Текущее время: 29 мар 2024, 08:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 352 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 21:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
смотрю ты решила взяться в серьез за похудение, даже дневник завила, молодец, желаю успеха :cool_cool:

Да завела я его давно уже , сейчас очередной виток похудания :-) , сколько их уже было то :du_ma_et:
но пока стараюсь и есть небольшие изменения .


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 21:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня 3 января . Вес 126.2 кг
И новый круг похудения :du_ma_et: , надеюсь в этот раз он продлится до 23 декабря 2021 . Планы грандиозные , остается выполнить их.
Разделила на этапы
1 этап -до 31 января весить 121 кг
2 этап - до 14 марта весить 117 кг
3 этап - до 18 апреля весить 114кг
4 этап -до 13 июня весить 110 кг
5 этап -до 29 августа весить 105
6 этап- до 21 ноября весить 101.5
7 этап -до 23 декабря весить 99.9 кг


Последний раз редактировалось нотик 03 янв 2021, 22:09, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 05:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66355
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,438

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
Правда уже раз 20 сказала , что больше так не будет и ей стыдно. Хотелось бы верить.

Ну годик точно не будет :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 17:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 210
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 216

Награды: 1
Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
Lyelka писал(а):
Как настроение? С пятницей! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Уже считай с воскресеньем :-) .
На сайт заходила эти дни только посчитать калории , но сегодня позволила себе все :-) в честь своего Дня рождения. :nez-nayu:

Нотик, в честь дня рождения можно немного пошалить. :ta_n_cor:
А завтра в строй! :-:ok:-:

_________________
Изображение
Изменения веса на первой странице Дневника.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 15:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
С 3 января расписала себе этапы , на как всегда взялась за их выполнение значительно позже с 18 января.

Вес начальный 126.2 кг
И новый круг похудения :du_ma_et: , надеюсь в этот раз он продлится до 23 декабря 2021 . Планы грандиозные , остается выполнить их.
Разделила на этапы
1 этап -до 31 января весить 121 кг ----не сделано . Вес 123.3........... СДЕЛАНО 9 февраля
2 этап - до 28 февраля весить 118 кг---не сделано , вес 122.0
3 этап - до 31 марта весить 115кг
4 этап -до 30 апреля весить 112.5 кг
5 этап -до 31 мая весить 110
6 этап- до 30 июня весить 108
7 этап -до 31 июля весить 106 кг
8 этап- до 31 августа весить 104кг
9 этап -до 30 сентября весить 102.5
10 этап -до 31 октября весить 101.5
11 этап -до 30 ноября весить 100.5
12 этап -до 23 декабря весить 99.9


Последний раз редактировалось нотик 01 мар 2021, 13:44, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 15:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня вес 123.1 И конечно же , я не успеваю выполнить первую цель :du_ma_et: , но пока медленно двигаюсь к намеченному.
Включила бассейн и сегодня первый раз сходила на групповой фитнес-суставная йога. На завтра тоже записалась, только уже забыла на что... :-) +2 км плавание. Под конец устала все же. :aqualung2:
Калории в коридоре до 2200


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 14:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:du_ma_et: + 200 гр.
Что то не туда пошла. А все виновата песочная ватрушка , вчера испекла и съела кусманчик. А еще заметила , как поем капусты тушеной часто тоже плюсую. Странно. :ne_vi_del: Капуста ведь , как говорят , с отрицательной калорийностью.
По спорту- 2 км плавание + групповое занятие (оздоровительная гимнастика)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 31 янв 2021, 19:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, вот и отчетный день . :du_ma_et: Естественно я не уложилась в срок , но продолжаю. У меня должно все получиться. :a_g_a:
Странно , но я почти 7 дней висела на одном весе +- 200 грамм.
И того на 31 января вес 123.3 .
Ходила 3 раза на групповые занятия , буду продолжать . Ощущения какой то подтянутости . Мне нравится.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 15:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Первая цель взята. Сегодня 120.4. Только вперед :viking:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2021, 00:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1246
Изображений: 7
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Кошечка (2) Лимончик (1) Роза красная (1) Цветок в горшке (1)
Георгиевская лента (1) Конфетка (2) Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
:du_ma_et: + 200 гр.
Что то не туда пошла. А все виновата песочная ватрушка , вчера испекла и съела кусманчик. А еще заметила , как поем капусты тушеной часто тоже плюсую. Странно. :ne_vi_del: Капуста ведь , как говорят , с отрицательной калорийностью.
По спорту- 2 км плавание + групповое занятие (оздоровительная гимнастика)

Привет :bu_ket:
Вот сколько не читала нет отрицательной калорийности.,как ты сама этого не хотела ((
И возможно капуста с маслом.. оно жуть калорийное
Поздравляю с первой целью!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 352 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 36  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Арсений1965, Bing [Bot], Елена АЕ, GoGo [Bot], Google [Bot], iradarbi, irinaponomareva29, katrinkonfetka38, kluus, LaraSTR, Lelik-2014, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, natalochka75, NsSv, Polochka, rimmmaus, sannirina, serg1520, soneika, Starfish, Strega, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Лето в сердце, людмила 57, мазер, НатАлекс74, челлита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB