Привет! Сборы это да, это сурово Особенно когда основная задача все собрать домашним, чтобы без тебя справились
А ты случайно не в СПбГУ учишься? А то Петергоф - это как-то слишком знакомо

Приветик! Как суббота прошла? занималась спортом?) как Питание?

loveavatar, привет, нет я в Санкт-Петербургском университете МВД учусь на заочке.
arianik, привет, суббота прошла хорошо, в основном в играх с ребенком на свежем воздухе, спортом- опять шагала с Лесли.

А с воскресенья по сегодняшний день выпала из реальности. Собирала сумки, намывала квартиру, отправляла ребенка к бабушке на 40 суток (ибо учеба), готовила мужу впрок борщ, срочно докупала то, что нужно взять в командировку, гладила-парила форму. Все в бегах, кучу дел пыталась переделать. Так что не до спорта особо было.
Вчера приехали в Петергоф, разместились в снятой квартире, отдохнули с дороги, проводила мужа обратно во Псков. разместились, намотали километров 5-6 по Петергофу, и уже и спать пора. спортом не занималась.
А сегодня как в 8.30 в универ ушла, так считай к 8 вечера домой и вернулись.
Утром каша с фруктами и кофе, перекус сыром и фруктами, потом сходили на обед домой(благо рядом), на обед овощное рагу с говядиной, перекус кефиром с хлебцем. А на ужин кабачки со сметаной. Сегодня каллорий недобрала, но не голодная.
На сессию привезла свои кухонные весы, моя соседка Юлька улыбается.
из спорта прогулка на пару километров вечером и приседания 2 по 30 раз, больше сегодня не способна. Завтра учусь до 6 вечера. надеюсь, похожу с Лесли, плюс хочу обертывание завтра сделать после.
Да, тут у меня напольных весов нет, только сантиметровая лента, потому объемы мерить буду, а вес только после сессии))

Привет! Какая ты умничка! Я и думаю чего эт ты не пишешь ничего, а ты уехала ! А сколько ребенку лет? Как он без тебя будет 40 дней! Эхх...
А я отравилась, причем жестоко, скоро востановлюсь и тоже напишу свой дневник!

Да ничего можно и без весов и без сантиметровой ленты , если соблюдаешь правильное питание - о результат точно будет)) кухонные весы наверное важней даже будут в данной ситуации)

arianik, поправляйся. сама знаю, как это плохо отравиться или ротовирус схватить. ууу((
а сыночку у меня 5 лет, он в первый раз у меня с бабушкой остался, когда я на первый курс поступала в 2013, в 2 года, на 50 суток. а так раз-два в год, по 50 суток меня нет. да и по работе командировки то три дня, то неделя. по-разному.
Вайлет, кухоныые весы - это точно важно))
а ленточка сантиметровая, я на конкурс записалась, а том отчет по неделям, по объемам. вот и взяла с собой)) места не займет

а денек пролетел быстро)))
утром встала, овсянки нам с Юлькой сварила и в душ. в универ, гимн послушали и на занятия. на занятиях в принципе интересно про биометрические паспорта рассказывали, как и для чего отпечатки пальцев вводились в систему.
Потом на обед и еще 3 пары после. пришла домой, Юлька в Питер уехала, а я три мили с Лесли прошагала, по программе "плоский живот". Хорошо, темпоритм мне нравится, быстрый, музыка хорошая. поняла, что не совсем устала, ну и серия приседаний 3 по 20, отжиманий 2 по 10, планка 2 раза по 1 минуте. и растяжка.
после сделала обертывание с горячей маской от флоресан. во время обертывания, чтобы не сидеть еще и полы намыла
потом ушла готовить гречку с овощами в горшочках. вот только закончила и с чувством удовлетворения пойду-ка я в ванну)

Аскала
Ну ты монстр - на "выезде", и зарядку, и обертывания, и питание - я б так не смогла!!!! Снимаю шляпу

Заюша40, веришь, мне тут проще, чем дома)) не надо отдельно ребенку готовить, заниматься с ним не надо. Юлька моя хорошо правильное питание ест, да и сама готовит. белков я не добираю слегка, но не намного 5-7 грамм обычно, коридора придерживаюсь.
Спорт пока тоже удается, или полноценно, или зарядка+ прогулка.
не знаю, что со следующей неделе будет, когда зачеты пойдут, почти каждый день)))
хотя на прошлой сессии, когда учить надоедало - вставала или гулять, или хотя бы пресс качать и поприседать

Верю. У меня дочери - 17, мы с ней отлично ладим и в питании и во всем. И вкусы сходятся и без капризов. А как наш папа приезжает из командировки - все по-другому...

Заюша40
ага, это хорошо, когда вкусы совпадаешь. и лишних телодвижений не надо. люблю, конечно, своих родных радовать, но время отнимает лишнее.

а день сегодня, как день, учеба-учеба... а после сегодня гулять пошли, примерно, 8 км за прогулку намотали, это тоже хорошо. никакой другой нагрузки не сделала.

и сегодня чего-то так блинчиков захотелось. спекли все же... но съела всего один... больше не захотелось
зато душу отвела