Текущее время: 25 фев 2018, 04:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4197 ]  На страницу Пред.  1 ... 416, 417, 418, 419, 420  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЛиЛу: люблю себя и свою организЬму)))))
СообщениеДобавлено: 11 фев 2018, 21:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 4088
Изображений: 103
Откуда: Арх-ск
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,084

Награды: 86
Букет невесты (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодняя ёлка (3)
Новогодний тур (1) Таблетка от всех болезней (1) Игрушка Медвежонок (1) Пиво! (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Щана
Так там потом было плюс 400, я все описала. расписала, а он меня, херак,,, и выкинул. А там тааакооой оогроомныый пост был, не хочу ещё раз писать, неудобно с телефона

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
За придётся опять за два дня писать. Взяла сегодня напрокат обруч огромный с шишками. Сегодня пять минут крутила, бока заболели. А кто знает, сколько вообще его надо крутить, чтобы жир убрать?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛиЛу: люблю себя и свою организЬму)))))
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 02:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 4088
Изображений: 103
Откуда: Арх-ск
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,084

Награды: 86
Букет невесты (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодняя ёлка (3)
Новогодний тур (1) Таблетка от всех болезней (1) Игрушка Медвежонок (1) Пиво! (1)
Блог: Просмотр блога (4)
[quote="Щана"]Я даже с планшета не люблю заходить на форум!
Не знала я что это такой геморрой ((

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛиЛу: люблю себя и свою организЬму)))))
СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 18:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 6834
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 210 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,285

Награды: 60
Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1) Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2)
Букет белых роз (2) Роза (3) Розовый лак (1) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ЛиЛу
Вообще я в интернете читала ,что крутить не меньше 15 минут каждый день. А ты на голое тело?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА
Изображение[/URL]
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛиЛу: люблю себя и свою организЬму)))))
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 4088
Изображений: 103
Откуда: Арх-ск
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,084

Награды: 86
Букет невесты (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодняя ёлка (3)
Новогодний тур (1) Таблетка от всех болезней (1) Игрушка Медвежонок (1) Пиво! (1)
Блог: Просмотр блога (4)
svez-tatyana писал(а):
что крутить не меньше 15 минут каждый день

какое там на голое.....Я на футболку в первый день крутила 2 раза по 5 минут,на след.день вообще не могла,так бока болели.Сегодня только 1 раз,тоже 5 минут,уже более менее.Я ,когда дорожку под углом сделала полотно беговое и в первый раз отходила 30 минут_потом неделю думала ,что в гроб пора,так все болело,теперь нормально по 40 минут бегаю и ничего.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛиЛу: люблю себя и свою организЬму)))))
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 23:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 4088
Изображений: 103
Откуда: Арх-ск
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 32 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,084

Награды: 86
Букет невесты (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодняя ёлка (3)
Новогодний тур (1) Таблетка от всех болезней (1) Игрушка Медвежонок (1) Пиво! (1)
Блог: Просмотр блога (4)
девчонки привет!!!! у меня пока все по плану.Очень вчерашний день удался.Начну по порядку:легла спать в то время,когда другие люди просыпаются,а все потому что накануне выпила жиииидеенький кофе,еле еле коричневый.Итог:в 6.30 отбой,а в 11 уже подъем.Утром сразу растяжка,дорожка,сок.Вроде только хотела сесть отдохнуть-звонок,приглашают в гости.....Ойёй!!!!! как я не люблю ходить в гости ,не люблю всем объяснять свою систему питания,а в гостях ведь все накормить пытаются,я сунула в сумку 4 мандарина да банан ,вздохнула,пошла.Итог:это и была единственная пища за весь день,на шагомере 13 км,спать легла голодная,утром-1.100!!!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
сегодня сок,на дорожку встала,а ноги гудят.все таки 13 км-это много.10-еще нормально...Решила испечь торт и блины.Нифига не получилось.Бисквит вкусный.но сверху его "разорвало",да еще как то бугром получился,масло в креме расслоилось,блины ломаются на сковородке.....Эх.Но к нормальной СЕ кашке я докинула 5 блинчиков.Итог-до сих пор не хочу есть.Завтра будет + от блинов,но завтра и ходить много надо.Опять в путешествие....
ну вот вроде и все новости.Очень чувство голода понравилось.Весной опять в систему введу еженедельные голодания. :)-(:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛиЛу: люблю себя и свою организЬму)))))
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 09:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5910
Изображений: 7
Откуда: Тула
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,970

Награды: 60
Пасхальное яичко жёлтое (4) Зеркало (1) Георгиевская ленточка (2) Пасхальное яичко розовое (2)
Мимозочка (2) Еловые украшения (1) Овечка (1) Синяя роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Ухтыжжж... :sh_ok: Вот это сила воли... Молодец!!! :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛиЛу: люблю себя и свою организЬму)))))
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 10:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7425
Изображений: 100
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 436 раз.
Пол: Женский
В наличии: 12,306

Награды: 77
Букет полевых цветов (2) Звездёнок (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Елочка-игрушка красная (2)
Кресло-качалка (1) Синяя сумка (1) Помада (1) Два сердечка (1)
Блог: Просмотр блога (19)
ЛиЛу писал(а):
Очень чувство голода понравилось

Вот да, тоже обожаю в себе это чувство легкости, когда оно на драйве особенно. Но мешает постоянное обжорство его очучать))))))))

Привет! Я - Надя. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛиЛу: люблю себя и свою организЬму)))))
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 10:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7425
Изображений: 100
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 436 раз.
Пол: Женский
В наличии: 12,306

Награды: 77
Букет полевых цветов (2) Звездёнок (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Елочка-игрушка красная (2)
Кресло-качалка (1) Синяя сумка (1) Помада (1) Два сердечка (1)
Блог: Просмотр блога (19)
Щана
а ко мне не заходишь. :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛиЛу: люблю себя и свою организЬму)))))
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 11:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 3858
Изображений: 69
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 215 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 650

Награды: 50
Букет алых цветов (1) Духи Calvin Klein CK IN2U Heat (1) Клубничка (2) Георгиевская ленточка (1)
Георгиевская лента (1) Самовар золотой (Палех) (1) Наушники (1) Пасхальное яичко жёлтое (2)
Блог: Просмотр блога (5)
ЛиЛу

Привет спортсменка! :pri_vet:-:
Ну,взялась за себя по полной.Молодчик!
Удачи в желании того,чего достичь хочешь!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛиЛу: люблю себя и свою организЬму)))))
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 11:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 6834
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 210 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,285

Награды: 60
Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1) Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2)
Букет белых роз (2) Роза (3) Розовый лак (1) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ЛиЛу
Привет. Я лично против голодовок. Можно поменьше ,чем обычно ,но все таки есть. Один день поголодаешь ,другой поешь. Конечно прибавка будет. Ведь из голодовки нужно правильно выходить.
Как хулахуп крутишь? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА
Изображение[/URL]
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4197 ]  На страницу Пред.  1 ... 416, 417, 418, 419, 420  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: andronic8282, Bing [Bot], Софит, DotBot, Fatti, Geka69, GoGo [Bot], Google [Bot], kot887, lakomka-65, Nikolas Chi, Scio, Yandex [Bot], Инусь, Мадам ко-ко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB