svet.light
ну вот мой муж с одной стороны и поддерживает в домашних тренировках( готов купить гантели и все такое), а с другой смеется что я страдаю ерундой( кстати про похудение он тоже гвоорит, что я страдаю ерундой и результатов не добьюсь). вот только я похудела, а он с января все не может похудеть

Сделай ему вот так

svet.light
он та еще вредность

Ой, да брось! Мой муж, наоборот, мои домашние трени находит весьма эротичными...
И, когда они в комнате, мне заниматься лучше - я ж думаю, они смотрят, и не халтурю. А одна и схалтурить могу.
Но они все и не смотрят уже давно, это, мож, в первый раз было интересно. Все заняты своими делами - планшетами и телефонами. Так и у тебя - посмотрят один раз, и все, надоест, никто и обращать внимания не будет.

svet.light, я при весе около 80 ходила-таки на боди-балет в сахалинском спортзале. При том, что с равновесием, координацией и мышцами было печально — вот уж где точно бегемотик был.

Сегодня бессильный день. Точнее, день-без-силовых, потому что
а) ну сколько можно долбать организм тремя-двумя ежедневно;
б) в расписании ближайшего зала ничего особо интересного из этой оперы;
в) то ли погода такая, то ли я такая, то ли перетрен так играет — дохлее обычного раза в полтора-два.
Курить я буду, но пить не брошу! Тренироваться тянет в любом состоянии. Потребность и зависимость.
Растяжку провёл заменяющий тренер. Жалко, что заменяющий, мне понравилось, при том, что на мышцы нагрузка была минимальная, после занятия ощущала тело целиком и каждую его часть в отдельности. Спину, руки, пресс, ноги... Особенно ноги! Хардкорности недошпагатным упражнениям добавила степ-платформа: с неё можно наклоняться гораздо ниже.
А потом — йога! Там тоже не сильно гоняли. Или я так привыкла к планкам и отжиманиям, что меньшей нагрузки не замечаю? Сегодня осваивали странные асаны с деревянными кирпичами — так и не поняла, зачем они нужны в «читуранге» с переходом в «собаку мордой вверх» и всяческих вариациях на тему «треугольника». Однако, не спорю, довольно весело зависать над полом с кирпичами под плечи и потом радостно выбивать их из-под себя. Психологически интересное занятие.

я всегда себя в тренировках успокаиваю так. Что дома, что в зале. пусть я и толстая, зато я что-то делаю что бы стать лучше

Snowbaall, в сложных упражнениях, которые получаются совершенно не так, только это и успокаивает. Пока пытаешься — процесс идёт!

Эсприт
ну в любом случае. делать хоть что-то, хоть как-то. лучше, чем не делать ни чего вообще

Помидорный эксперимент продолжился, теперь под раздачу попала манка. Странно, что про неё на томатном соке кулинарные сайты помалкивают — вкусно же с чили, солью и лимоном! Плюс довольно много при невеликом количестве крупы.
В процессе подумалось: то же самое с добавлением водки стало бы кашей «Маргарита».

Тебя на кулинарные подвиги потянуло?

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Добавлю на тему йоги. Я обожаю "позу собаки", и все ее вариации. К сожалению, не помню, как это на "йоговском" языке называется. Но очень хорошо растягивает спину и поднимает общий тонус.