В мфц можно по предварительной записи , и ждать не нужно)

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизни.
Разработай такое меню , как бы ты могла в дальнейшем питаться всю жизнь с учетом твоих предпочтений , ограничений , чтобы все было сбалансированно . Умеренный Дефицит калорий + спорт и дело пойдет)

ой, у нас в Севастополе и Крыму такие очереди, такой бардак...
Мои клиенты не будут ждать 1,5 месяца) а у нас предварительная запись только за 1.5 месяца
Везде очереди, везде делают документы, меняют, подают и т.п.
Каждый раз в список записываешься, приходишь в 5 утра...жуть

Ну , чет как-то да , я просто недавно документы сдавала открыла сайт выбрала удобное время пришла , талон буквально только выполз и меня тут же вызвали) А когда получала , не записывалась , но ждала секунд 30)

у нас чтобы талон получить нужно к 6 утра приходить,чтобы наверняка. А кто придет в 7, тот, конечно может получить талон, но шансы довольно малы)
Ну ничего, как-то справимся)

У меня назрел вопрос.
А в какое время дня лучше взвешиваться?) Когда вес будет точнее?

Утром в одно и то же время после туалета.

у меня сегодня инжирный и кефирно-банановый день
Проперло меня на эту вкусняшку.
300 г. за полдня съела наверное, если учитывая что одна штука 40 гр. примерно.
но это лучше чем мучатся от того, что коллега угощает Рафаэлкой, а я не могу её скушать))
Вчера приезжала целая толпа родственников, мы ходили на море и я сгрешила чебуреком.

Но я так наплавалась, нанырялась и наигралась в воде, что с утра у меня вес был даже меньше)
Итог - 2,5 кг за 20 дней. Думаю, это чересчур быстро, наверное. Не хочу потом бумерангом набрать. Правда и есть я не очень люблю. Вернее, люблю, но все вредное, эти гамбургеры всякие, поп-корн, чипсы, печеньки, булочки и т.п. Но это вредно для здоровья, не говоря уж о фигуре...
Я раньше на работа каждый день шоколадку съедала Теперь вроде нет ломки за сладким. Хочется, конечно. Можно иногда позволить в разумных дозах..
Еще чуток сброшу и буду поддерживать стараться.

Ура!!! Я купила себе кухонные весы! Супер! Довольна как слон
Теперь взвешиваю все подряд
Сегодня 25 число - дата нашей с мужем свадьбы, поэтому я решила по 25 числам давать себе послабления, дабы потом не сорваться и не съесть пол холодильника, который забитый от приезда родственников
И как оказалось зря.
На завтра я решила сделать яичницу-глазунью и молочную сосиску
Родители на выходных приезжали, навезли кучу сосисок. Я к ним не притрагивалась, но жутко обидно было, что муж все сам съест, а я не попробую)))
Вообщем, итог плачевный - перебор с жирами с самого утра

не может такого быть , чтобы яичница и сосиска дали тебе 52-65 г жира
Я часто ем яичницу с помидорами на завтрак из 2 яиц , правда без сосиски , ну не люблю я их , а так бы ела) вообще ни колбасу , ни сосиски не покупаю, только иногда на пиццу)

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизни.
Приехали приятели из Крыма одни из Феодосии, одна из Ялты - сказали понравилось, только очень дорогие продукты.

Привет, тезка
Про замужество читала и смеялась -точь в точь, за 5 лет у меня плюсом 20 кг, у мужа почти 30, из них 10 в первый год