
Привет)
Очень тебя понимаю, твоё настроение и ситуацию, держись :a_g_a:
Я в таком же раздрае и опустила вожжи, не хочется контролировать, избегать и ограничивать. Да, такой период, побудь в нём, а позже решишь что делать. Всё равно через силу стройнеть не дело :nez-nayu:
Автор:  electa [ 26 июн 2020, 08:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
Polochka
Спасибо за поддержку :ro_za:

не знаю вот, стоит или не стоит через силу :nez-nayu: я сама как бы не шибко религиозна (вообще не религиозна), но по студенчеству в одной комнате жила с одной девушкой "из этих". И она периодически цитировала что-то от Иоанна. Там одна фраза такая была, дословно я ессно не помню, все эти витиеватые мыслеформы, но смысл в том, что типа когда мы пытаемся что-то изменить в своей жизни, в нас начинают лететь камни. И главное не сдаваться, а продолжать идти. И если задуматься, так оно и есть. В период похудения очень много кто сталкивается отнюдь не с поддержкой родных, а наоборот - всяческим деструктивом. И, возможно, у меня сейчас состояние - это тоже "камни". Надо просто не сдаваться и все пройдет.

Хотя все не так однозначно, конечно же.

Когда ввязываешься в секту какую или сетевуху, в тебя тоже летят "камни" от окружения. Не буду продолжать мысль - понятно, думаю))
Автор:  tiagnitania73 [ 26 июн 2020, 17:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
electa писал(а):
не сдаваться, а продолжать идти

100%
Автор:  electa [ 03 июл 2020, 11:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
Коротко о моем моральном и физическом состоянии

82909

у нас очень тяжелая погода, как предгрозовая что ли, крутит крутит, а раскрутиться не может, мне, как метеочувствительной, вообще тяжко жить. капец башка раскалывается и общее состояние на нуле (даже в минусе). кое как заставляю себя делать минимум... еще заказов навалили, а голова вообще не варит (горшочек, вари!). Муж запахи не чувствует. Ну и по ходу мы все немного приболели этим самым и бессимптомным. Хотя по своему вареному состоянию я больше в 5жэ и облучение поверю, чем в что-то воздушно-капельное, вот честно.

вообще в казахстане по ходу все плохо с этим-не-буду-называть-вслух. такие сводки страшные идут, стараюсь не вникать. то, что можно делать в плане защиты себя - мы все делаем. а остальное от нас не зависит.

с 5 числа опять строгий карантин вводят, 80% планируют на удаленку перевести. Народ в ахуе просто. В общем, малого бизнеса как такого уже нет. Фитнес-индустрию по ходу убили полностью. Салоны даже не открывались по моему, да и по части процедур я думаю только парикмахеры по минимуму загружены мужскими стрижками, остальные сидят без работы и без денег... магазины тоже не в лучшем положении, детские секции/развивашки тоже. Ну это то, что на поверхности. В остальных сферах тоже ..........
Автор:  tiagnitania73 [ 03 июл 2020, 12:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
electa
Держись :empathy:
Автор:  Polochka [ 04 июл 2020, 07:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
electa
:pri_vet:-:
Всё проходит и это тоже пройдёт :a_g_a: Держись :ro_za:
Страница 55 из 55 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/