Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Доминик: Подъем на новый виток спирали
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=1631		 Страница 136 из 139
Автор:  Доминик [ 23 июл 2019, 21:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Доминик: Подъем на новый виток спирали
Изображение Сегодня так
Автор:  Доминик [ 25 июл 2019, 21:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Доминик: Подъем на новый виток спирали
Сегодня восточная гимнастика,тренажер,аква,авто,работа на компе и др=1418 кал.День удался, но я устала. В коридор улажилась,но перебор жиров. Никак не могу их сократить.
Автор:  Доминик [ 01 авг 2019, 20:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Доминик: Подъем на новый виток спирали
Если в субботу гости, то уложиться в коридор сложно.
Автор:  Доминик [ 18 авг 2019, 20:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Доминик: Подъем на новый виток спирали
С понедельника отказываюсь от молочных продуктов полностью.Попробую прожить полгода без них.Посмотрим как это скажется на суставах.Доем подаренные помидоры, откажусь и от них.Интересно.Вес движется очень медленно.Жиры все еще выше нормы!!!
Автор:  svez-tatyana [ 18 авг 2019, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Доминик: Подъем на новый виток спирали
Доминик
Какое отношение имеет молочка,помидоры к суставам?
Автор:  Доминик [ 20 авг 2019, 21:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Доминик: Подъем на новый виток спирали
svez-tatyana писал(а):
Доминик
Какое отношение имеет молочка,помидоры к суставам?

Почитайте здесь https://www.dobrohub.ru/zdorove/kakoj-v ... -cheloveka. Это про молочные продукты.
Автор:  Доминик [ 20 авг 2019, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Доминик: Подъем на новый виток спирали
svez-tatyana писал(а):
Доминик
Какое отношение имеет молочка,помидоры к суставам?

Посмотрите и про помидоры.https://osteokeen.ru/izlechenie/nar-spo ... tavov.html
Автор:  Доминик [ 22 авг 2019, 21:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Доминик: Подъем на новый виток спирали
Сегодня четверг,разгрузочный день.День на смузи.
Автор:  Доминик [ 02 окт 2020, 22:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Доминик: Подъем на новый виток спирали
Вернулась из Сочи и решила попробовать систему питания со сниженными углеводами. Посмотрим насколько это эффективно.
Автор:  Доминик [ 07 окт 2020, 19:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Доминик: Подъем на новый виток спирали
Здравствуйте, это опять я!!! Хочу весить 70, поэтому возвращаюсь сюда. Анализируя свое питание, пришла к выводу, что лучший мой вес,-68 кг ,я имела при питании по сегодняшней кето-диете. Все рекомендации по разнообразному, сбалансированному питанию мне не подходят. Сырые овощи и фрукты вызывают постоянное газообразование, много белка-запоры, углеводы не дают снижать вес. Конечно же я питаюсь при постоянном учете съеденного ( подсчет калорий) и ступенчато: 21 день держу коридор питания, 3 дня пищевая нагрузка. ОБЯЗАТЕЛЬнО!!! Раз в неделю разгрузочный день. Применяю систему 8/16. Посмотрим. Результат есть уже хотя бы в том, что нет постоянного газомучения!!! :ta-ne-c:
Страница 136 из 139 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/