Светлана, Галина - спасибо девочки!! Так хочется чтобы всё получилось! Мне нравиться Светланина черепашка на линеечке, так лапки твёрдо выставляет и уверенно ползёт в нужную сторону! Вот и мне хочется двигаться в заданном направлении- сменить три цифры на две.

Всем, привет!! У меня не отчёт, а полуотчёт. Вес на сегодня 139,7, обьёмы не получилось замерить, никто не помнит в какую коробку положили сантиметр. С физкультурой проблемы ничего не делаю.Вместо этого, неделю был забег по строительным компаниям, три дня выбрасываем старую мебель и пакуем вещи, через два дня будем демонтировать пол. Одним словом в квартире хаос. Но ничего, переживём, всё напоминает как мы с мужем "молодыми специалистами" приехали 30 лет назад на Дальний восток. Первый наш ужин прошёл на перевёрнутом холодильнике (он был сломан поэтому его бросили) на одном краешке сидела я на другом муж, а посередине был "стол". Очень соскучилась по "Calorizatorу".

Пришла к выводу- таки да,правильное питание это 80% достижения цели в снижении веса. В связи с подготовкой к ремонту стала питаться по 2 -3 раза в день, ужин получается более плотным, чем ем в течении дня. И это очень плохо, так и хочется сожрать больше чем надо. Спасибо близким попросила контролировать меня чтобы не удариться в зажор. Стерегут мою "натуру". Юбилей мой прошёл прекрасно! На столе было всё красиво рыбка баранинка, без сладкого,без торта и прочих глупостей. Всем гостям очень понравилось! Главное было весело!! Прогулки пока временно отложены, так как из-за праздника пришлось сдвинуть ремонт на неделю,то теперь в темпе наверстываем упущенное время, двигаюсь почти целый день, к вечеру ножки "гудуть". Боюсь что, когда зайдёт бригада монтировать пол "интерактивка" моя временно накроется "медным тазом", но это временно. Постараюсь не теряться.