Текущее время: 12 авг 2020, 07:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 677 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2019, 19:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 38977
Изображений: 66
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 822 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 17,179

Награды: 78
Чашка крепкого кофе (1) Черешня (1) Чемодан путешественника (1) Тугой ролик денег (2)
Кресло-качалка (2) Радуга (1) Букет алых цветов (1) Коктейль Пина Колада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
BonaDi писал(а):
Ягодичный мостик с грифом отличное упражнение, а еще с ним же и становую тягу попробуй.

Слуууушай, забыла совсем, я начинала ягодичный на полу, с гирей на пузе, в статике делать

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 09:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.08.2016
Сообщения: 698
Изображений: 9
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 75 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 29

Награды: 12
Новогодние валенки (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елочка-игрушка красная (1)
Красочный Новогодний Шар (1) Новогодняя ветка (1) Пряник Новогодняя снежинка (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Вернулась)))
Круиз по трансатлантике на месяц...
Тренировок, можно сказать, не было - жалкие попытки тренироваться на лайнере в качку закончились провалом((((

55 кг((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 09:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5688
Изображений: 87
Благодарил (а): 1520 раз.
Поблагодарили: 1372 раз.
Пол: Женский
В наличии: 794

Награды: 110
Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2) Розовые очки (1)
Духи Dolce Vita (1) Желтый зонтик (1) Радуга (2) Клевер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
january писал(а):
Вернулась)))
Круиз по трансатлантике на месяц...

Здорово! об этом даже подумать боюсь, укачивает еще на берегу. Как впечатления?

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер
Изображение
Изображение

Спор с Дашей - до 23.09.20


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 09:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.08.2016
Сообщения: 698
Изображений: 9
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 75 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 29

Награды: 12
Новогодние валенки (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елочка-игрушка красная (1)
Красочный Новогодний Шар (1) Новогодняя ветка (1) Пряник Новогодняя снежинка (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Джой писал(а):
january писал(а):
Вернулась)))
Круиз по трансатлантике на месяц...

Здорово! об этом даже подумать боюсь, укачивает еще на берегу. Как впечатления?


Все супер! Не, не укачивает, но тренироваться тяжело(, хотя тренажерка на лайнере весьма достойная.
Дорога назад утомила, отходняки... Три перелета и автобус 12 часов(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 27 дек 2019, 20:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2019
Сообщения: 765
Изображений: 116
Благодарил (а): 563 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 800

Награды: 22
Жемчужина (1) Роза красная (1) Роза (2) Букет тюльпанов (1)
Еловые украшения (1) Новогодний подарок детям (1) Шар на ёлке (1) Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
january
Привет)
С возвращением)
... Круиз мечты! Это так прекрасно!

_________________
информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 11:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.08.2016
Сообщения: 698
Изображений: 9
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 75 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 29

Награды: 12
Новогодние валенки (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елочка-игрушка красная (1)
Красочный Новогодний Шар (1) Новогодняя ветка (1) Пряник Новогодняя снежинка (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Да уж... месяц "простоя" дал нехилый откат. Веса упали, время восстановления увеличилось. Слабость какая-то периодически накатывает.

С нового года начала делать то, что делать нужно было давно - дневник тренировок.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: January: Учусь кушать заново.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2020, 08:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.08.2016
Сообщения: 698
Изображений: 9
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 75 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 29

Награды: 12
Новогодние валенки (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елочка-игрушка красная (1)
Красочный Новогодний Шар (1) Новогодняя ветка (1) Пряник Новогодняя снежинка (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Не знаю, как люди умудряются жиреть на самоизоляции (уродливое слово(((
Вся ситуация конечно нервотрепительная, но
поскольку я офисный планктон, то работаю по удаленке и)))):
я выспалась
у меня нет болей в спине и шее вообще
я двигаюсь как никогда много (дома всегда найдется чего-то, что нужно вымыть, убрать, разобрать)
и я всегда мечтала, чтобы на кассе в магазине и на лестнице эскалатора ко мне не прижимались
а вот вес, к сожалению, падает.....

нет зала((( пользую дома гирю, гантели, ролик, резинки.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 677 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: **strekoza**, Бэрри11, Алинка-Alinka, Bagir, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Светок79, Светлана 648, GoGo [Bot], gogy84, Google [Bot], irina_m1973, Itscuba, kovziridze, kykolka757, Lara73, LenochkaGyan, LGKOR, masher, ОличR, Резниченко Алла, Галина Захарова, romach, SunnyWay, SvetlanaVa, Tanja1995, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], катя крапива, Вайлет, ЛедиКетт, Людмила3536, толстушка_кряква, ТиМиля, ШоколаТка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB