Тему то я поменяла а вес стоит . Вот уже 2 недели как плюсанула и стал вес . Опять 80 кг . Может всё Вот и весь вопрос. Пришел климакс.. На талии надувной круг образовался, все куда-то расплылось и ++ практически каждый месяц. Как можно скинуть вес после 50 или это уже возраст? Ограничения в еде почему-то не помогают. Вес стоит . Нервы на пределе чюствую себя плохо . Раньше то я и шныряла между 80 и 72 кг а 72 я и в 17 лет была меня это устраивало . Но вот год как набрала 86 и скинув до 80 топчюсь на месте . Кому на себя жалуюсь и не знаю . Ну что буду ждать наверно плато зависло .

Мила,посчитай себе калории и выдерживай,не мучай монодиетами. Будет все медленнее,если будешь держать калории в коридоре.Пишешь-ограничения не помогают,они в пределах коридора?

Конечно,с возрастом тяжелее,потому что калорий нам дают меньше.Но если есть занятия спортом,то и калорий побольше дают..Но надо для себя твердо решить,что ПОХУДЕНИЕ тебе нужно,если самочувствие хорошее.