Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание

Amelija Saule

Кажется действительно таю - за 3 дня вес упал на 1 кг, сегодня уже 61,6, хотя вчера в 9 вечера плотно поужинала (правда в обед были только конфеты и яблоки)

Елена.Премудрая

Я бы уже испугалась... Но я очень мнительная :-)

У меня так перед Новым годом вес рухнул на 2 кг сам по себе. И за Новогоднюю ночь набрала по минимуму, и потом вес продолжал падать, хотя я ничего в питании не меняла.
Просто аппетита не было.

Amelija Saule

Елена.Премудрая
Так у меня нагрузка физическая - 3 занятия танцами в неделю + сама дома время от времён мышцы тяну, ну и 2 раза в неделю загружены так, что нет времени ни на обед ни на ужин практически. Так что, что тут пугаться.

Елена.Премудрая

Просто тут на форуме сейчас активно продвигается идея, что спорт (физические нагрузки) не помогают худеть:

Вера1959 писал(а):

Ни спорт, ни ПП еще никому не помогли похудеть.

Врут что ли? :nez-nayu:

И Койот утверждал, что худеть помогает не спорт, а питание.

Amelija Saule

Елена.Премудрая
Может кому как- я от нагрузок худею, если не обжираюсь, конечно.

Елена.Премудрая

Привет!

Как твои дела, как вес?

Amelija Saule

Елена.Премудрая
Привет!
На выходных вес немного увеличивается, но это так всегда и я не парюсь - на выходных ем 3 раза в день. А так дела хорошо. Четверг, пятницу, субботу оттанцевала, плюс дополнительно занятие по растяжке. Через 2 недели будет свежее фото.

Елена.Премудрая

О, классно, ждем!
Люблю фоточки.

Amelija Saule

62.5 кг в понедельник утро (+900 грамм за выходные) это замечательно. Сегодня правда не получилось даже позавтракать - прорвало трубу на кухне и пришлось срочно вызывать сантехника. Хорошо, что у коллеги день рождения - тортик на обед, а так пару яблок с собой кинула в сумку.

Ид@

Амелия,приветик))А как ты сейчас питаешься?Если я правильно поняла ты сейчас ничего не считаешь да?

Правила форума

Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание

Кто сейчас на конференции