Текущее время: 26 апр 2024, 14:40

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 61 из 91
  [ Сообщений: 906 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 91  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
sm@le
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 16 мар 2018, 10:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 800
Изображений: 2
Откуда: Тула
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 722

Награды: 4
Роза красная (1) Тюльпанчик (1) Георгиевская ленточка (1) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, :girl_bye:
Белковые дни дали о себе знать. Дефицит углеводов хорошо сказывается на весе и не оч. на самочувствии. Но второе уже в норме :-): А вес.. подрос. Что ожидаемо. Тем не менее, это не повлияло на мое активное начало дня. Зарядка и утренняя прогулка прошли по расписанию :ya_hoo_oo:
План по питанию - до 1550.

Забегу позже. Сегодня много работы :kli_ny:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
sm@le
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 11:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 800
Изображений: 2
Откуда: Тула
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 722

Награды: 4
Роза красная (1) Тюльпанчик (1) Георгиевская ленточка (1) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Люблю субботу :ya_hoo_oo:
Итак, что имеем за 5 дней. Сред. калорийность 1460, 32 225 шагов или 6445 в день, зарядка - ежедневно :-):
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 11:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9830
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,799

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
sm@le писал(а):
имеем за 5 дней. Сред. калорийность 1460, 32 225 шагов или 6445 в день, зарядка - ежедневно

Умничка!!! :ten_der: :ro_za:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Malinka26
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 19 мар 2018, 13:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 85
Изображений: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 71

Блог: Просмотр блога (0)
Светочка, привет!
как дела?
как выходные?

_________________
28 лет, 162 см, вес 63 кг
цель 58 кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
sm@le
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 10:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 800
Изображений: 2
Откуда: Тула
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 722

Награды: 4
Роза красная (1) Тюльпанчик (1) Георгиевская ленточка (1) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:girl_bye:
Я нормально. Вес тоже - 67,9.
Дом сверкает и блестит после уборки.
Ща в Ц. парк на прогулку на большой круг (4 км) :ya_hoo_oo:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Любаша74
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 11:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3704
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Букет полевых цветов (2) Кроссовки EasyTone белые (1) Роза красная (4) Весенние цветы (2)
Тюльпанчик (2) Блин с икрой (1) Синий Новогодний Шар (1) Георгиевская лента (2)
Блог: Просмотр блога (0)
sm@le
:pri_vet:-: :-|-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 19:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7081
Изображений: 151
Благодарил (а): 462 раз.
Поблагодарили: 501 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 912

Награды: 55
Букет белых роз (1) Кролик (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1)
Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
sm@le писал(а):
Я нормально. Вес тоже - 67,9.

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/channel/UCmymoJNuVvwMjpDqICnUR0Q


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
sm@le
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 20:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 20.02.2016
Сообщения: 800
Изображений: 2
Откуда: Тула
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 722

Награды: 4
Роза красная (1) Тюльпанчик (1) Георгиевская ленточка (1) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74, LoRicky, :a_g_a:
С питанием лады. В парке протопали под снегопадом :ps_ih: В итоге 7550 шагов. Ужин в 17 часов. Горячая ванна на ночь. Выходной удался :ya_hoo_oo:
Пойдём кино досмотрим, вчера начали :co_ol: Завтра в гости забегу, расскажу, вот только до конца досмотрим :-):
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2018, 08:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7081
Изображений: 151
Благодарил (а): 462 раз.
Поблагодарили: 501 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 912

Награды: 55
Букет белых роз (1) Кролик (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1)
Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/channel/UCmymoJNuVvwMjpDqICnUR0Q


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lisenok77
 Заголовок сообщения: Re: sm@le: Пора сниматься с дрейфа!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 08:08 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2016
Сообщения: 30
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Кхммммм :ps_ih:
И снова здравствуйте :-)
Свет, тоже, смотрю, зимние месяцы прошли "с пользой"? :hi_hi_hi:
Я нажрамши шесть, с 56 в октябре и до 62 сейчас)
Эх....
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 61 из 91
  [ Сообщений: 906 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 91  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, Bing [Bot], стрежа, dollmari, elenamay111, Evasta, Елена Шилина, GoGo [Bot], Google [Bot], KsenyaSS, LarrySushka, mc3112, Nюtkа, Oxanka 1, Гайса, Risana, Surik, TATIANA333, vanyaoh1, Yandex [Bot], Пустячок, ВераВикторовна, Лампа66, Летняя Я, мазер, Михалы4, Наталья К-Б, Натачумак, Юлия Комаровская

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB