Текущее время: 08 май 2024, 13:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 876 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 88  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: yпорство и дисциплина
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 14:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1256
Изображений: 27
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 95 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Букет цветов в вазе (1) Пирожное (1) Букет алых цветов (1) Собачка (1)
Вкусный торт (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Главное, не останавливаться совсем. Можно шаг назад, а два вперед!


Это хороший план! :co_ol:

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: yпорство и дисциплина
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 14:11 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
всем привет :bra_vo:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: yпорство и дисциплина
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 22:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9833
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,802

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Mauschen писал(а):
Наверное нужно каждый день делать все возможное, чтоб худеть и бытъ лучше.

Очень правильные слова.
А, если в какой-то день не получилось, не опускать руки, выбросить этот день и продолжать дальше.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: yпорство и дисциплина
СообщениеДобавлено: 06 окт 2017, 19:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1468
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 174 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Роза (1) Букет цветов из сада (2) Дед Мороз (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Даша, привет
Как дела?

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: yпорство и дисциплина
СообщениеДобавлено: 07 окт 2017, 16:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1256
Изображений: 27
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 95 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Букет цветов в вазе (1) Пирожное (1) Букет алых цветов (1) Собачка (1)
Вкусный торт (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
Даша, привет
Как дела?


Ленчик, привет!!! :pri_vet:-:
Как говорит моя подруга: "Дела зашибись,а здоровье не очень".
Только у меня будет: "Дела хорошо, а похудение не очень" :-)
Но я не сдаюсь. Я верю, что я все-таки не слабачка и сдвинусь наконец с этой проклятой восьмерки.
Учусь быть оптимистом и видеть в жизни больше позитива. Как оказалось, так намного проще и радостнее живется :hi_hi_hi:

Лен, а как у тебя дела? Ты не часто на этом сайте - считаю это хорошим знаком :-):

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: yпорство и дисциплина
СообщениеДобавлено: 08 окт 2017, 06:39 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1468
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 174 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Роза (1) Букет цветов из сада (2) Дед Мороз (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Дашуня :-|-:
Не устану повторять, здоровье самое главное! Знаю, как никто другой!
А я вот все еще нытик) Хотя улыбаться стала чаще, так лицо лучше выглядит, морщин меньше, как ни старанно :smu:sche_nie:
Не часто на сайте, т.к. реал затянул) была в отпуске, правда, калории считала :-) теперь работа, ищу врача на несколько косметологических процедур, надо лицо спасать. Это занимает кучу времени, сначала найти, приедь на консультацию, потом понимаешь, что это не врач, а в лучшем случае медсестра с курсами косметолога)) Таким спецам не могу доверить лицо. Да и так по мелочи, а все время.
Ты считаешь калории, или ИП, или отдых перед боем?

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: yпорство и дисциплина
СообщениеДобавлено: 08 окт 2017, 21:26 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1256
Изображений: 27
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 95 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Букет цветов в вазе (1) Пирожное (1) Букет алых цветов (1) Собачка (1)
Вкусный торт (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
Дашуня :-|-:
Не устану повторять, здоровье самое главное! Знаю, как никто другой!


Лен, не устану отвечать - согласна на все 100! :a_g_a:
У подруги на самом деле еще с марта проблемы с рукой. Там полный ужас - от очень серьезной учебы и многочасовой писанины тендовагинит начался.
А сейчас не известно что, но правая рука у нее с марта можно сказать недееспособная и с дикими болями может ей что-либо делать.
Но она умничка - всегда говорит, девочки у меня дела замечательно, а вот здоровье пока не очень. И занимается каждый день спортoм, пока "безруким".

Хм, да :smu:sche_nie: примеры для подражания у меня есть офигенные, что уж сказать...

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
felice_cuerpo писал(а):
Хотя улыбаться стала чаще, так лицо лучше выглядит, морщин меньше, как ни старанно :smu:sche_nie:

Это самое важное!!!!!!!!!!!!!!!! Улыбайся больше!!!!!!!!!!!!!!! это ты молодец!!!!!!! :-|-:

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
felice_cuerpo писал(а):
Не часто на сайте, т.к. реал затянул) была в отпуске, правда, калории считала :-)

Где была? :-): Интересно :dan_ser: я в отпуск по всей видимости еще очень не скоро вырвусь.

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
felice_cuerpo писал(а):
ищу врача на несколько косметологических процедур, надо лицо спасать. Это занимает кучу времени, сначала найти, приедь на консультацию, потом понимаешь, что это не врач, а в лучшем случае медсестра с курсами косметолога)) Таким спецам не могу доверить лицо. Да и так по мелочи, а все время.


Охо, не плохо! :-):
По-моему ты перфекционистка!!! :co_ol:
На самом деле молодчинка!!!
Блин, может мне тоже нужно уже какие-то процедуры делать, а я даже не знаю об этом :smu:sche_nie:
Что? Куда? Какие? :-)

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: yпорство и дисциплина
СообщениеДобавлено: 08 окт 2017, 21:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1256
Изображений: 27
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 95 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Букет цветов в вазе (1) Пирожное (1) Букет алых цветов (1) Собачка (1)
Вкусный торт (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
Ты считаешь калории, или ИП, или отдых перед боем?


Я даже не знаю...По-разному. Иногда считаю, иногда все записываю, но потом не считаю.
Иногда что-то вроде ИП. Но не хватает последовательности ни в чем пока. Вес как подпрыгнул на таблетках за 3 недели, так пока и не ушел.
Но я стараюсь не делать зависимым от веса свое настроение.
Вообще я сейчас больше над головой работаю. Там похоже полный хаос и от этого все остальное, в том числе и лишний вес.
До конца года четко считать калории точно не смогу, поэтому даже не ставлю такие планы для себя.
У меня будет дико нагруженный, волнительно-приятный, стрессовый, интересный, даже немного меняющий мою жизнь, период времени во всех сферах, что пока откладываю счетоводство на начало Нового года.
Сейчас стараюсь работать над собой, успевать все важные дела и наслаждаться жизнью.

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Последний раз редактировалось Mauschen 09 окт 2017, 21:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: yпорство и дисциплина
СообщениеДобавлено: 08 окт 2017, 22:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1256
Изображений: 27
Благодарил (а): 332 раз.
Поблагодарили: 95 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Букет цветов в вазе (1) Пирожное (1) Букет алых цветов (1) Собачка (1)
Вкусный торт (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вот подумываю прикрыть этот дневник, т.к. я тут особо ведь и не бываю.
А потом сразу думается - а вдрух я захочу писать, а негде будет :du_ma_et:
Не знаю, не знаю. Что ж делать?

Полезного тут ничего нет, нытья моего много. Опять же тут есть поддержка девочек, которые меня не забывают :-|-:

Я прямо даже и не знаю. Надо подумать еще над этим вопросом.

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: yпорство и дисциплина
СообщениеДобавлено: 09 окт 2017, 12:09 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1468
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 174 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Роза (1) Букет цветов из сада (2) Дед Мороз (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
:-|-:
Mauschen писал(а):
Хм, да примеры для подражания у меня есть офигенные, что уж сказать...

Я на этой неделе узнала, что мои знакомые усыновили семилетнего мальчика, там история была, сердце кровью обливается, даже повторять не хочу. Так вот я поняла, что не все у нас так плохо, если есть такие люди. Пара молодая, даже о своих детях еще не думали, а тут на такое решились!!!!!
Mauschen писал(а):
Где была? Интересно я в отпуск по всей видимости еще очень не скоро вырвусь.

Была в Барселоне неделю, потом к родственникам на неделю. Барселона получилась совершенно спонтанно, вообще не планировала, ну уже, как получилось)
Mauschen писал(а):
может мне тоже нужно уже какие-то процедуры делать, а я даже не знаю об этом
Что? Куда? Какие?

Может и надо)
Здесь такое дело, главное не пропустить момент, дело не возврасте, а в состоянии кожи. Я скорее всего тупанула год назад. Я всегда ходила по косметологам, домашний уход постоянный, но в прошлом году надо было уже начинать делать медицинские пилинги, а я все баловалась.
Серьезный пилинг должен делать врач, а у нас их делают все подряд, ничего же сложного, намазал смыл) денег с клиента срубил)))
Mauschen писал(а):
Вообще я сейчас больше над головой работаю. Там похоже полный хаос и от этого все остальное, в том числе и лишний вес.

Главное ты понимаешь в чем проблема и двигаешься в данном направлении, как быстро и вообще КАК это только тебе. решать
Mauschen писал(а):
Вот подумываю прикрыть этот дневник, т.к. я тут особо ведь и не бываю.

Пусть себе висит, просто отдохни!
Все равно будешь худеть, просто сейчас не твое время. У меня такого не моего времени было много лет!

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 876 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 88  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: azyjet, Bing [Bot], Emi Ferejra, Google [Bot], sdrv, Yandex [Bot], КатюшаАрт, КинзаНата, Порцион, Филипченко Людмила, Цык, Юлия Шапиро 777


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB