не сидится)))
питаюсь вегетарианской едой, овощи, фрукты, крупы, рыба пару раз в неделю, яйца, немного молочки
пока из тренировок только прогулки, кашель силный, дыхалки нет совсем, запыхалась при подъеме на 2 этаж... лечусь, как лучше станет вернусь в зал, ограничу конечно нагрузки, но бросать не хочу. А еще лыжи купила, буду кататься, у нас зима вроде на зиму походить начинает, снег неделю валит уже, но тепло, - 3 -6 держится
зять безработень сейчас, получил военный билет на руки, не годен, мама ему справку в дурке сделала, я считаю, что этим жизнь парню поломала, нечего бы с ним не случилось за год в армии, а теперь на работу нормальную не возьмут

сходила на тренировку.
30 минут дорожки
5 упражнений на спину и руки (вес уменьшила процентов на 30 от обычного)
30 минут велотренажера
5 минут сауны (больше что-то побоялась)
выпила за тренировку почти 2 л воды
чувствую себя человеком

Вот умничка!
Да, сауну можно и нужно, но по чуть-чуть. 5-10 минут и несколько подходов клааасс

Можно в гости?) Брожу по темкам,мотивируюсь) Такая умничка,супер результаты И поздравляю с двумя полосочками,пусть беременность легко пройдет

Ух ты вот это новости! Очень рада!

забегай)) рада гостям))
спасибо

Добавлено спустя 14 секунд:

спасибо

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
сегодня все утро тянет живот, самое обидное что непонятно что болит, вроде в кишечнике что-то булькает
а я же паникерша, кое как себя остановила, чтобы на узи не побежать
даже ношпу выпила, хотя уже 2 года как стараюсь таблеток избегать

в общем сегодня разгрузочный день на ряженке с клетчаткой и цитрусах... подсела на помело, очень вкусное сейчас, съедаю за день целый, почти на 2 кг

Береги себя и горошинку. Пусть он/она будут сильным, здоровым и крепко держится! да будет так!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!:cool_cool: Молодцы, что решились Кушай как следует, надо чтобы все кБЖУ в норме были для вашего совместного здоровья!

Февраляночка
спасибо)) тут от меня мало зависит, надеюсь все будет хорошо

Добавлено спустя 34 секунды:

спасибо))
ем, витаминчики пью

сходила сегодня на узи, ничего хорошего мне не сказали, плодное яйцо с желточным мешком есть, плодное яйцо меньше чем должно быть по сроку, эмбриона и сердцебиения не видно, хотя эмбриончик мм 2-3 должен уже быть... повторное узи в пн, надеюсь что вырастет за неделю
наревелась сегодня
хотя Варюху на этом же сроке тоже не увидели, а спустя 2 недели была