Красотка Агата, привет ну потому что надо сюда заходить почаще Рассказывай. Как ты докатилась до 97 кг?

Я захожу сюда постоянно.
Молличку По читаю...
А как докатилась - сама не знаю.
На НГ даже торта не было, конфеток совсем мало, два овоща в день съедаю обязательно - всё равно топорщусь во все стороны

Красотка Агата, а хлеб, рис и т д? У меня тоже с лета прилипает почему-то много, видимо подошёл такой возраст, каждый кусочек организм запасает.

Хлеб - редко и в основном чёрный, а рис - да, частый гарнир..
Сегодня на завтрак яйцо и 2 сырника, на обед была перловка, я её так люблю, могу и как кашу с молоком и как гарнир...
к перловке было - мяско тушёное, купила в столовой, салатик - морковь и свекла, и просто цветная капуста.
А вечером - спагетти с котлеткой.. Хотела на парУ приготовить, но руки не дошли...
И горбушка черного хлеба. Хлеб отрезаю тонкими ломтиками, толстые не люблю.

сегодня 95,0
я думаю, что еще пару дней будет такая же халява - уйдут отёки, застои и прочая шелуха, а потом уже начнётся реально похудение.
по 100 граммов в день...

Красотка Агата, ну да, порадуйся пока я вот психую уже на весах по утрам. Сломались что ли?

о, в прошлый похудательный забег у меня так же было - 2 месяца вес стоял, хотя я ела нормально, без нарушений.
Я на двух весах взвешивалась - одним не верила...

Ну вот, рассказываю.
Сегодня и вчера вечером было много еды.
Она была реально полезной, но что-то я переела...
Просто я смотрю на еду и думаю "Это не творог, это мои будущие голубые джинсы, в которых я в мае буду гулять по Дворцовой площади в Питере".
Любая еда залетает на "ура" - творог, кефир, овощи. Зелёный чай тоже отлично пошёл, хотя раньше сопротивлялся.
Надо уменьшать порции.
Чуть позднее начну взвешивать еду.

Погода стоит отличная - не морозно и не ветренно.
Это классно, можно с Алисой гулять долго.
В декабре было много работы, потом в начале января я простыла, потом опять привалило работы, поэтому прогулки с Алисой перешли к Олегу.
Но последние дни я опять гуляю с Алисой, всего 1 раз в день, но всё же....

Красотка Агата, ну творогом через силу запихиваться совсем не обязательно. Я его вообще не люблю, разве что пару ложек свежего и жирного могу.