Всем привет!

Я хочу восстановить фигуру после родов!


До беременности была 65, пошла в роддом- 79, сейчас- 12 дней после родов- ровно 70, а надо, вернее хочу- 50 рост у меня 150

И кожа беспокоит, растяжки и прочее..) поэтому, начнем! начинаю со здорового питания просто, т.к. кормлю, нужно кушать полноценно...

Буду рада всем таким же, как и я) и всем, кому есть, чем поделиться

Привет! У меня такая же задача. Только с момента родов прошло 4 месяца. Хочу вернуть былую красоту, но пищу употребляю калорийную. Для малышки.

Привет! Вот и мне муж сказал, что жиры все же нужно, для ребеночка, и углеводы тоже. Но я уже 64,5- на 1.5 каг меньше, чем когда на учет вставала! считаю, добеременный вес! но животик блин болтается.... Что ты еще делаешь для принятия формы? упражнения? пресс?

Мой фитнес - это ребенок. Прыгаю с "утяжелением" целыми днями. А вообще я ленивая) Да еще и педиатр на жестокую диету посадила. Только гречку с овсянкой и можно. Нет ни желания, ни сил что-либо делать(

в 4 месяца на иету? или уже 5 месяцев? А я почти все ем, по чуть-чуть, уже 62 кг вешу. Но животик подтягивать надо...

Якобы какой-то там диатез у ребенка, хотя по факту пошло раздражение на круг для плавания.
Нам еще нет 5 месяцев.
Вес у меня 56 кг, и живот тоже нужно подтягивать.

Lady N
давайте планку делать каждое утро! Хором)))) я делаю, но н евсегда...) если малыш раньше проснется- т опотом в течение дня- все, забываю. А мне с малышом в плане еды повезло, он умничка вообще, я уже даже шоколадку ела, варенье, морс! ягоды, и с покаками хорошо. Фрукты пошли - тоже ем, даже черешню. С дочей такого не могла себе позволить. Даже зелень ем понемногу. А с дочей на одних сушках и пельменях сидела)

Где же ты пропала? Где твои результаты?

Lady N
я тут) муж похудел, а я - нет планку надо делать) пражнения))) как 60 стала и все, больше не движусь) как вы?