Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
OrangeSummer:Измени себя к1.6.17.Переход на веганосыроедение https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=16191 |
Страница 3 из 3 |
Автор: | knatka [ 12 авг 2016, 09:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: OrangeSummer:Измени себя к1.6.17.Переход на веганосыроед |
orangesummer Лучше не откладывать, а сделать в начале, а потом уже, скажем, скинув 10 кг, тогда будет видна динамика, что именно вы теряете, жир или нет. Не знаю, где вы живёте, но делают обычно в разных фитнес центрах, центрах здоровья и пр. Просто действительно очень интересно проследить. |
Автор: | orangesummer [ 12 авг 2016, 18:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: OrangeSummer:Измени себя к1.6.17.Переход на веганосыроед |
knatka писал(а): orangesummer Лучше не откладывать, а сделать в начале, а потом уже, скажем, скинув 10 кг, тогда будет видна динамика, что именно вы теряете, жир или нет. Не знаю, где вы живёте, но делают обычно в разных фитнес центрах, центрах здоровья и пр. Просто действительно очень интересно проследить. Дак у меня сданы анализы на витамины и на состояние крови, плюс общий анализ состояния тела и органов. И я постоянно в контакте с натуропатом-врачем и обычным доктором. Ну и сыроед с 20илетним стажем под боком. Я в Германии, но езжу часто в тепло и в тропики |
Автор: | knatka [ 12 авг 2016, 20:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: OrangeSummer:Измени себя к1.6.17.Переход на веганосыроед |
Биоимпеданс - это не анализы. Погуглите что ли. Это вам присоединяют датчики и на аппарате вычисляют сколько весит ваш жир, сколько весят ваши мышцы, вода и пр. (Домашние весы с такой функцией более чем неточные) Ну и ещё несколько важных параметров. Когда вы худеете, то вы можете терять не только жир и воду, но и мышцы. И, например, если вы похудела скажем на 10 кг, а из них жир только 3 кг, 3 кг скажем воды и 4 кг мышц - это один расклад, согласитесь не очень хороший. Или из них 7 кг жира, 2 кг воды и 1 кг мышц - это другой расклад. И в одном, и в другом случае вы потеряете 10 кг, но в первом случае вы останетесь жирнее, но слабее, чем во втором. В Германии нет проблем с этими измерениями. А очень интересно узнать как при похудании при вегетарианстве вам удастся сохранить мышцы, т.е. терять жир, а не мышцы. Ну и состояние клеток, клеточных мембран то же интересно. Анализами крови это не определяется. Я не отговаривал вас от вегетарианства, но раз вы решили заодно и худеть, то ведь интересно сравнить насколько здоровое будет похудание именно при таком методе. Да и вам такой контроль должен быть интересен. Ну а сыроеденье я так понимаю у вас не полное. Так что не вижу причин тут беспокоится. Я сейчас пока есть овощи и фрукты тоже процентов 80 ем всё сырое, правда не считаю это сыроеденьем, просто летом не надо озабачиваться готовить, когда есть продукты, которые и так можно поесть. |
Автор: | orangesummer [ 12 авг 2016, 20:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: OrangeSummer:Измени себя к1.6.17.Переход на веганосыроед |
knatka писал(а): Биоимпеданс - это не анализы. Погуглите что ли. Это вам присоединяют датчики и на аппарате вычисляют сколько весит ваш жир, сколько весят ваши мышцы, вода и пр. (Домашние весы с такой функцией более чем неточные) Ну и ещё несколько важных параметров. Когда вы худеете, то вы можете терять не только жир и воду, но и мышцы. И, например, если вы похудела скажем на 10 кг, а из них жир только 3 кг, 3 кг скажем воды и 4 кг мышц - это один расклад, согласитесь не очень хороший. Или из них 7 кг жира, 2 кг воды и 1 кг мышц - это другой расклад. И в одном, и в другом случае вы потеряете 10 кг, но в первом случае вы останетесь жирнее, но слабее, чем во втором. В Германии нет проблем с этими измерениями. А очень интересно узнать как при похудании при вегетарианстве вам удастся сохранить мышцы, т.е. терять жир, а не мышцы. Ну и состояние клеток, клеточных мембран то же интересно. Анализами крови это не определяется. Я не отговаривал вас от вегетарианства, но раз вы решили заодно и худеть, то ведь интересно сравнить насколько здоровое будет похудание именно при таком методе. Да и вам такой контроль должен быть интересен. Ну а сыроеденье я так понимаю у вас не полное. Так что не вижу причин тут беспокоится. Я сейчас пока есть овощи и фрукты тоже процентов 80 ем всё сырое, правда не считаю это сыроеденьем, просто летом не надо озабачиваться готовить, когда есть продукты, которые и так можно поесть. Разберусь. Я не занимаюсь этим делом от балды. все под контролем |
Автор: | orangesummer [ 19 авг 2016, 22:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: OrangeSummer:Измени себя к1.6.17.Переход на веганосыроед |
Урааа, вот я и дома! Отдыхала во Франции. Ни единого срывчика! Настроение прекрасное, самочувствие великолепное. Завтра на весы и план питания_) Всем прекрасных выходных! |
Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |