Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Mauschеn: а разве так можно было?:))) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=16451 |
Страница 40 из 88 |
Автор: | Mauschen [ 22 июн 2017, 20:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Mauschen: yпорство и дисциплина |
Isid@ писал(а): Я тоже пытаюсь организовать ПП. Как-то так:График здорового питания с вариантами блюд Isid@, привет извини, я тут в разгаре дискуссий даже не поздоровалась Спасибо, график питания конечно хороший. Я пока еще и не мечтаю о таком чистом ПП. Сладости в меню есть и завтрак не такой правильный. Со временем буду менять меню в лучшую сторону и убирать не совсем ПП-продукты |
Автор: | Mauschen [ 22 июн 2017, 20:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Mauschen: yпорство и дисциплина |
Юркина мама писал(а): Приветик еще раз! Катя, я прочитала все и постараюсь попоже ответить Пошла кушать и кучу дел нужно еще сделать. |
Автор: | Юркина мама [ 22 июн 2017, 20:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Mauschen: yпорство и дисциплина |
Mauschen Судя по твоему описанию, мне этот тренер уже тоже понравился молодец какой, внимательный! И диагноз учел, и времени не пожалел своего, и все необходимые измерения сделал! А что за приборчик? Типа штангенциркуля что-то?))) Хорошо, что не нагружает тебя сильно. Завтра, наверное, всё болеть будет... Приятного аппетита! Да у меня уже половина первого, я уже сама скоро батониться пойду)) не торопись)) |
Автор: | Mauschen [ 23 июн 2017, 00:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Mauschen: yпорство и дисциплина |
Так, отчитываюсь за вчера и сегодня без подробного меню - времени пока на это нет. Отчет 21.06.2017 1564 ккал Б 79 Ж 47 У 201 *из-за жары не добрала калории, жиров мало; думала догнаться сладким, но не стала; из сладкого было и так 23,5 г шоколадa* Отчет 22.06.2017 1595 ккал Б 84 Ж 47 У 194 *ситуация как вчера, из вредностей 1 зефирка (или как говорит моя милая племяшка - "кефирка") из Белоруссии - не могла не попробовать * Уверена, что как пройдет жара и буду ходить нa спорт голод проснется |
Автор: | Mauschen [ 23 июн 2017, 00:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Mauschen: yпорство и дисциплина |
Юркина мама писал(а): Да у меня уже половина первого, я уже сама скоро батониться пойду)) не торопись)) ОК, тогда на выходных отвечу Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды: Так много дел каких-то накопилоась. И в субботу весь день будет в бегах. А хочется сесть и спокойно написать. Сегодня на перерыве на работе строчила, то и ответ конечно ж эмоциональный был Хороших выходных тебе Катя! |
Автор: | Mauschen [ 23 июн 2017, 22:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Mauschen: yпорство и дисциплина |
Отчет 23.06.2017 1693 ккал Б 75 Ж 57 У 206 |
Автор: | Mauschen [ 24 июн 2017, 22:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Mauschen: yпорство и дисциплина |
Получаются у меня эти выходные без подсчетов. Сегодня с 9.00 утра и до 8.00 вечера были в бегах. Но много важного сделали. А завтра приятные планы, давно все спланировано. Я не хочу напрягать себя и окружающих завтра подсчетами. Буду интуитивно следить и учиться не переедать Сегодня думаю не больше 1.600-1.700 ккал вышло, но они не ПП были ПС: сегодня перекрасила волосы, чувствую себя новым человеком |
Автор: | Ленусечка [ 24 июн 2017, 22:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Mauschen: yпорство и дисциплина |
Mauschen, привет! Зашла в гости и задержалась. Почитала твой дневник: несколько первых страниц и последних страниц 10. От мнения некоторых товарищей остался неприятный осадок. Желаю тебе удачи в деле похудения и приведения себя в порядок, чтобы добилась всего чего сама хочешь! |
Автор: | РНВ0907 [ 24 июн 2017, 23:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Mauschen: yпорство и дисциплина |
привет форумчанкам! хотелось бы прочитать какой-нибудь рецепт блюда ПП. |
Автор: | Mauschen [ 25 июн 2017, 16:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Mauschen: yпорство и дисциплина |
Юркина мама писал(а): Приветик еще раз! Ну я примерно представляла, куда ты меня пошлешь, мол, не нравится - не ходи и не читай. Выдалась минутка спокойно написать. Кать, я посылать тебя не хотела. Мне жаль, что тебе пришлось читать весь дневник. Я знаю, что там кроме нытья, отговорок и т.п. ничего нет. Я специально сейчас не стала заводить новый. Надо менять себя и отношение ко всему, а дневники Юркина мама писал(а): Я думаю, ты слегка лукавишь, когда говоришь, что тебе поровну заходил кто-то или нет. Абсолютно нет. Я ведь ни раз писала, что конечно буду очень рада, если кто-то зайдет и напишет. Но я прекрасно понимаю, что тут таких дневников как мой тысячи. А чтобы писали многие нужна ведь какая-то интрига: экстремальное похудение, мега-результат, какие-то полезные рецепты, куча фоток, ходить по куче дневников и писать везде, чтоб заходили в ответ, ну и даже банально сплетни распространять или "заговоры" против других форумчан вести Я этого всего не делаю и прекрасно понимаю, что ко мне толпы заходить не будут. Это было бы ошибкой вести обычный, ни чем не выдающийся дневник и растраиваться отсутсвием гостей. Юркина мама писал(а): Это у тебя не лишний вес появился с приходом КД, а КД пришли с весом. Потому что жировая ткань у женщины напрямую связана с деторождением. То есть твой организм физически стал готов выносить ребенка. К примеру, если есть большой дефицит или профицит жировой ткани, то могут быть проблемы с зачатием. Ну да ладно, дела давно минувших лет... И я к тому же не медик. Просто читала. Катя, я поняла, что ты скорее всего останешься при своем мнении, что я в 12 лет нажрала сама на ПП эти килограммы. И в какой момент мои КД пришли и в каком весе, ты тоже лучше знаешь видимо. Хоть ты и пишешь что не медик, но упорно пытаешься меня убедить, что ты права. Ну пусть будет так, это твое мнение. Для меня от этого мнения не меняется ничего. Потом, лет в 15-16 я нажрала от депрессии килограммы шоколадом сама. И эта привычка заедать все сладким у меня до сих пор, до сих пор я с ней борюсь. И последние года 4 я нажрала все лишение сама. Никто тут не виноват, ни генетика, ни врачи и т.п. только я сама. Но в 12 лет в том сбое ни я, ни родители не были виноваты. Врачи тоже не идиоты и наверное вычислили бы, если бы я переедала и от этого набрала такой вес за короткое время. Я лежала в больницах на обследовании и питание там было соответственное, а вес увеличивался. Но каждый из нас останется при своем мнении и предлагаю эту тему просто закрыть. Юркина мама писал(а): Я не хотела тебя обидеть, хотела тебя взбодрить, может и не самым гуманным способом. Скорее всего, в глубине души, сама жажду иногда волшебного пенделя со стороны))) Волшебные пендели - это прекрасно. Но когда они своевременны и объективны. Сейчас действительно у меня такой период, когда я захотела и начала снова процесс. Может в дневнике это и не так ярко расписывала, но вот felice_cuerpo например это заметила. Я ведь не жаловалась на то, что жру или что вес не уходит, или что начать не получается. А твой пендель, хоть и был с добрыми побуждениями, но скорее больше направлен на то, что я мало и скучно пишу. А это уже к самому процессу похудения не особо относится. И великим блогером я от этого не стану Юркина мама писал(а): я так и думала, что мои добрые намерения и моя простыня текста на этот счет будут восприняты неоднозначно)) но это всё от чистого сердца. Я не хотела тебя нисколечки ранить. Я хочу, чтобы всё у тебя было хорошо! Спасибо! Я рада, если эти слова искренние! |
Страница 40 из 88 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |