Лена, огромное спасибо за оперативность и рецепт блинов! Хотела сегодня опробовать, но вот бананы слишком переспели, пропадают - придется с ними сначала что-то делать.
Я всегда считала, что я уже более менее адаптировалась на чужбине или как сейчас модно говорить интегрировалась.
Но в плане еды я до мозга костей русский человек - за блины и картоху променяю лобстеров и марципан

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:

Спасибо за то, что рассказала про свой опыт...
Моя мама к психологу не пойдет, потому что она "ничего такого не говорит" и "и вообще молчит уже".
Тут бесполезно, если пытаешься что-то объяснить и показать ее поведение со стороны, то начинается еще больший скандал.
А если все молчат и не реагируют, то тоже все равно начинается скандал...попозже...Повод находится...
Но у нас не нарциссизм точно. Что, я не знаю. Мама любит позицию жертвы, любит за все переживать и волноваться, любит страдать. Если объективно повода для страданий нет, то пытается спровоцировать скандал, чтоб из-за этого постардать...И если перегибает палку, то начинает говоритъ как плохо себя чувствует. И уже иногда не знаешь, правда ей плохо или это очередной прикол...

21.05.2018
2068 ккал
Б 87
Ж 102
У 187
ПС: КД близко, но по жирам ужасть

Не за что, Даша
У меня насчет продуктов все просто - если что-то пытается пропасть - я его сначала в морозилку, а потом уже думаю, что с ним делать
Я не адаптировалась, я тут недолго - 3,5 года всего.
Кухня у нас смешанная - мы любим и из немецкой, и из русской еды, но вообще я блинная душа Лобстеров не едала


Нене, ее к психологу бесполезно, это вас, ее близких, надо к психологу для психогигиены и чтоб научили справляться с ней и себя защищать. Страдаете-то больше вы, чем она.
Нарциссическое расстройство личности - это не про самолюбование, если что, да

Добавлено спустя 58 секунд:

Даша, советую забить на БЖУ и смотреть только на калории.

Морозилка таким принципом у меня уже забита
Но я сегодня таки сделала блины по твоему рецепту. Мне ооочень понравились!
Вкусные и очень нежные вышли, жарились легко даже на плохой сковороде на в общей сложности 3 г масла.
Спасибо еще раз! У меня правда калорийность вышла 200 ккал/100 г - но это меня тоже устроило!

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:


Уже приличный срок все равно.
Я даже не знаю, какая у нас кухня (в основном мясо и салат на ужин ), ну и на выходных что-то посложнее типо карри.
Я почти не готовлю русские блюда - но кушать их люблю. Особенно блины! И картоху...
Кстати глупость написала, лобстеров сама не кушала ведь Но так, даже чисто гипотетически бы их не променяла бы на блины.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Википедия меня обманула, выдалавала инфу из короотй я сделала вывод, что не про нас. Но каюсь, всю статью не читала...

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Я просто по факту их записываю, т.к. все равно програмка высчитывает.
Особо не парюсь, но сильных перекосов не хочется.

22.05.2018
1915 ккал
Б 61
Ж 82
У 216

23.05.2018
1317 ккал
Б 47
Ж 62
У 134

24.05.2018
1848 ккал
Б 68
Ж 88
У 187

Добавлено спустя 5 минут 45 секунд:
Теперь это официально, мои иммунитет в одном месте
Я с вечера вторника затемпаратурила. Опять болею. Возможно прошлый вирус не долечила.
Но скорее всего меня любимый муж наградил. Он в субботу уже свалился.
Симптомы одинаковые.
Итого уже 3 ОРВИ за этот год.
А самое обидно, что настроила себя раз в 100 лет на этой недели в спортзал пойти.
Ну ничего, оклемаюсь и пойду.
Думаю теперь токлько, чем укреплять здоровье.

Но вот кушать я даже во время болезни могу нормально
Хотя врач сказал мало кушать. Не знаю, я есть хочу и кушаю. Только с температурой вчера поменьше ела.

25.05.2018
2003 ккал
Б 74
Ж 89
У 209

Привет мой заброшенный дневничек!

Я не пропала и не бросила все. По-тихоньку живу, считаю, борюсь с простудами и мигренями, мечтаю ходить регулярно в спортзал.

КН 21 - сред. калорийность 1950 ккал
КН 22 - сред. калорийность 1887 ккал
Разница в ТВН недели была -400 г.

Если что, я не на МФ (не доросла еще до него). Но принцип ТВН мне больше нравится, чем взвешивание раз в неделю.

В понедельник правда был срыв на 3000 ккал, объяснений ему нет.
Вес скакнул за ночь на килограмма 2, но я не паникую. Будем смотреть в конце недели, чего мне этот зажор принесет.

А вот следующая неделя у меня без подсчетов. Еду в гости к родителям.
Если получится буду конечно записывать и считатъ, но вряд ли смогу это точно и каждый день делать.
________

И еще...Мне худеть надо очень срочно и действительно нужно похудеть.
Очень хочется сесть хотя бы на 1600 ккал, чтоб за лето согнать 10 кг минимум.
Но пока стараюсь есть на 1900-2000 ккал.
Хотя результат пока не радует совсем.

Mauschen
Дашулька!!!!

зачем?

Ага, независмую от всего: "Что хочу - то ворочу!"
Но, да это для её психики лучше чем мой "синдром отличницы".
Это только для моей тяжко...
Имя у неё обычное: "Просто Мария" , в процессе так получилось, что она Шуша, Шушундра или Машапотам.

Напишу немного, а то опять дневник забросила.

Все очень плохо. В похудaтельском плане.
Точнее сейчас это у меня набирательский план. Стремительно двигаюсь к 90 кг.

Началось все у родителей, не считала калории и мало пила....ела мороженое, много.
Ну вот так приключилось.
По приезду домой добавилась еще видимо вода перед КД и жру шоколад уже 3 дня - не могу остановиться.

Что делать пока не знаю. Может КД начнутся и отпустит по шоколаду.
Но если честно очень страшно. Какое худеть, я толстею на глазах.

Хочется бросить все нафиг, записаться в неудачники и успокоиться...