Никаких грандиозных планов)))

Забава***

та это вообще я начала :-)

ЮляК

Varenik-NEW)

ЮляК

Varenik-NEW), Вы предсказуемы :-)

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Пожалуй почищу тему от своих сообщений, автору они ни к чему.

byair

ЮляК писал(а):

Пожалуй почищу тему от своих сообщений, автору они ни к чему.

я вообще не понимаю, что происходит :sh_ok:

сижу себе, читаю про ПП, а вы тут так мило беседуете... :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
пошла я спать. утро - вечера мудренее. не ссорьтесь, девочки. это все не смертельно. лишь бы было здоровье.
а остальное - мелочи жизни, поверьте

Varenik-NEW)

И я потерла.

Пусть у автора будет йкрасивый дневник со смайлами)))

byair
Сорри) :buket:

byair

Ну вот и стал мой вес)) вода ушла ?.. ))) а жир - не сдается
или порции слишком большие... :nez-nayu:

ох, не знаю, когда мне начать считать эти кк, привыкла все на глазок определять :men:

вот вчера перед походом в гости съела дома ужин по своей менюшке,а в гостях - только кусочек арбуза...
горжусь собой, потому что стол был грандиозный, но я держала себя в руках (я ж новую жизнь без обжорства начинаю, куда мне)))))
все эти дни есть особо не хотелось. пью воду. перекусываю часто. наверное, поэтому

ладно, чтобы не расстраиваться, буду взвешиваться раз в неделю - по понедельникам

byair

Итак, 2 кг - прочь! :ya_hoo_oo:

я - молодец! так держать :cool_cool:

договорились с мужем, что 1 января я должна влезть в его любимое платье...
44-го размера...
сейчас - 52 ношу :smu:sche_nie:

взвешиваться буду только по понедельникам. калории не считаю. ем все, но по чуть-чуть.
и скорей бы бассейн уже открылся! купальник с шапочкой - достала)) лежат на видном месте)))) осталось вспомнить молодость :men:

спина болит - жесть. невролог советует из нагрузок - только плавание. нужно скорей лечить свою грыжу, а то совсем запустила, после родов - нету сил уже терпеть эту боль..

на велике проезжаю 5 км, без напряга.
хожу много. с детьми - это привычно))

очень надеюсь на хороший результат, надеюсь на то, что здоровые привычки навсегда войдут в мою жизнь!
кушать надо медленее, каждый прием пищи - не меньше 20 мин.
и сейчас пойду померяю свои объемы, чтобы видеть по итогу - сколько ушло лишнего.
ну а дальше - буду стараться держать свой вес в узде (что ох как непросто, придется полностью пересмотреть свою жизнь и навсегда забыть про кишкоблудие))))

Правила форума

Никаких грандиозных планов)))

Кто сейчас на конференции