...По весу видно, что я иду в другую сторону. Может то еще и отеки перед КД, может т.к. очень мало пью на выходных, на недели с этим нет проблем.
Да, еще я реально дала себе волю жрать. Ну вот, чтоб действительно есть все, что хочу, когда и сколько хочу. У меня за 2 недели до КД
начинается реальная жесть, если я не контролирую и не считаю калории. Я могу сожрать банку огурцов, потом целую шоколадку и запить это рассолом от тех же огурцов.
Вот перед этими КД у меня опустились руки в плане похудения и я жрала. ВСЕ. Много. Вес сразу отреагировал. Я себя целенаправленно не останавливала. Пыталась запомнить ощущения от еду и после.
Ощущения во время еды были приятные. Потом мне было просто противно, от всего.
Я не хочу такое испытывать больше. Это было ужасно.

А еще я увидела вконтакте пост про молодую девушку, маму двоих детей.
У нее нашли рак, запущенный. Она борется сейчас всеми силами. Пишет свои мысли.
Так вот он написала, что загадывала на Новый год похудеть и перестать жрать булки и т.п.
И она пишет, с иронией что желание сбылось. Она не может есть после химиотерапии, она похудела. Сильно похудела.
Хотя не былa толстой, была очень даже стройной.
Меня эта история вчера ошарашила. Я все понимаю, что такое случается у многих, но как-то не задумывалась раньше об этом...
Вот жил себе человек, счастливый, красивый, с мужем и детьми.
И сваливается такое испытание.
А я жру, переживаю за то что жру, не могу взять себя в руки и просто вести нормальный образ жизни (без сладкого и со спортом).
И все откладываю что-то важное на то время "когда похудею".

Стало страшно. Нужно жить. И стараться настроить свои питание, ритм жизни и все остальное так, чтобы вес был нормальным.
У меня так все видимо перепуталось в голове в последнее время, что я дошла до этой осознанной обжираловки.
Не хочу больше такого.
Нужно ценить все, что у тебя есть. А не усложнять жизнь себе самой.