Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=16305 |
Страница 19 из 36 |
Автор: | Иринка сказочная [ 27 июл 2018, 09:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: нотик:Если не собираешься идти до конца, то зачем начина |
нотик привет , давай уже возвращайся в дневничок, будем худеть вместе |
Автор: | нотик [ 30 июл 2018, 20:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: нотик:Если не собираешься идти до конца, то зачем начина |
Иринка сказочная да из меня писательница ... еще та..... |
Автор: | нотик [ 01 сен 2018, 21:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: нотик:Если не собираешься идти до конца, то зачем начина |
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 1036338004 |
Автор: | Medunica [ 05 ноя 2018, 10:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: нотик:Если не собираешься идти до конца, то зачем начина |
нотик Наташа, как дела-то? |
Автор: | нотик [ 23 окт 2019, 10:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг. |
Ну , вот год уже не заглядывала к себе в дневник ... видимо пришло время для письменного самоконтроля. В конкурсах худеть не получается . Да , раньше цепляло и азарт появлялся ,но видимо пройденный этап ... Буду худеть сама... . Что бы настроить себя мне нужно что то новенькое... Вот теперь дочку подключила В январе собираемся поехать на 4 дня в Адлер ,уже и отель забронировала ( еще в мае ). С дочкой решили ,типа на спор, что я похудею на 10 кг чуть более чем за 2 месяца. И условие если не выполню , то искупаюсь в море , а температура то воды около 10 градусов . Правда дочь уточнила: - А ты точно НЕ ХОЧЕШЬ купаться ? 90% не хочу , а 10 % - а все же интересно Нарисовала табличку , повесила на холодильник , записываю отчеты , правда пока двигаюсь не в ту сторону , но это предсказуемо , в гости ездила к маме ,а там торт . Вот и не люблю я их , а съела кусок. Кстати , маму тоже подключила к процессу контроля за мной , будет спрашивать в конце недели. . Так что стыд мне и позор если не справлюсь . Решила питаться на 2000 ккал в день. По моему нормально. Буду считать за неделю. В этом сообщении показатели за текущую неделю. Начальный вес 126 кг ровно. 21 октября- 126.2 кг, 2488.8 ккал 22 октября-126.2 кг , 2960.1 капец худею называется 23 октября-126.1 кг , 1240.8 ккал 24 октября-124.8 кг , 1356 ккал 25 октября- 123.8 кг , 1677.1 ккал 26 октября-123.4 кг , 1506.3 ккал 27 октября-122.8 кг , 1209.5 ккал ИТОГИ: ВЕС:122.8 (-3.2) КГ СРЕДНЯЯ КАЛОРИЙНОСТЬ:1777 |
Автор: | LoRicky [ 23 окт 2019, 10:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг. |
нотик Я с пожеланиями тебе успехов! С конкурсами - такая же история, права, пока еще в бзики не наигралась, а со спортивными - жуть, только запишусь и все, перестаю заниматься поэтому у меня бзик, хоть 15 мин, но надо стараться уделить внимание упрам иногда получается нотик писал(а): правда пока двигаюсь не в ту сторону мне тоже сложно сразу переключиться на меньший калораж, организм прям бастует, но постепенно обманным путем, больше овощей вводить в рацион и все получиться, единственная проблема все это ПП готовить |
Автор: | tiagnitania73 [ 23 окт 2019, 10:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг. |
нотик писал(а): а температура то воды около 10 градусов пипец, я бы вообще жрать перестала |
Автор: | нотик [ 23 окт 2019, 11:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг. |
LoRicky Да, с ПП едой тоже терпеть не могу заморачиваться , я бы ее ела , если кто нибудь приготовил. |
Автор: | нотик [ 23 окт 2019, 11:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг. |
tiagnitania73 Меня больше волнует , как маме отчеты делать , она очень хочет что бы я похудела . Уже и годовой абонемент мне оплачивала в фитнес зал , а я походила месяца 2 и бросила почти , ходила изредка( колени стали болеть, но это не из за фитнеса , просто так совпало). Всячески настраивает меня что я смогу. |
Автор: | DELETED10 [ 23 окт 2019, 15:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг. |
нотик писал(а): то искупаюсь в море , а температура то воды около 10 градусов . Правда дочь уточнила: - А ты точно НЕ ХОЧЕШЬ купаться ? это страшно только по началу --- я как то решилась.. зимой поплавать. даже бассейн переплыла.. в 10 градусов воды.. но раза два и три года назад.. сейчас редко когда способна.. главное больше 3-10 минут это не делать.. тогда не простынешь.. окунулась- и бежать.. --- блин. меня и такое на похудеть не проймет окунусь.. |
Страница 19 из 36 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |