Текущее время: 02 июл 2025, 02:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1737 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 174  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -33кг
СообщениеДобавлено: 04 июл 2019, 17:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Прикольно! Мой не умеет :-): папа 2 сыновей.
Для голоса " Гомеовокс" в аптеке продается. Голос сразу возвращается. Выздоравливай, Кать!
Про соревнования я пропустила, видимо :du_ma_et:

да так вернется голос, надо выспаться и отдохнуть, а то я толком не спавши сразу на тренировку и на работу

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Изображение

наша банда, это самая младшая концертная группа студии 6-9 лет

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -33кг
СообщениеДобавлено: 06 июл 2019, 18:21 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 15.09.2014
Сообщения: 1799
Изображений: 80
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 132

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (2)
pushestek86
Мне кажется в море в этом году какая то зараза. У меня кто купался в этом месяце все заболели поголовно. Лизок в Орленке сейчас тоже больная, без голоса.

Поздравляю с победами коллектив. Молодцы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -33кг
СообщениеДобавлено: 07 июл 2019, 02:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Катя, ты как воробышек :bra_vo: сложно поверить, что ты мама. А уж тем более мама таких взрослых детей. Какая ты умница, что выгнала из себя ту тётку! Глядя на фото я и представить не смогла бы, что на самом деле ты вот такая девочка-воробышек!!! Умничка, Кать!!!!! :bu_ket:
Да, девочек, конечно, поздравляем! :dan_ser: :ta-ne-c:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -33кг
СообщениеДобавлено: 10 сен 2019, 22:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
жива-здорова)))
всем привет
Изображение
Изображение


я в работе и разъездах
вес 64 кг, набрала от минимального 6 кг, объемы и размер одежды те же, делаю вывод что это мышцы и не парюсь
2 разак в неделю силовые, 2 раза йога и каждый день кардио минимум час

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -33кг
СообщениеДобавлено: 11 сен 2019, 07:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
pushestek86 писал(а):
жива-здорова)))

ураааааа :-|-:

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -33кг
СообщениеДобавлено: 13 сен 2019, 18:20 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
меня немного сломало, заработала себе хандроз грудного отдела
дышать тяжело, спасаюсь йогой и жду массаж в начале октября

в вс уезжаем снова в горы, дышать свежим воздухом, жить в палатке без интернета и сотовой связи... планирую от 2 до 5 дней, как погода будет

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -33кг
СообщениеДобавлено: 13 сен 2019, 18:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2019
Сообщения: 1371
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,172

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
pushestek86,у вас очень хорошие результаты,вы молодчинка!
Как вам удается добирать белок на вегетарианстве,у меня не получается...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -33кг
СообщениеДобавлено: 13 сен 2019, 19:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
kisaAlisa писал(а):
pushestek86,у вас очень хорошие результаты,вы молодчинка!
Как вам удается добирать белок на вегетарианстве,у меня не получается...

я не парюсь по поводу белка, мышцы прекрасно растут и без него

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -33кг
СообщениеДобавлено: 13 сен 2019, 19:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Катя, а вы с детьми? А как школа / садик 2-5 дней?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: pushestek86 -33кг
СообщениеДобавлено: 14 сен 2019, 08:52 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Привет! Катя, а вы с детьми? А как школа / садик 2-5 дней?

дети на больничном, сдам маме
Варюха с панкреатитом... в Сочи когда ездили она у меня на лапше бп в поезде загнулась, теперь восстановить не могу... отпаиваю травами, посидит на строгой диете, все хорошо... идем в садик, 3 дня садишного питания и все по новой.. пока забрала из садика, сидим на фруктах, овощах и кашах безмолочных
Лерка отучилась неделю, запугали экзаменами и ребенок с дикой головной болью больше не может учится... тоже дома сидит... в общем школа и детский сад зло :ps_ih:

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1737 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 174  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB