если непонятно-погугли польза соды узнаешь много интересного,обещаю!

ЛиЛу
Привет. Как здоровье!

всем привет,давно меня не было.Здоровье поправилось,уже как пару недель,но тот вес,который так быстро ушел завремя болезни,так же быстро и вернулся.Никак не могу согнать до веса на линреечке.Как только похвалишься чем то: зарядкой,энергией,весом,питанием,так ( у меня во всяком случае) все случается наоборот....Лучше не хвалиться,а ,если утебя идет что то по плану,так радуйся,да помалкивай в тряпочку....вес сегодня66.6,но менять не буду.
в страшную пятницу 13-го числа у меня был очень загруженный день,прям с утра до самого вечера.И решила я приурочить голодание однодневное к этому дню.Получилось очень легко,без напряжения.У меня было пол литра воды с медом и лимонным соком( что допускается),все ...Ушло грамм 800.Но это потихонечку встанет на место,если не поддерживать свои достижения.
в будущую пятницу у меня кое что изменится и я не смогу сюда заходить часто.Скорее всего изменится питание в худшую сторону.Постараюсь сдержать натиск)))).Но gjnjverfre;t весна однодневные голодания будут в системе раз в неделю-две.Потому что в прошлом году все закончилось тупо зажором.Но на данный факт много чего повлияло.Поэтому покане будем о грустном)))

ЛиЛу



Не будем
Живём дальше!
Удачи!

ЛиЛу

Как дела?

ЛиЛу
Пусть все меняется только в лучшую сторону! И питание в том числе. А вообще перемены это всегда хорошо!

Всем привет))) мы вернулись))

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Я не ожидала, что предыдущее сообщение уйдёт, наобум отправила. Мы смотались в Турцию, я достигла, чего хотела, 64,5 кг. С телефона линейку не поменять, так что пусть пока висит. В Турции скинула больше кг, много плавали.