Текущее время: 28 мар 2024, 17:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 549 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
СообщениеДобавлено: 23 июн 2020, 12:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 28.05.2016
Сообщения: 123
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 130

Блог: Просмотр блога (0)
electa писал(а):

А бывает сцуко вообще от тарелки оторваться не можешь, жуешь и жуешь весь день. И не от голода отнюдь. Просто внутри какое-то беспокойство гложет. Вот последнее время именно такое настроение. Вот как началось с этим вирусом, самоизоляцией выбило из колеи и все никак не могу себя в руки взять.

И тут кето не помощник. так-то, конечно, мне тоже на нем комфортно, но больную голову оно не лечит, увы :-)

Привет. Жуй салат тогда из овощей весь день. Не калорийно, хоть тазик его съесть можно. Заправку не очень жирную сделать только, например натуральный йогурт не жирный. Точно не масло.Я так и делаю когда меня голод одолевает. Единственное, что если весь день жуешь салат, то не надо добавлять много мяса и тем более углеводов, даже полезных. У меня обычно если салатный день, то супчиком в обед разбавить, чтобы желудку тоже было хорошо. И всё, никаких булочек и прочего...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
СообщениеДобавлено: 23 июн 2020, 13:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66348
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,431

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
O-L-a-l-a писал(а):
Привет. Жуй салат тогда из овощей весь день. Не калорийно, хоть тазик его съесть можно. Заправку не очень жирную сделать только, например натуральный йогурт не жирный. Точно не масло

вообще то на кето надо с точностью до наоборот :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
СообщениеДобавлено: 24 июн 2020, 05:08 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1556
Изображений: 53
Благодарил (а): 95 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 346

Награды: 24
Клевер (1) Корзина цветов с мишкой! (1) Ананас (1) Роза нежная (2)
Блин с творогом (1) Букет желтых цветов (1) Домовёнок (1) Конфетка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
O-L-a-l-a

Спасибо за совет, но у меня подобное не работает :nez-nayu:

Если ты можешь себя "уговорить" на замену, то значит, что ты в принципе себя контролируешь. А значит, можешь (теоретически) договориться с собой и не жрать. Ну и замена запрещенки на что-то из нкд это больше для застолий каких-то незапланированных работает по идее. Когда вот целая поляна перед тобой и ты типа себя отвлекаешь, чтобы не сорваться.

Для меня срыв - это когда горит сарай - гори и хата. Такой, знаешь, режим Раскольникова включается - тварь ли я дрожащая или право имею :-) конечно, имею право - жрать что хочу и сколько хочу. И тут себя не убедишь на тазик салата, увы.

Но у меня щас не срыв.

У меня вообще потеря мотивации. Я не вижу смысла худеть и тренить. Ну да, я критично себя оцениваю в зеркале. Ну жопа. Ну пузо. Ну бока. И ЧЁ? И хрен с ними, пусть. Ну да, мне не нравится то, что я вижу. Но что-то с этим делать - настроя вообще никакого нет. По факту-то в моей жизни от этого ничего не изменится. Ну буду худее-стройнее. И ЧЁ????)) Не в это же смысл жизни и счастье)

Ну да, это лень. Я как бы все понимаю. Сейчас я работаю с головой на тему - надо доводить все до конца. Начала худеть - доведи до конца. Не бросай. И не только это не бросай. Занимайся и другими делами тоже. Все, абсолютно все надо доводить до конца.

Но просто щас сцуко столько всего навалилось и порушилось. И по работе все в подвешенном состоянии. И по детям, садам и школам. И вид на жительство у меня в ноябре заканчивается, чтобы продлить - нужно загранпаспорт новый делать, а сцуко с консульством траблы. Все тянется, все срывается, все зависит не от тебя...

Я худела и успешно, когда выстроила себе режим. Вошла в колею. И так ровненько и классненько все шло, все получалось - и не только с похудением, а в принципе ... а сейчас... ну вот так :nez-nayu:

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =)
tiagnitania73

стражник кето :-)

_________________
Изображение

___________

Изображение

Никогда не сворачивай с намеченного пути
если уж позориться - то до конца!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
СообщениеДобавлено: 24 июн 2020, 06:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14115
Изображений: 63
Благодарил (а): 1336 раз.
Поблагодарили: 1579 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7,883

Награды: 60
Новогодняя ёлка (2) Роза красная (3) Лимончик (1) Роза нежная (1)
Еловые украшения (3) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние подарки от Мороза (2) Игрушка Кролик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
electa
Привет)
Очень тебя понимаю, твоё настроение и ситуацию, держись :a_g_a:
Я в таком же раздрае и опустила вожжи, не хочется контролировать, избегать и ограничивать. Да, такой период, побудь в нём, а позже решишь что делать. Всё равно через силу стройнеть не дело :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 08:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1556
Изображений: 53
Благодарил (а): 95 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 346

Награды: 24
Клевер (1) Корзина цветов с мишкой! (1) Ананас (1) Роза нежная (2)
Блин с творогом (1) Букет желтых цветов (1) Домовёнок (1) Конфетка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Спасибо за поддержку :ro_za:

не знаю вот, стоит или не стоит через силу :nez-nayu: я сама как бы не шибко религиозна (вообще не религиозна), но по студенчеству в одной комнате жила с одной девушкой "из этих". И она периодически цитировала что-то от Иоанна. Там одна фраза такая была, дословно я ессно не помню, все эти витиеватые мыслеформы, но смысл в том, что типа когда мы пытаемся что-то изменить в своей жизни, в нас начинают лететь камни. И главное не сдаваться, а продолжать идти. И если задуматься, так оно и есть. В период похудения очень много кто сталкивается отнюдь не с поддержкой родных, а наоборот - всяческим деструктивом. И, возможно, у меня сейчас состояние - это тоже "камни". Надо просто не сдаваться и все пройдет.

Хотя все не так однозначно, конечно же.

Когда ввязываешься в секту какую или сетевуху, в тебя тоже летят "камни" от окружения. Не буду продолжать мысль - понятно, думаю))

_________________
Изображение

___________

Изображение

Никогда не сворачивай с намеченного пути
если уж позориться - то до конца!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
СообщениеДобавлено: 26 июн 2020, 17:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66348
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,431

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
electa писал(а):
не сдаваться, а продолжать идти

100%

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
СообщениеДобавлено: 03 июл 2020, 11:27 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1556
Изображений: 53
Благодарил (а): 95 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 346

Награды: 24
Клевер (1) Корзина цветов с мишкой! (1) Ананас (1) Роза нежная (2)
Блин с творогом (1) Букет желтых цветов (1) Домовёнок (1) Конфетка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Коротко о моем моральном и физическом состоянии

82909

у нас очень тяжелая погода, как предгрозовая что ли, крутит крутит, а раскрутиться не может, мне, как метеочувствительной, вообще тяжко жить. капец башка раскалывается и общее состояние на нуле (даже в минусе). кое как заставляю себя делать минимум... еще заказов навалили, а голова вообще не варит (горшочек, вари!). Муж запахи не чувствует. Ну и по ходу мы все немного приболели этим самым и бессимптомным. Хотя по своему вареному состоянию я больше в 5жэ и облучение поверю, чем в что-то воздушно-капельное, вот честно.

вообще в казахстане по ходу все плохо с этим-не-буду-называть-вслух. такие сводки страшные идут, стараюсь не вникать. то, что можно делать в плане защиты себя - мы все делаем. а остальное от нас не зависит.

с 5 числа опять строгий карантин вводят, 80% планируют на удаленку перевести. Народ в ахуе просто. В общем, малого бизнеса как такого уже нет. Фитнес-индустрию по ходу убили полностью. Салоны даже не открывались по моему, да и по части процедур я думаю только парикмахеры по минимуму загружены мужскими стрижками, остальные сидят без работы и без денег... магазины тоже не в лучшем положении, детские секции/развивашки тоже. Ну это то, что на поверхности. В остальных сферах тоже ..........

_________________
Изображение

___________

Изображение

Никогда не сворачивай с намеченного пути
если уж позориться - то до конца!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
СообщениеДобавлено: 03 июл 2020, 12:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66348
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,431

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
electa
Держись :empathy:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =
СообщениеДобавлено: 04 июл 2020, 07:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14115
Изображений: 63
Благодарил (а): 1336 раз.
Поблагодарили: 1579 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7,883

Награды: 60
Новогодняя ёлка (2) Роза красная (3) Лимончик (1) Роза нежная (1)
Еловые украшения (3) Красный Новогодний Шар (2) Новогодние подарки от Мороза (2) Игрушка Кролик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
electa
:pri_vet:-:
Всё проходит и это тоже пройдёт :a_g_a: Держись :ro_za:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 549 ]  На страницу Пред.  1 ... 51, 52, 53, 54, 55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aquaqurylys, avia411, Алексей197, Belua, Bing [Bot], bobs, Саша Рудых, Светлана 24, Светлана Носова, Евгения лето 81, GoGo [Bot], Google [Bot], katy89, ronald, Rostovlitvin, semagelena, Trinidat, Trotatiana, Yandex [Bot], zwetik31, просто лена я, ванчоус, Йера, ЛогФотиния, Мары, мялковская, Натаmet, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB