Текущее время: 28 мар 2024, 12:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 352 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 21:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
смотрю ты решила взяться в серьез за похудение, даже дневник завила, молодец, желаю успеха :cool_cool:

Да завела я его давно уже , сейчас очередной виток похудания :-) , сколько их уже было то :du_ma_et:
но пока стараюсь и есть небольшие изменения .


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2019, 21:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня 3 января . Вес 126.2 кг
И новый круг похудения :du_ma_et: , надеюсь в этот раз он продлится до 23 декабря 2021 . Планы грандиозные , остается выполнить их.
Разделила на этапы
1 этап -до 31 января весить 121 кг
2 этап - до 14 марта весить 117 кг
3 этап - до 18 апреля весить 114кг
4 этап -до 13 июня весить 110 кг
5 этап -до 29 августа весить 105
6 этап- до 21 ноября весить 101.5
7 этап -до 23 декабря весить 99.9 кг


Последний раз редактировалось нотик 03 янв 2021, 22:09, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 05:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66343
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,426

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
Правда уже раз 20 сказала , что больше так не будет и ей стыдно. Хотелось бы верить.

Ну годик точно не будет :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2019, 17:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 210
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 216

Награды: 1
Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
Lyelka писал(а):
Как настроение? С пятницей! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Уже считай с воскресеньем :-) .
На сайт заходила эти дни только посчитать калории , но сегодня позволила себе все :-) в честь своего Дня рождения. :nez-nayu:

Нотик, в честь дня рождения можно немного пошалить. :ta_n_cor:
А завтра в строй! :-:ok:-:

_________________
Изображение
Изменения веса на первой странице Дневника.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 15:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
С 3 января расписала себе этапы , на как всегда взялась за их выполнение значительно позже с 18 января.

Вес начальный 126.2 кг
И новый круг похудения :du_ma_et: , надеюсь в этот раз он продлится до 23 декабря 2021 . Планы грандиозные , остается выполнить их.
Разделила на этапы
1 этап -до 31 января весить 121 кг ----не сделано . Вес 123.3........... СДЕЛАНО 9 февраля
2 этап - до 28 февраля весить 118 кг---не сделано , вес 122.0
3 этап - до 31 марта весить 115кг
4 этап -до 30 апреля весить 112.5 кг
5 этап -до 31 мая весить 110
6 этап- до 30 июня весить 108
7 этап -до 31 июля весить 106 кг
8 этап- до 31 августа весить 104кг
9 этап -до 30 сентября весить 102.5
10 этап -до 31 октября весить 101.5
11 этап -до 30 ноября весить 100.5
12 этап -до 23 декабря весить 99.9


Последний раз редактировалось нотик 01 мар 2021, 13:44, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 28 янв 2021, 15:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня вес 123.1 И конечно же , я не успеваю выполнить первую цель :du_ma_et: , но пока медленно двигаюсь к намеченному.
Включила бассейн и сегодня первый раз сходила на групповой фитнес-суставная йога. На завтра тоже записалась, только уже забыла на что... :-) +2 км плавание. Под конец устала все же. :aqualung2:
Калории в коридоре до 2200


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 14:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:du_ma_et: + 200 гр.
Что то не туда пошла. А все виновата песочная ватрушка , вчера испекла и съела кусманчик. А еще заметила , как поем капусты тушеной часто тоже плюсую. Странно. :ne_vi_del: Капуста ведь , как говорят , с отрицательной калорийностью.
По спорту- 2 км плавание + групповое занятие (оздоровительная гимнастика)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 31 янв 2021, 19:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, вот и отчетный день . :du_ma_et: Естественно я не уложилась в срок , но продолжаю. У меня должно все получиться. :a_g_a:
Странно , но я почти 7 дней висела на одном весе +- 200 грамм.
И того на 31 января вес 123.3 .
Ходила 3 раза на групповые занятия , буду продолжать . Ощущения какой то подтянутости . Мне нравится.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 15:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Первая цель взята. Сегодня 120.4. Только вперед :viking:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: нотик:жизнь прекрасна , независимо от кг.
СообщениеДобавлено: 14 фев 2021, 00:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1246
Изображений: 7
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Кошечка (2) Лимончик (1) Роза красная (1) Цветок в горшке (1)
Георгиевская лента (1) Конфетка (2) Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
:du_ma_et: + 200 гр.
Что то не туда пошла. А все виновата песочная ватрушка , вчера испекла и съела кусманчик. А еще заметила , как поем капусты тушеной часто тоже плюсую. Странно. :ne_vi_del: Капуста ведь , как говорят , с отрицательной калорийностью.
По спорту- 2 км плавание + групповое занятие (оздоровительная гимнастика)

Привет :bu_ket:
Вот сколько не читала нет отрицательной калорийности.,как ты сама этого не хотела ((
И возможно капуста с маслом.. оно жуть калорийное
Поздравляю с первой целью!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 352 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 36  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, Бангладеш, AlinaSim12, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Illugia, khtulku, Ksyu, mikamikusj, Nata2806, OlgaMusalitina, pappy, Pev0902, Polishka1987, Rostovlitvin, rusincor, soneika, sveta180266, Veronika Bell, Yandex [Bot], Виктория 250, Ирина 126, Лето в сердце, мазер, Натаmet, НаталиД, ТРИчетыре, Юдита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB