Приветствую!
Все получится! 
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Ава Рольф: новая попытка! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=16262 |
Страница 47 из 50 |
| Автор: | Black&White [ 15 май 2018, 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ава Рольф: новая попытка! |
Приветствую! Все получится!
|
|
| Автор: | Ава Рольф [ 17 май 2018, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ава Рольф: новая попытка! |
Black&White у тебя нет дневничка? заводи, будем друг к другу в гости ходить. тем более у нас более-менее схожие параметры, я, конечно, потяжелее буду 
|
|
| Автор: | Black&White [ 17 май 2018, 23:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ава Рольф: новая попытка! |
Ава Рольф писал(а): Black&White у тебя нет дневничка? заводи, будем друг к другу в гости ходить. тем более у нас более-менее схожие параметры, я, конечно, потяжелее буду Привет! Дневничок еще не заводила, не знаю о чем там сейчас писать  может быть чуть позже созрею Как настрой на марафон? 
|
|
| Автор: | Ава Рольф [ 02 авг 2018, 10:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ава Рольф: новая попытка! |
стартую  буду придерживаться подсчета калорий. раз в неделю буду делать отчет по отвесам (если таковые будут  )физнагрузки пока не добавляю, с циклами какие-то проблемы, а я из нагрузок только бассейн люблю  а то, что я не люблю, я быстро бросаю  , поэтому можно и не начинать.про привычку в 21 день - фигня. проверено. |
|
| Автор: | Ава Рольф [ 02 авг 2018, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ава Рольф: новая попытка! |
в августе мне лично проще начинать Путь. позади все отпуска, в которых очень сложно контролировать еду, особенно, когда ты в других странах и хочется попробовать всю местную кухню. а впереди осень, более-менее распорядок, легче держать Процесс под контролем это мантра.... мантра моя... 
|
|
| Автор: | Black&White [ 03 авг 2018, 08:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ава Рольф: новая попытка! |
Ава Рольф А Лесли тоже не нравится? С ней весело ходить 
|
|
| Автор: | Odelle [ 03 авг 2018, 08:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ава Рольф: новая попытка! |
Ава Рольф, привет! Да если не можешь заниматься, то, конечно, лучше не занимайся пока. Бассейн тоже отличная нагрузка, а обычная ходьба по улицам не хуже Лесли. Все равно 90% успеха в питании. Ну а спорт всегда может потом понравиться. Это меняется, правда.) Особенно, когда сбросишь вес и станет легче заниматься. Удачи! |
|
| Автор: | Ава Рольф [ 03 авг 2018, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ава Рольф: новая попытка! |
Odelle привет! спасибо! |
|
| Автор: | Ава Рольф [ 06 авг 2018, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ава Рольф: новая попытка! |
на выходных опять ела и не считала. еще были пирог и и тортики, у младшего ДР. но решила не бросать, сегодня опять на подсчете. |
|
| Автор: | Ава Рольф [ 09 авг 2018, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ава Рольф: новая попытка! |
вчера были спонтанные шашлыки с подружками.    я держала себя в руках, пила чай и ела шашлык из филе индейки. ну, еще кабачки и болгарский перец и одну небольшу печеную картошку. в целом, я довольна собой 
|
|
| Страница 47 из 50 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|