Привет, Валентина, я знакомиться. Прочитала дневник на хихикалась,

а дома орбитрек (хорошо фиксирует оконную створку для проветривания), шведская стенка (супер для сушки пододеяльников), фитбол (дети им играют в обвал в горах), скакалки (потолок 2,30, поэтому ими дети связывают табуретки для "поезда"), гантели (это ясно, двери подпирать), диск "здоровье" (ну тоже понятно, тренажёр для юных космонавтов). Как-то так)))

у меня тоже и эллипс и гантелей штук три вида, и какая то штука для рук, фитбол в дверной проем чаще летает чем на месте стоит ( мальчики у нас )

Все хорошо, пыли только много где стирать приходится
Заходи в гости и я к тебе с удовольствием

Вот поэтому у меня в кармане всегда компактный пластиковый абонемент в фитнесклуб, и всегда собранная спортивная сумка в шкафу или шкафе

Azimut, привет-привет)) я стараюсь ко многим заходить, обязательно, просто пока ещё путаюсь)) топографический кретинизм))
Лентo, моя фобия набирает обороты - пошли в аквапарк, еле нашла уголок, чтоб переодеться, а второй раз и вовсе отказалась заходить, ждала своих в кафе рядом((

Валентина, ты где ?

Azimut
я тут
просто у меня немножко капец
и не один
но всё будет тип-топ
если я раньше не стану ку-ку...

Весьма информативно

Лентo, и ведь ни слова брехни...))
пока жду ответа от человека, отпишусь капочку.
Очерёдность точную не помню, но заболело одно дитё, потом другое - не сильно, не страшно, но они ж дома, на голове! муж балансировал на грани боления, сама закашлялась, во время этого мама моя попала в больницу - не пошла на проф. капельницы вовремя, вот и получила крайне плохое самочувствие - потом оказалось, что я уже дааавно никаких заказов не делаю, стала усиленно искать работу, а поскольку единственный раз в жизни я это делала 15 лет назад - получается плооохо. Кризис, чтоб ему, кризис. Вторая мама - свекровь - никак со своей гипертонией не справится, плюс свёкр, совершенно не умеющий болеть и поэтому болеющий редко, но капец как метко, зато на ногах(( Моя мама вышла из больницы и через день опять загремела туда же - впервые в жизни с повышенным давлением (это как раз луна максимально приблизилась, действительно влияет это или нет, не знаю - но в те дни отделение просто завалило людьми..) я каждые выходные ездила к ней (она в другом городе). А вот в пятницу выпал срочный заказ - небольшой, но, как говорится, "на вчера" - а мне уезжать. В общем, я сегодня не сплю))) тушь высохнет и буду дальше работать. К утру должно быть всё готово.Прямо царевна-лягушка с царёвыми хлебами и рубашками)))
Спорт? какой спорт?... Ходя БФ делаю, хоть что-то)) ещё почти каждый день героически мажу свою физиономию по всем правилам и теперь мне даже мерещатся перемены к лучшему. А может, лампочка в ванной запылилась, тоже вариант)) питание вообще кувырком. Всё сброшенное наела обратно. Зато щёки ввалились...

Удачи, сил, здоровья

Возвращение блудного попугая...
Носит меня, носит как-то и где-то, вот опять прибило к этому берегу)))
В общем, начались проблемы со здоровьем. Сказались и постоянные 3-4 часа рваного сна за сутки, и вес лишний, и долгие медитации перед монитором, и бардак с питанием, и малоподвижность. Как-то накапливалось, накапливалось, а я не осознавала этого. Постоянно мёрзла, вот прямо остановишься на пять минут - всё, дрожу от холода. А дома-то тепло, дети босиком носятся, муж в футболке. Поняла, что что-то не то, когда вместо 10 минут до садика плелась 20, отдыхая у каждого столба, и на второй этаж подняться стало проблемой. Давление вроде и ничего, не сильно шалит, а голова болит, штормит, паршиво, короче. А потом стало болеть слева в груди и я правда испугалась - как каждого редко болеющего человека, любые странности пугают, я просто не знаю, что это за фигня и что с ней делать! Так страшно было. Панические атаки начались, любой звук пугал до полуобморока. Псих, короче)))
и наконец жареный петух клюнул и я пошла на обследование. Правда, опять не туда, куда нормальные люди. Понимаете, у нас в городе клиника одна есть, там диагностику делают странным методом, выглядит и звучит очень шарлатански, а я к нетрадиционным методам очень ехидно отношусь, последней каплей стало, когда за компанию попала на диагностику по Фолю и там специалистка укоризненно так сказала, мол, девушка, а вот курить бросайте! А я на тот момент лет пять как не касалась сигарет и даже в курящих компаниях не бывала. Дама решила психологией побаловать, посмотрела, что я покрашена пёс знает как, джинсы рваные, рубаха в клетку, явно неформальный вид - ну стопудово девчонка курит. А нет, попала пальцем в небо. Ещё и стандартный набор болячек у всех. Так что я скептик, очень скептик. А тут просто сначала интересно стало: 2 года назад туда попала, врач сказал: здоровая тётка, ешьте рыбу, идите в спортзал и постарайтесь спать больше - и будет вам счастье. По опыту шарлатаны от медицины клиентов здоровыми не обзывают, а находят какие-то болячки (как минимум лямблии! это уже классика. Или хламидии.) и долго волшебно лечат. А тут: идите, идите, а лучше бегите, да по парку....))) я тогда и правда ни на что не жаловалась. А потом туда ещё несколько человек ходили и трое из них проверяли результаты в обычных лабораториях - всё совпало. Как тамошнее лечение - не знаю, но диагностика мне однозначно нравится и доверие уже вызывает.
Так вот, пошла я опять туда же. И прямо воспряла духом. Даже болеть всё перестало))) Почти всё очень даже ничего так, для 40 лет вообще космонавтское здоровье, мои беды от остеохондроза (вот она, сидячая работа!, нехватки гемоглобина и тирозина. Пару препаратов попринимаю - хуже от них не будет, а лучше - может)) потом велено к мануальщику идти, и поскорее, и спорт! обязательно спорт. И свежий воздух. И правильное питание. И ещё - успокоиться)))
Работа понемножку капает, пуховик застегнулся - это радует, а то похолодало. Меня опять разнесло, но есть же на кого свалить (на тирозин))), за месяц должны быть какие-то сдвиги к лучшему. Будут ли они от лекарств или от моих трудов - не суть важно, главное, будут. Как-то очень большие надежды, как всегда, на новый год покладаются - вот всегда кажется, что уходяящий год все бяки унесёт и дальше счастье для всех и даром)))

С возвращением! И выздоравливай скорее, некогда болеть, праздники на носу!